Resten skal nydes

Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery  

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

I denne episode taler jeg med Ida på 24 år. Hun præsenterer sig således:

Jeg hedder Ida og er 24 år gammel. Jeg landede inden for "systemet", da jeg fyldte 18 med diagnosen anoreksi. Gennem tiden har jeg været en del forskellig behandling igennem, hvor intet sådan rigtigt har fungeret. I det her velfærdssamfund kan jeg nemt komme til at føle mig som en privilligeret pige/ung kvinde, som bare burde være taknemmelig for, at der i det hele taget er hjælp at hente. Dog synes jeg, at jeg har set nogle faldgrupper i samfundet, siden jeg har oplevet det "indefra", og dem vil jeg så gerne belyse i håb om, at det kan hjælpe andre i fremtidig behandling.

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery  

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

I denne episode taler jeg med Esther på 17 år. Hun præsenterer sig således:

Mit navn er Esther, og jeg er en ung pige på 17 år. Jeg vil i denne episode fortælle om min historie med blandt andet, spiseforstyrrelse, selvskade, mani, voldsomme indlæggelser, et svigtende system og en sent opdaget ADD. Vigtigst af alt vil jeg fortælle om, hvordan man når til et sted, hvor man lærer at balancere de destruktive og svære tankemønstre og vaner med et normalt ungdomsliv, for hvordan kan disse to ting nogensinde hænge sammen? Og hvordan lærer man at tillade sig selv at leve, når hele ens krop skriger nej, og man egentligt også er enormt bange for livet uden sygdom og indlæggelser. Jeg vil også gerne italesætte, hvordan man kan se helt normal og velfungerende ud på overfladen, men stadig have en masse daglige kampe indeni og en barsk historie bag sig, som de fleste man omgås med måske ikke engang kender til, og hvilke svære tanker, der er i forbindelse med dette.

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery  

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

Dette er del 2 med Astrid (del 1 er episode 118, d. 15. oktober 2024). I denne episode fortæller Astrid om, hvordan hun gik ALL IN.

Bogen, som vi snakker om: "Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!" https://www.skriveboblen.dk/shop/genopbyg-omprogrammer-bliv-rask/ 

Find Astrid her: https://www.allinrecovery.dk/ 

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery  

I denne episode snakker jeg med autist Louise, som har været med i podcasten i foråret (episode 113, d. 28. maj 2024). Louise ER autist - hun skal ikke "lære at være som andre". Selv om du ikke er autist, kan du lære SÅ meget af at lytte til Louise.

Find Louise her:

https://www.salixas.com/index.html 

https://www.facebook.com/Salixasforedrag 

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery  

I denne episode snakker jeg med en behandler til spiseforstyrrede, Ann Louise. Hun præsenterer sig således: 

Jeg hedder Ann Louise, er 30 år gammel og blev uddannet psykolog i år, jeg arbejder hos Nexus Psykologerne i 7160 Tørring. Min behandler-interesse i spiseforstyrrelser startede tilbage i 2020, hvor jeg var kontaktperson for en ung pige på et bosted, der udviklede anoreksi. Jeg blev både behandler og pårørende for hende, fordi vores relation var så god at det var mere end “bare” pædagogisk arbejde og min rolle som kontaktperson. Det forløb var desværre dårligt og ikke noget jeg ser positivt tilbage på, selvom pigen er rask i dag. Forløbet handlede næsten udelukkende om kost. Pga det forløb og alle de mangler det havde, startede min interesse i behandling af spiseforstyrrelser - for det måtte da kunne gøres anderledes! Det har jeg så brugt de sidste 4 år på at undersøge og arbejde med. Nu sidder jeg som psykolog, og vil forsat forsøge at blive så dygtig en behandler til spiseforstyrrelser, som jeg kan. I den forbindelse, der er det også virkeligt vigtigt at sige til alle jer, der har deltaget på podcasten, at jeres historier er utroligt inspirerende, også for en behandler. Det er så unikt at kunne høre jeres kampe og sejre og derigennem høre jer fortælle, hvad der har virket og hvad der ikke har. Det giver mig utroligt meget inspiration, så tusinde tak for at I tør dele jeres historier!

Find Ann Louise her:

https://nexuspsykologerne.dk/

https://www.facebook.com/Nexuspsykologerne.dk 

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

 

 

Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery  

I denne episode taler jeg med Astrid på 19 år, som på trods af en ung alder allerede har været en del igennem og har været i behandling flere steder. Astrid ønsker - som mig - at gøre opmærksom på, hvilke ændringer man burde lave i behandlingen. 

Lyt med - Astrid er super skarp og velreflekteret, og du bliver klogere både som spiseforstyrret, pårørende og behandler ved at lytte med her.

I næste episode med Astrid fortæller hun om all in. Stay tunet :) 

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery  

Onlineforløb "Yoga og peptalk": https://restenskalnydes.simplero.com/yoga-og-peptalk 

I denne episode snakker jeg med en behandler til spiseforstyrrede; Charlotte Krolykke:   Charlotte Krolykke er en erfaren behandler indenfor spiseforstyrrelser, som har arbejdet med både unge og voksne i mange år. Hun har en dyb forståelse af de komplekse følelser og udfordringer, der ligger bag symptomerne, og hun fokuserer på at hjælpe både klienter og deres forældre med at håndtere det bagvedliggende. Charlotte har erfaring fra både psykiatrien, et højt specialiseret tilbud og sin egen praksis, hvor det altid er vigtigt for hende at lære mennesket bag spiseforstyrrelsen at kende og have en helhedsorienteret tilgang, som handler om at inkludere både det fysiske, psykiske og sociale aspekt. “Jeg har stor respekt for spiseforstyrrelsens funktion og at der altid er en mening med den. Derfor møder jeg mine klienter med ydmyghed og nysgerrighed for, at vi sammen kan finde vejen ud af spiseforstyrrelsens greb.” Charlotte er 41 år, mor til 3 børn. Elsker tid med familien, være i naturen, langsommelighed og yoga. Hun er uddannet psykoterapeut, forældreterapeut og yogalærer. Læs mere på hjemmesiden www.krolykketerapi.dk, Instagram @krolykketerapi.dk , Facebook Krolykke Terapi & Yoga.

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

 

Jeg har lavet et onlineforløb til DIG! 💖

Synes du, at det er svært, hvordan du skal gribe det hele an? 

Du vil gerne fri af spiseforstyrrelsen... men tvivler også... hvad skal jeg gøre, når "min bedste ven" skal forlade mig?! Hvem er jeg uden spiseforstyrrelsen? Jeg aner ikke, hvem jeg er... Og hvordan med maden?! Hvad gør jeg konkret i min hverdag for at blive fri af dette helvede? Og jeg kan sikkert ikke blive fri... det er kun alle andre, der kan... Stooooop, jo DU KAN!! 

Jeg hjælper dig med redskaber, viden og et helt nyt syn på spiseforstyrrelsen og dig selv 💖

Lyt med her i episoden hvor jeg fortæller om online-forløbet, og du kan læse mere om det samt tilmelde dig her: https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery 

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

-

Emila på 18 år har været indlagt 9 gange i Skejby og derefter indlagt på Roskilde U1 og U2. Begge steder blev hun kun mere syg og psykotisk. Det var først, da hun kom på Glostrup, at hendes bedring begyndte - fordi tilgangen var helt anderledes. Her var der ikke tvang, og personalet var omsorgsfulde og SÅ Emila, og hvad hun havde behov for. Og hun fik reel behandling for det, som var bag spiseforstyrrelsen. I dag er Emila helt ude af spiseforstyrrelsen og lever et normalt ungdomsliv 💖

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524.

Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected]

Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖

-

"Jeg hedder Signe, jeg er 37 år gammel, gift med Rasmus og mor til Saxo på fire år og Walther på et år. 

Jeg udviklede anoreksi, da jeg var 16 år gammel, og det udsprang af et ønske om at have en HELT flad mave (noget som virker så skørt i dag, men som blev mit eneste fokuspunkt dengang).

Min anoreksi har været bølgetoppe og bølgedale. En form for anoreksi i anoreksien. Jeg er udfordret af at have en meget massiv facade, så jeg kunne snyde både mig selv og andre raske. Så i begyndelsen var fokus at få mig op i vægt; stabilisere mig. Og da det punkt var nået, blev jeg sluppet fuldstændigt. Jeg havde kortvarigt og meget intenst arbejde med et familietraume (en meget voldsom skilsmisse), men med min spiseforstyrrelse kom der også en enorm frygt for mad; en kategori af tilladte og ikke tilladte fødevarer. Det blev ikke behandlet. Så da jeg var vægtstabil (åha alle de termer man lykkeligt har glemt) blev jeg "lukket ud" i verden igen, men jeg sad dér helt normalvægtig og nu med ideen om, at jeg aldrig nogensinde ville kunne spise noget "usundt" (for mig var det slik, kage, smør, chips, pizza, burger, ting med mælk, magarine, fløde, takeaway) - fordi jeg var jo normalvægtig!

Så min anden bølgedal fulgte, da jeg spiste så restriktivt, at jeg overspiste af det tilladte. Og ikke tabte mig, fordi jeg ikke var i balance. Her var mit kropshad størst. Det var fra cirka 19 år til 25 år. Seks år med selvhad, selvmordsforsøg, opkastninger, afføringsmiddel. Og den her enorme frygt for mad. Og når jeg var ved lægen for at få hjælp, blev jeg sendt hjem igen, for når jeg stillede mig på vægten, vurderede de på baggrund af mit BMI, at jeg var rask.

Jeg har en følelse af, at de her syv år er ligesom en vulkan, der skal til at gå i udbrud. En ulmende anoreksi. Og endelig skete der noget udefinérbart som gjorde, at jeg fik magten - eller anoreksien fik magten hedder det jo (i dag ved jeg godt, det var min og anoreksiens kamp om magten). Og jeg tabte mig endelig. Anoreksien fik endelig kontrollen. Og jeg endte i så voldsom en skruetvinge, at jeg blev indlagt. Og det var ikke behandlingen som sådan, der fik mig på rette spor - det var min diætist Pia Groulef (som også var hende, der sendte mig din vej). Min anoreksi er nemlig sådan indrettet, at den er lynende intelligent. Det, der afholdt mig fra at spise var belysningen af fødevarer. En stemme i hovedet, som kunne modargumentere det mad, jeg puttede i munden, fordi der var "for lidt" af den ene slags (fx protein) og "for meget" af den anden (fx kulhydrater eller fedt). Så bare at putte et æble i munden var en kamp - for hvad med frugtsukker? Og er det ikke noget med, at en pære er bedre? Men det er jo bedst at spise en mandel til, men hvad så med fedtindholdet i den? 

Pia hjalp mig på rette vej ved endelig at aftabuisere mad. Og gennem gråd og vrede lærte hun mig, at maden er min medicin (i sådan en grad, at jeg lavede en indlægsseddel om mad - den kan du læse, hvis du er med i Resten skal nydes universet). Jeg fik skrællet alt frygten om mad væk. Og langsomt oplevede jeg roen; jeg kunne sidde stille. Og jeg kunne være alene (hvor jeg tidligere frygtede ensomhed, fordi jeg kun tænkte på mad). Men til trods for det ville det vise sig, at jeg skulle kæmpe mange år endnu.

Da jeg var omkring 30, mødte jeg min mand Rasmus i en uhyggelig bølgedal af anoreksi. Jeg havde lært at være alene, og det betød jeg nu levede ret ensomt til trods for et stort socialt netværk. Jeg levede under anoreksiens regler omkring hyppigheden af sociale arrangementer og alt, der kunne bringe anoreksien ud af sin vante rytme. 

Rasmus gik til mig med en uforbeholden nysgerrighed, og langsomt fik vi åbnet op for og udfordret alle mine regler. Langsomt kunne jeg løsne op og skridt for skridt give slip på anoreksien. Han greb mig.

Men naturligvis er der meget mere i det end en allieret. Og heldigvis byder livet i sig selv på ekstremt behandlende metoder, hvor jeg fik lov til at udfordre anoreksien. Da vi ønskede at få børn, var min krop i dvale, og jeg nægtede at gå i behandling. Jeg frygtede hormonerne og hvad, de ville gøre. Men ønsket om at blive mor og forældre sammen med Rasmus var nok til, at jeg udfordrede endnu et spektrum af anoreksien. Og da jeg blev gravid med Saxo følte jeg ægte, jeg kunne trække vejret for første gang siden før min anoreksi. Jeg havde styrken til at passe på mit lille barn. Men jeg vidste også, at det ville blive svært, når jeg ikke groede ham indeni mig, og meget naturligt reagerede min anoreksi, da jeg fødte Saxo. Med regler og tanker og forbud, som jeg kendte dem fra en anden tid. Men jeg har altid haft en iboende kraft i mig der ville lyset. Raskheden. Letheden. Og jeg har brugt den styrke til aldrig at lade anoreksien tage over. Jeg mødte samme uvildighed over at hjælpe mig, fordi min krop igen havde fundet sit leje. Og det frustrerer mig, at det skal handle om krop og tal, når anoreksi er noget helt andet. Og som jeg fandt mig selv igen ovenpå moderskabet, begyndte jeg at bruge mit energioverskud på at fokusere på at gøre en forskel. Belyse det skøre faktum, at vi skal vejes og måles, når vi inderst inde kæmper med selvhad og kontrol. Jeg har været i debat med en overlæge omkring skævvridningen i Go' Morgen Danmark, og efterfølgende skrev jeg under på en bogkontrakt, hvor jeg kunne italesætte min kamp og forhåbentligt give en håndsrækning og et håb til de, der fandt sig selv i samme håbløse kamp, som jeg følte mig.

Og knap havde jeg skrevet under på kontrakten, før jeg blev (naturligt!) gravid med vores anden søn, Walther. Og endnu engang oplevede jeg en voldsom fødselsreaktion, som var benzin på min latente anoreksis ulmende ild. De første måneder af Walthers liv kørte jeg i pendulfart mellem Ballerup og Lyngby, imens jeg prøvede at kæmpe imod de gamle regler om skridt og sund mad, alt imens jeg havde min nye familiekonstellation. Den dag i dag kan jeg se, at det var anoreksiens vindue til at kæmpe sig ind igen. 

Nu er Walther snart to år, og jeg er så heldig, at jeg har fået et arbejde, hvor jeg kan lade op og dyrke mig, samtidig med jeg kan være den mor, jeg ønsker at være. Anoreksien i mig er i dag meget mindre, end jeg nogensinde havde forestillet mig, den kunne blive. Ironien er, at jeg brugte hele foråret på at træne op til marathon, og at jeg i den træning fandt den sidste ro, som jeg manglede for at kunne dømme mig overlegen over min anoreksi. Jeg har været vant til at tælle, tænke, planlægge - og lige pludseligt har jeg et "hul" i hovedet, hvor min anoreksi plejede at regere. Jeg går så afslappet ind i hele min spisning, at jeg nogengange kan være helt nervøs for, om jeg ægte har været syg. Og det vildeste er, at min krop og mit sind aldrig har været så meget i balance. Jeg kan se en gigantisk forskel i da Saxo var baby, hvor jeg til tider decideret var handlingslammet ift. madlavning og nu, hvor Walther er baby, og maden er så sekundær. De måltider, vi spiser. Det er så befriende. Der er frirum." 

Signes bog: https://www.bog-ide.dk/produkt/4122084/signe-andrup-kaere-saxo 

-

Mine hjemmesider:

https://ihdumille.dk/

https://restenskalnydes.simplero.com/ 

https://www.skriveboblen.dk/shop/ 

Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes 

Instagram: resten_skal_nydes 

Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683