懷文從小到大都是出於一個討好者的姿態居多，以前都是為了別人多一點，因為原生家庭裡有個腦麻的哥哥，所以家裡把很多的重擔放在懷文這個大女兒身上。爸爸身為公務員，媽媽全職照顧家庭，而懷文在某種程度上也需要分攤父母親的責任，即便父母親很多時候沒有這麼明白地表明過，但她的心裡頭就把自己定位成為一個「小媽媽」的角色。

懷文的人生故事是許多人成長過程的縮影，我們要成為家裡那個榮耀的一員，不允許自己失敗，但我們的腦袋裡越是這麼設定，我們就越饒不過自己，無形當中造成了無可避免的內耗。

從一個一輩子助人的人，來到了中年她有了新的人生目標，懷文決定要把助人的特質更內斂與內化，讓自己能夠更舒服、自在地看到她人生的優先順序是自己，行有餘力之後，她在助人工作上更能隨心所欲。

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