Im 3. Teil meiner Serie Synchron mit dem Zyklus geht es darum wie Du Deine Hautpflege auf Deinen Zyklus abstimmen kannst. In jeder einzelnen Zyklusphase braucht unsere Haut unterschiedliche Nährstoffe oder auch eine bestimmte Pflege.

ich erkläre Dir wie Du Deine Haut ganz einfach unterstützen kannst und somit Unreinheiten oder Akne vorbeugen kannst.

———————————————————

Im Podcast erwähnt (enthält Werbung):

Vom 4.-6. November 2022 findest das Destress & Recharge Retreat zusammen mit Yogalehrerin & Breath Coach Clarissa Dierang statt.

Folge 113: Replay: Synchron mit Deinem Zyklus: Ernährung (Teil 1)

Folge 115: Replay: Synchron mit Deinem Zyklus: Sport (Teil 2)

Hier kannst du dein Hormon Food Buch erwerben.

Hier kannst du dein persönliches Bauchgeflüster Journal erwerben.

———————————————————

Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind.

Newsletter & Freebie

Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected].

Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.

Alles Liebe

Deine Hannah