赛博闺蜜

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By 赛博闺蜜Leisure
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赛博闺蜜 episodes

  • 11. 为什么成年人的友谊,要么变淡要么绝交?

    佩佩最近在友情中感受到了一丝消耗,就想问问大家:你被友情伤害过吗?你因为友情而感到过压力吗?友情也像龙卷风,来得快去得快吗?我们对友情应该抱有怎样的期待呢?如果你也遇到友情上的小困惑,欢迎给我们留言!

    在此,愿天下的友情人们都能治愈彼此!快快乐乐,幸福美满!

    🎙️主播

    佩佩:最近从友情中落荒而逃的社牛

    Wendy:「友情脆弱论」支持者

    ⏰时间轴

    00:47 作为情绪垃圾桶的佩佩最近有点窒息

    02:01 接不住朋友的负能量,是我错了吗?

    03:05 当你的朋友占有欲MAX,她可能把你当成了半个男朋友

    05:30 缺爱、独处、付出看似毫不相干,但又息息相关

    07:16 因为一个男人而产生的不坦诚,能使闺蜜说散就散

    11:27 同一个圈子,绝对不能有一个搞事儿的人

    12:23: 不对等的友情很累

    14:02 成长路上我们都失去了一些朋友

    18:20 原来在友情中共情多了,也会绝交啊

    20:14 你在职场中,至少应该有一个朋友

    21:05 接受一个“好朋友”也是有阶段性和场景性的

    22:08 友情是很脆弱的

    22:46 朋友之间淡如水

    23:23 佩佩被绝交

    25:24 厘清自己的交友底线与标准

    27:39 友情也能做加减法,保持弹性最重要

    🎵片尾歌曲

    John Lennon《In My Life》

    📻 关于赛博闺蜜

    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👯‍♀️关于我们

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    33 min
  • 10. 每一个北上广的精致白领,都在偷偷消费降级

    别装了,美眉!谁不知道大家今年都在消费降级?继上期关于经济环境不好、找工作难的讨论之后,我们觉得必须和大家来盘一盘最近的这波消费降级热潮。这回我们不光是聊,甚至拿出了计算器——把每个月彻底消费降级后省下来的钱算了算,两位主播发现这个数字有点令人震惊了。

    🎙️主播

    佩佩:最近在养一种很新的鱼,闲鱼

    Wendy:每天最开心的事:扫的第一辆共享单车能开

    ⏰时间轴

    01:14 Morning,又是消费降级的一天!

    04:17 早上不洗脸,钱也省了,皮肤也变好了

    10:32 一个包用八年用到破,越用越好用,谁懂

    12:34 年入百万,只买5块钱的耳环

    21:58 实习生们,求求你们别再让我上奶茶的车了!

    23:47 懂事的朋友,尽量别跟我约人均200以上的饭

    42:11 闲鱼买电影票,可以省这么多?

    43:07 上海骗钱三大件:酒吧、看展、音乐剧

    46:32 佩佩 vs Wendy, 谁消费降级后省得更多?

    🎵片尾歌曲

    Sia《Cheap Thrills》

    📻 关于赛博闺蜜

    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👯‍♀️关于我们

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    49 min
  • 09. boss直拒,前程堪忧:漫谈裁员、裸辞、gap、面试的求职一条龙

    8月起,国家统计局表示青年人城镇调查失业率将暂停发布!但城镇青年人的求职之路却怎么也停不下来。

    这一期中,Wendy和佩佩应朋友之约,来聊了聊找工作的那些事儿。

    先来些灵魂拷问吧:你认为被裁可耻吗?gap可耻吗?在面试中有哪些技巧?工作对你来说意味着什么?我们一定要在工作中找意义么?如果你也对这些问题感兴趣,欢迎收听、留言、转发,让我们手牵手,共同奔赴美好的职场未来吧!

    🎙️主播

    佩佩:前资深专业猎头

    Wendy:裸辞爱好者

    ⏰时间轴

    01:07 第一阶段:被裁、裸辞

    01:52 「被裁羞耻」还存在吗?

    04:37 被裁好比被甩,有伤心,有不甘,最重要的还是赶紧恢复心态

    05:51 第二阶段:开始找工作

    06:24 今年雇主只想找百分百完美匹配的雇员了?

    09:04 从自身核心能力出发,探索多元方向

    10:27 当代年轻人探索工作方向的尽头是玄学

    13:04 一定要上班才算个正常人吗?

    13:40 Wendy求职期间的焦虑微博

    14:13 来自猎头的简历建议

    19:20 如何更好地利用猎头?

    21:31 裸辞后该焦虑,还是该开心?

    23:12 Networking的意义不止在这一份工作

    24:00 第三阶段:面试

    24:23 面试技巧 no 1: 说故事!请把你装X的功力都放这儿!

    25:48 面试技巧 no 2: 把心里话放台面上展开说说!

    30:01 面试后技巧 no 3: 想知道结果,主动问!

    30:43 第四阶段:选择工作机会

    31:27 当代年轻人选择工作机会的尽头依然是玄学

    34:56 「gap羞耻」还存在吗?

    37:00 我们一定要在工作里找意义吗?

    37:47 原来是工作才让周末显得更有意义啊

    40:20 和爱情一样,我们也需要掌握工作与生活的主动权

    🎵片尾歌曲

    Laid Back《People》

    📻 关于赛博闺蜜

    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👯‍♀️关于我们

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    45 min
  • 08. 狮子座自我大剖析!狮子座跟哪些星座最配?如何追狮子座?

    趁着狮子生日月的尾巴,两位狮子座主播深刻反省了一下狮子座的优缺点,提出了一些攻略狮子座的思路,并从个人角度来分析一下,狮子女跟其他星座男的适配程度,仅供参考。

    🎙️主播

    佩佩:你越不理我,我越要得到你

    Wendy:你要是敢冷暴力我,你就立刻滚

    ⏰时间轴

    01:11 谨记!狮子座是无法被追到的

    02:39 狮子座主打一个心直口快

    04:16 狮子座很容易掏心掏肺

    06:18 狮子座死要面子活受罪

    12:43 狮子座有一股神秘的能量

    16:14 如何识别狮子座喜不喜欢你?

    17:38 狮子对你有好感,如何推进?

    19:19 狮子女 vs 天秤男

    21:07 狮子女在恋爱中有极强的征服欲

    26:20 狮子女 vs 双鱼男

    29:36 狮子女 vs 处女男

    33:30 狮子女 vs 白羊男

    35:22 狮子女 vs 射手男

    🎵BGM

    (G)I-DLE《Lion》

    曾轶可《狮子座》

    📻 关于赛博闺蜜

    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👯‍♀️关于我们

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    41 min
  • 07. 掌握爱情主动权!全网最强撩汉技巧,这个七夕还拿不下他?

    又一年七夕到了!今年的你准备怎么过呢?今天,我们为还在单身的你,还苦陷暧昧谜团的你,刚进入恋情的你,带来了史上最强撩汉攻略指南:从我们的经验出发共收集了15个小技巧,仅供参考。所有女生!拿起爱情主动权,在这个夏天的尾巴,纵情去爱吧!💕💕💕

    🎙️主播

    佩佩:在爱情里及时行乐、及时止损的「直」女

    Wendy:久经沙场,恋爱脑终成“心机girl”

    ⏰时间轴

    01:11 女生在一段关系中到底该不该主动?

    04:17 技巧no 1:成为一个移动的「十万个为什么」

    06:55 技巧no 2: 拒绝「晚安」

    07:47 技巧no 3: 少说话,多拍照

    08:58 技巧no 4: 人都很“贱”,你要懂得收放自如

    10:00 技巧no 5: 线上浅聊,全为线下引流

    10:56 技巧no 6: 通过用户思维去思考你的用户痛点及需求,他到底喜欢什么?

    12:37 心态:被拒丢脸 vs 及时止损

    13:55 告白的好处:掌握爱情主动权

    16:20 告白的定义不只在「我喜欢你」这四个字

    17:54 渣男常用话术

    21:46 暧昧多长时间是极限???

    25:57 如何判断男生到底想不想跟你serious?

    26:46 技巧no 7: 针对用户痛点,表现出兴趣——提问以及聆听

    28:20 技巧no 8: 创造自然又刻意的肢体接触,并附上表情微管理

    34:41 技巧no 9: 展现出最自信、真实的自己

    38:12 技巧no 10: 线上聊天,话切记不要说满!

    42:20 技巧no 11: 善于总结自己的人生故事 —— 一个实用的人生技巧

    43:55 技巧no 12: 创造反差感

    44:40 技巧no 13: 聊聊他的前女友们!

    45:47 技巧no 14: 保持轻松的氛围

    46:24 技巧no 15: 跳跃性 —— 主打一个少女感与松弛感

    47:49 到底要不要从朋友做起?

    🎵片尾歌曲

    告五人《我想要占据你》

    📻 关于赛博闺蜜

    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👯‍♀️关于我们

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    54 min
  • 06. 对话运动品牌公关:身材焦虑精细化,品牌们是不是帮凶?

    你是不是也每年信誓旦旦发誓要为了夏天而减肥?

    如今,夏天已过了大半。这个夏天,你穿了多少次吊带,吃了多少个冰淇淋,有被“三伏天最适合减肥”的话题打到吗?!我到底什么时候才能和我的身材和解啊?!!

    🎙️主播

    佩佩:从幼儿园起就被植入身材焦虑的中国少女

    Wendy:再也无法穿上XS的天生瘦子

    贝拉:不怎么热爱运动的运动品牌公关

    ⏰时间轴

    02:01 上一次身材焦虑是什么时候?

    02:41 所有人都在健身房身材焦虑着

    03:22 我们最早的身材焦虑是什么时候开始,又是谁给我们的呢?

    08:55: 精细化身材焦虑是小红书给我的

    12:51 越做越小的服装,越买越大的码数

    15:11: 我们与BM、A&F的爱恨情仇

    18:58: 哪些品牌帮我们缓解身材焦虑?

    23:04:身材焦虑是一个动态曲线,也许不能被完全消除

    25:00: NEIWAI:广告做得好,衣服穿不了

    31:02: 每天在身材焦虑与不焦虑间反复横跳

    32:19: 身材焦虑是一种内耗

    33:38: 先理解自己的身体才能帮我们消除焦虑

    34:56: 适当的身材焦虑是一件好事吗?

    🎵片尾歌曲

    Meghan Trainor《Me Too》

    📻 关于赛博闺蜜

    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👯‍♀️关于我们

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    42 min
  • 05. 《芭比》:让我们美美庆祝自己是个女的!

    质疑芭比、理解芭比、成为芭比,我们对芭比的感情在观影后得到了一次彻底的改变。如果《芭比》是一场粉色风暴,那就让她来得更猛烈一些吧!排片给我继续加!

    *本期节目涉及大量剧透,建议观看完《芭比》电影之后收听。

    🎙️ 主播

    佩佩:小时候就觉得芭比很做作的先锋女孩

    Wendy:眼睛开了水龙头的芭比玩家

    ⏰ 时间轴

    01:48 前期宣传越保密,给人的惊喜越大

    05:23 建议不要跟妈妈聊《芭比》

    06:30 【剧透开始】

    10:49 芭比里的每一个笑点都是有用的

    12:40 芭比里让人狂哭的第一个地方

    13:50 Mattel说芭比可以从事几百种职业,但实际上呢?

    17:22 芭比里让人醍醐灌顶的一句话

    18:49 Ken为什么是一个前无古人后无来者的角色

    25:16 结尾最后一段的多重含义

    27:45 《芭比》里让我们没那么喜欢的地方

    28:47 网上疯传的那段话,都是陈词滥调?

    31:58 芭比们夺回政权的方式,是不是有问题?

    35:54 【剧透结束】

    36:24 这是Mattel一次绝对成功的rebranding

    39:42 对不起粉色,我其实是爱你的

    43:47 看完《芭比》,女生会立刻变得自信

    46:56 还没看《巴比伦》里的Margot Robbie的人有难了

    47:50 Robbie和安妮海瑟薇比,谁更适合演Barbie?

    🎵片尾音乐

    Barbie World (with Aqua)- Nicki Minaj/Ice Spice/Aqua

    📻 关于赛博闺蜜

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    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👭 关于主播

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    50 min
  • 04. 宋焰倒油,许沁点火,孟宴臣让所有人发疯

    孟宴臣为什么能成为今夏最火的男人?两位主播进行了一番热烈的讨论,最后得出的结论是:咱们这片土地上的观众还是好东西吃的太少了。

    *本期含有大量对《我的人间烟火》电视剧中男女主的吐槽。ymls别听。

    🎙️ 主播

    Wendy:更爱看真骨科的资深读者

    佩佩:和许沁一样扶过贫的慈善家

    ⏰ 时间轴

    00:40 孟宴臣身上揉杂了B站上最火的几种元素

    04:17 同样是金丝眼镜,为什么张翰戴就不行?

    05:08 搞笑男演总裁,反差感拉满

    11:06 一个男的哪哪都好,可我就是喜欢那个“垃圾”

    14:32 孟宴臣这样的男人,为什么无法在现实中存在

    20:29 孟宴臣能火,主要靠“氛围感”

    21:54 国产剧仍然在加深阶级之间的鸿沟

    28:10 白富美配穷小子的叙事几乎再也看不到了

    29:11 男女主嗑不起来是因为两个角色刻画得毫无魅力

    31:01 孟宴臣和叶子这条线仿佛给观众喂了一口屎

    32:10 什么样的女生才能和孟宴臣在一起?

    🎵片尾音乐

    魏大勋&白敬亭《他只是经过》

    📻 关于赛博闺蜜

    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👭 关于主播

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    35 min
  • 03. 史上最全最通俗易懂的品牌营销入行指南!快消vs互联网vs广告公司,哪一口饭我能吃?

    校招季就要来了,对于想做品牌营销的同学来说,类似于“静安女子监狱”的快消大厂、卷而高薪的互联网大厂、fancy的4A广告公司是最热门的三个去处,但究竟哪个更好?诸如product marketing、CRM、digital、trade marketing等等的职位究竟都在做什么,哪个更适合你?甲方和乙方有什么区别?

    今天我们就作为行内人,仔细地讲讲这些赛道和选择的优劣势,看看品牌营销这盘大杂烩,哪一口饭你能吃。

    🎤 本期嘉宾&主播

    小江:小红书著名女子监狱在职犯人(?)

    佩佩:前猎头转行4A广告公司人,现就职于local品牌咨询公司

    Wendy:前字节跳动品牌人

    ⏰ 时间轴

    01:20 三位都是怎么走上marketing这条路的

    03:07 营销行业术语解密:media, social, digital, trade mkt, emkt, crm是什么

    14:37 品牌咨询工作做什么

    17:51 PR, communication,  IMC是什么

    24:20 在快消工作的优劣势

    27:46 在互联网工作的优劣势

    29:38 在广告公司工作的优劣势

    37:07 做Marketing,必然会遇到很多大drama

    42:21 供应链部门:咱们的新品被加勒比海盗劫走了

    50:19 学什么专业不重要,主要看洞察和创意的能力

    54:32 mkt的工资真的很低,怎么办,好焦虑?

    56:39 去甲方工作真的不一定更好

    59:04 祝福每只小毛虫早日破茧成蝶

    🎵 片尾歌曲

    咖啡因乐队《加油小毛虫》

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    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👯‍♀️ 关于主播

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


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    1 hr 1 min
  • 02. 当抑郁症成为世界第一大疾病,我们能做些什么

    上周看到手机上“歌手李玟轻生去世”的新闻推送,我问朋友,这是那个歌手李玟吗?这是假新闻吧?—— 这件事给每个人带来的冲击像是一场集体创伤。

    根据世卫组织的数据:

    • 你我身边,每10个人中就有1人饱受抑郁症的折磨
    • 全球有大约3.4亿人患有抑郁症,但接受正规治疗的患者不到7%

    两位主播作为曾经的心理学专业学生,想聊一聊自己的抑郁经历,并对抑郁症做一些力所能及的科普。

    🎙️主播

    佩佩:波士顿学院应用心理学专业本科

    Wendy:美国西北大学新闻、心理学双专业本科

    ⏰时间轴

    00:52 2030年,抑郁症将成为世界第一大疾病

    04:18 轻度抑郁典型症状1: 莫名其妙地大哭

    06:11 轻度抑郁典型症状2: 每天早上一睁眼,f**k,又要去上班了

    07:42 裸辞,是拯救心理健康的第一步

    11:44 最容易抑郁的行业top 1: 互联网

    11:57 当身边的朋友因为抑郁自杀

    13:57 抑郁症的5个常见症状

    18:40 警惕“自信文化”,避免精神内耗

    20:14 这一代年轻人的抗压能力真的变弱了吗?

    22:30 去宛平南路600号看病,就是疯子?

    24:40 所有的偏见都源于无知

    27:43 缓解抑郁情绪的一些tips

    36:58 从痛苦中成长?大可不必

    🎵片尾歌曲

    李玟《想你的365天》

    李玟《好心情》

    📻 关于赛博闺蜜

    这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

    两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人,同是嘴比命还硬的狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活,在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。

    越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。

    👯‍♀️关于我们

    佩佩:美食&身材是一辈子的挚友与死敌,两边都无法完全拿起,更无法完全放下,注定一生相爱相杀;最爱的食物是冰淇淋,最喜欢的饮品是酒精,热爱并痛恨着的运动是跑步,最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

    Wendy:住过芝加哥、纽约、北京、上海,学过新闻、心理、营销传播,混过时尚、互联网、教育圈,但最想当的还是小说家和心理咨询师(有钱版)。总是容易爱的太多,因此总有一个无法解决的困惑:人为什么不能同时居住在两个城市,过两种人生?


    在小宇宙查看该单集文稿
    48 min

About 赛博闺蜜

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现代爱情观察员,畅聊关于爱和欲望最坦诚的那一面。

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