惊喜加更！为了庆贺登上小宇宙新星榜，感恩回馈一期更新。

听友们的每一次完播都让新星更闪亮~

本期风格：好运爆棚、个人成长、干到不能再干货

旺自己有没有方法论呢？有！
建立正反馈机制，一本万利。
今天咱手把手交流如何通过科学、心理学、说话技巧等实操办法，实现转运，旺自己，吸引好能量来到身边。


第一部分：什么是旺自己的“正反馈机制”？
对自己好的，我们就对他好，对自己不好的，就清理干净。
简言之：禁止热脸贴冷屁股。
如何分辨哪些是积极的/消极的呢？
识别哪些事情和情绪令你感到安心踏实/烦躁不安？


第二部分：负反馈的人是什么样的？欢迎对号入座。
需要“察觉”，然后改变。负反馈是可以修正成正反馈的。
比如：常常喜欢上不搭理自己的人，一恋爱就消失一分手就将闺蜜当垃圾桶的人，凡事都捕捉到事物消极一面的人，分享无聊八卦占用你时间的人，等等，需要远离。


第三部分：正反馈的人做对了什么？
提出表扬。
对你的生活帮助和益处最多的人，心态阳光总能看到事物积极一面的人，总是在鼓励你夸赞你的人，就是值得你对他们投入精力相处的人，需要更亲近。


第四部分：如何建立正反馈机制？
1察觉自己的状态，什么是喜欢的什么是不喜欢的？识别好和坏。
2练习对外的正反馈输出，多夸人，多肯定别人对自己的夸奖，有来有往。
3练习狠心。对消耗自己的恋人，抠门的朋友，都可以减少来往次数，转移话题，沉默，或远离，断联。
4可以反过来利用负反馈中令人讨厌的行为举止，击退你不感兴趣的资讯或人。

祝大家都旺旺旺！

03:17 不了解自己怎么办？制作喜恶地图试试

05:46 居然还能退掉不满意的礼物？

07:29 “本我主义”太棒了：我爱的，欢迎光临，讨厌的，滚出我的世界

09:43 旺你的人事物，不会浪费时间金钱精力和好心情

11:54 驯服大数据也靠正反馈！帅哥和簧文更合口味了

15:11 25岁前，只喜欢不爱自己的人？现在，苦情虐恋走开！

17:58 有毒的负反馈机制：恋爱抛弃朋友的人，和工作里的大冤种

21:35 拒绝自我PUA，口头禅要改成正面暗示自己的！

24:44 凡事多看好的一面，趋利避害，屎里找糖

29:19 尊重自己需求，大胆提要求。我是世界的vip客户。

34:37 拍马屁和投其所好，有益升职加薪和向上社交

37:00活学活用，负反馈可以逼退消耗你的人事物！

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