慕姿心理師談到親密關係與依附理論有著不可分割的影響。依附理論十分強調連結，也相當看重在嬰兒與童年時期，與父母的情感連結與互動，好的依附關係牽涉到1. 可親性 2. 回應性 3. 情感投入程度等三個要素。當我們這三個元素是穩定、可預測的時候，關係的親密度與安全感自然會提高，我們對關係的理解、對於他人與世界的想像也會偏向正向。

從家庭關係再到伴侶關係，看懂我們過去經驗不斷在影響著我們，就可以很好地調整自己與伴侶有個新的決定。

慕姿心理師誠懇的聲音給這個節目帶來很多感動，搭配這本《親密恐懼》，我看見一個能夠在關係裡找到方向與亮光的指南。

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S4EP9 親密恐懼 ft. 周慕姿心理師

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