Ernährungswissen mit Niko Rittenau

S1E12: Jod & Selen: Wichtig für die Schilddrüse

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Welche Rolle spielen die beiden Spurenelemente Jod und Selen für die Schilddrüse? Welche anderen wichtigen Aufgaben werden von diesen essenziellen Nährstoffen übernommen? Wie hoch ist die optimale Zufuhr mit diesen Stoffen und wie deckt man sie am besten über die Ernährung? Diese und viele weitere Fragen werden in dieser Episode beantwortet.

Evidenzbasierte und laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für pflanzliche Ernährungsweisen gibt es bei Watson Nutrition

Mehr Informationen zum mit Jod & Selen angereicherten Salz von Bad Reichenhaller gibt es hier.

YouTube-Videos:

»Nährstoffmängel - Die weitverbreitete Ursache für Schilddrüsenprobleme«

zum Thema Jod:

»Alles zur Jodversorgung bei veganer Ernährung«

»Darum esse ich keine Algen für meine Jodversorgung«

»Ist Jodsalz schädlich? • wissenschaftlich geprüft«

zum Thema Selen:

»Alles zur Selenversorgung bei veganer Ernährung«

»Darum esse ich keine Paranüsse für meine Selenversorgung«

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Ernährungswissen mit Niko RittenauBy Niko Rittenau & Benjamin Ploberger
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