崇義開始說/Charly's Talk

S6EP1 冒牌者症候群 ft. 李憶甄(一針)


Listen Later


新一季的podcast我邀請了新的共同主持人李憶甄一起做節目,她的職場歷練也相當豐富,曾經擔任領隊帶團到世界各地,到現在自己成為一個門市經營者,也同時轉職成為一位專業的講師,她自己也經歷過懷疑自己的階段過。



憶甄說,她感覺自己在每一次上台打仗前就會有懷疑自己的聲音,看到自己有很多的焦慮,以前總是被這些焦慮影響,但現在比較懂得看著「焦慮」但不被牽著跑,這也是學習之後的一種成長。


有些人以為他們需要自我批評才能督促自己前進,以為他們要做到完美就要對自己嚴苛。事實上,從心理學的角度來看,自我批判不但不會讓你變得更好,反而會讓自己常常感覺低落,並且被自己意識框架,無法發揮自己的能力。


追求歸屬、享受過程、看見不完美都是培養自己更正向、積極的方向。人生不可能永遠按照我們的計畫運作,但這不代表我們不能享受其中。


李崇義/Charles Lee 粉絲頁

https://www.facebook.com/cylcharleslee

請我喝一杯咖啡,讓我持續創作吧!

https://pse.is/4643z2

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

崇義開始說/Charly's TalkBy 李崇義/Charles Lee

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

10 ratings


More shows like 崇義開始說/Charly's Talk

View all
啟點文化一天聽一點 by 每天陪你進步一點點

啟點文化一天聽一點

123 Listeners

哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

126 Listeners

心理敲敲門 by 啟點文化

心理敲敲門

156 Listeners

剛好玉見你 by 賴芳玉律師、柯萱如律師/諮商心理師

剛好玉見你

41 Listeners

下一本讀什麼? by 閱讀前哨站 瓦基

下一本讀什麼?

182 Listeners

郝聲音 by Caesar 郝旭烈

郝聲音

24 Listeners

鄧惠文時間 by News98

鄧惠文時間

67 Listeners

鄧惠文 不想說 by 鄧惠文

鄧惠文 不想說

98 Listeners

劉軒的How to人生學 by 劉軒 & 軒言文創SoundShine

劉軒的How to人生學

407 Listeners

曾寶儀的人生藏寶圖 by 曾寶儀

曾寶儀的人生藏寶圖

113 Listeners

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 by 雪力 ‧ 夏瑄澧

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

16 Listeners

哇賽讀心書 by 哇賽心理學

哇賽讀心書

18 Listeners

心身難路上的身心科 by 徐志雲、Amy

心身難路上的身心科

19 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

46 Listeners

鄧惠文-心事有人知 by 寶島聯播網

鄧惠文-心事有人知

25 Listeners