Svackor. Vi har väl alla haft dem? Dippar, blues, nedstämdhet. Okärt barn har många namn. 

Hur tar de sig uttryck i en relation? Kanske att allt annat känns okej eller till och med bra men ni två har hamnat i bakvattnet. Ingen energi, inga snälltolkningar och svårt att känna tilltro till att det kan vända. 

Det blir tyvärr ofta ett självspelande, deppigt piano. Tricket med nedstämdhet är att inse att en del av tankarna och känslorna är just symptom. Tillfälliga svar på en svårare period eller till och med kris. 

Kalle och Maria bjuder idag in till samtal om detta och reflektioner kring egna svackor och hur de tog sig ur. För dig som vill gå från depp till pepp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att känna svartsjuka kan vara förknippat med skam och i värsta fall självförakt: Varför är jag så osäker? Varför kan jag inte bara lita på min partner? 

Du faller in i kontrollbeteenden och anklagelser som går på repeat.

Veckans kortisavsnitt handlar om konkreta råd och tips, steg för steg, hur du bryter ditt destruktiva svartsjukemönster. Du får hjälp att släppa det där krampaktiga greppet du har om den du älskar, så att kärleken kan blomstra på riktigt, i frihet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svartsjuka kan sabbotera både kärleken och lusten och är inte direkt favoriten i känslolådan. Varför beter vi oss svartsjukt och ifrågasätter vår partner genom kontrollfrågor och misstro? Vem vill egentligen vara den människan? Och vem orkar stå ut med att vara måltavla för någons svartsjuka? 

Maria och Kalle resonerar idag kring två sorters svartsjuka: den sprungen ur oro och en känsla av otillräcklighet hos avsändaren och den som vill dominera och kontrollera för sakens skull. (Varning för den sistnämnda då en sån person mer sällan förändras eller ens ser skäl att göra det). 

Oavsett om du är svartsjuk eller drabbad av någons svartsjuka försöker dagens avsnitt reda i känslans drivkrafter. Vi pratar försvar, undvikanden, skam och hur man egentligen kan lära sig att stå ut med att kärlek kan ta slut och att vi inte kan kontrollera vår partner. 

Ett viktig avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tidigare osynliggjort och nu snackar alla om det? Eller har Maria bara tunnelseende för att hon själv är mitt i det?

Nej, nog är det mer prat om det idag på ett annat sätt än tidigare, menar veckans gäst och kloka kollega Suzann Larsdotter, sexolog och terapeut. 

Kalle och Maria pratar med henne om känslomässiga, kroppsliga och sexuella reaktioner på att hamna i klimakteriet. Torra slemhinnor, minskad lust men också lite nytt jävlar anamma och återvunnen kraft. 

Visste ni till exempel att i länder och kulturer där äldre kvinnor lyfts fram mer som auktoriteter och förebilder är det ovanligare med fysiska, negativa symptom av klimakteriet. Tolkning av sin situation och samhällelig kontext tycks spela in om kvinnor upplever klimakteriet negativt. Här kanske finns något att lära?

Oavsett om du är i klimakteriet eller bara känner någon som är det (högst troligt?) vill du inte missa veckans intressanta avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Celibat på modet? Vad sjutton? Vill inte alla ha sex? 

Nej, kanske inte (vilket egentligen inte borde vara förvånande) eller åtminstone inte jämt. Att leva i celibat kan vara en vald livsstil (p g a t ex religion) men också något man gör som ett medvetet, aktivt val under en begränsad tid. Kanske behöver du ”sex-fasta” lite för att landa i dig själv eller bara ta dig ur dejting-karusellen ett tag. Vilka tankar och känslor väcks då? Finns det något att lära?

Men vad betyder det om vi drar oss undan sex och intimitet därför att vi blivit sårade och är rädda? Det är väl något annat än celibat? Eller?

Kalle och Maria reder ut begreppen och reflekterar över ett gammaldags (kanske?) sätt att förhålla sig till sexualiteten i vår moderna värld. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fina idéer om romantik i all ära, men hur ska man få till det där lilla extra i vardagen om fantasin tryter? Kanske är du inte så romantiskt lagd och behöver tips och trix. Well don’ t look any further! I veckans kortavsnitt berättar Kalle om vad folk egentligen tycker är mest romantiskt att göra (spoiler: nummer ett på listan är inte vad du tror) och Maria ger sina topp fem på romantik i vardagen med en liten twist.

Håll till godo! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mer romantik für alle! Eller? Är du kanske mer rationellt lagd? Kanske är vi alla lite av båda? Men när blir romantiken naiv och rationaliteten cynisk? Och vad ÄR egentligen romantik? En känsla, en livshållning eller evig passion och gnistor? Kalle tycker att det är en (hälsosam) flykt från vardagen och kommer förstås laddad med forskningsrön och tips. Maria undrar om det snarare handlar om att förhålla sig till en idé av något, och vill varna för när romantiken blir en jakt på perfektion och orsakar relationsoro. 

Kan romantiken uppstå både spontant och samtidigt schemaläggas? Nej, blä vilket trist ord! Låt oss istället GÖRA RUM för romantiken. Börja gärna genom att lyssna på dagens avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Krisen är ett faktum för många när en otrohet uppdagas. Hur kommer man vidare? Vill man ens komma vidare? Kanske måste vi se den tidigare relationen som avslutad, för att nu bygga en delvis ny tillsammans. Vad behöver vi göra då? Veckans kortis-avsnitt ger fem konkreta råd för bedragare och bedragna och visar på vägar framåt i kärleken.

Om ni vill. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.