赛博闺蜜

儿童节快乐！这个周六，希望大家都能给自己放个假去过一个儿童节（就要过节就要过节！

这期我们从五感上盘了盘那些会让我们产生deja vu（似曾相识的感觉）的东西/时刻/场景，希望能带大家一起穿梭回童年时光。

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🎙️本期主播

佩佩：雪糕推土机

Wendy：哪吒传奇忠实粉丝

⏰时间轴

01:40 吃到童年的食物：麦当劳肯德基、随变、绿舌头、绿色心情、AD钙奶、旺旺大礼包

15:18 闻到童年的味道：楼道里做菜的味道、桂花串、老人家里的味道

19:40 看-童年的电视：还珠格格、情深深雨蒙蒙、张卫健的所有电视剧、樱桃小丸子、蜡笔小新、柯南、百变小樱、东京猫猫、哪吒传奇、西游记

31:05 看-童年的书籍：《一课一练》《王后雄学案》《走向成功》《灿烂的六月》《新华字典》《唐诗三百首》

37:39 听到童年的声音：时代在召唤、雏鹰起飞、眼保健操音乐、super star、猪之歌、大众出租车- 司机对讲机

52:57 回到以前的场景: 路过以前的学校和补课机构、楼下的健身器材、坐过的公交车、住过的家

🎵BGM

张含韵《放假了》

📻 关于赛博闺蜜

这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。

越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。

👯‍♀️关于我们

佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

不管是从现实生活中，或是影视作品里，我们都能越来越频繁地看到一些禁忌之爱，有时甚至让一众cp粉欲罢不能。那种隐忍又超欲，那种拉扯感、背德感，那种爱而不得，反而让人越来越上头。到底什么时候应该冲破束缚，什么时候应该守住底线？今年的520，让我们来聊点儿不一样的爱情❤️

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🎙️本期主播

佩佩：师生文学爱好者

Wendy：什么好磕磕什么

⏰时间轴

00:59 故事分享：我身边那个“小三朋友”

09:31 娘娘爱上太监：《如懿传》《清平乐》

12:25 婚内出轨：《昼颜》《春夜》《花样年华》

14:30 师生恋：《第九节课》

16:41 未成年：《怪物》《这个杀手不太冷》《美国丽人》《朗读者》

20:25 骨科文学

23:10 小妈文学：《庭院里的女人》《雷峰塔》

24:56 母子连心：岁月致柔事件；《贤者之爱》《Adore》

28:13 多人关系：《戏梦巴黎》

28:50 这些爱情精准拿捏大众的爽点

31:07 越得不到，就越爱

32:28 爱与道德，应该怎么选？

🎵BGM

梅林茂《Yumeji‘s Theme》

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两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。

越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。

👯‍♀️关于我们

佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

大胆畅想，50年后，当我们成为母亲的母亲，会变成什么样？本期我们聊的是：

• 母亲的母亲：卷王奶奶 和 躺平的外婆，他们表达爱的方式可太不一样了！
• 不同的性格和为人处事方式下，奶奶和外婆有什么样不同的人生境遇？
• 50年后，我们希望自己是什么样的奶奶和外婆？

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🎙️本期主播

佩佩：在外婆和奶奶家轮流长大的孙女

Wendy：和外婆奶奶遥遥相望的孙女

⏰时间轴

01:41 奶奶：地主女儿成功学的一生

05:42 让三岁的我洗碗扫地念哈佛，奶奶从小就鸡我！

07:16 外婆：不愿做“招娣”，自己去改名

12:00 外婆和奶奶，永远是最关心我们吃的好不好的人（泪目）

18:06 固执的奶奶 vs 乐观的外婆

30:18 50年后，我们会是什么样的奶奶和外婆？

🎵BGM

周杰伦《外婆》

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越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。

👯♀️关于我们

佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

俗话说得好，这班味儿一旦染上了，就很难根除。但恰逢五一小长假，是一个清洗班味儿的绝佳时机！希望我们归来时，又是一个元气满满、香气四溢的打工人！

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🎙️本期主播

佩佩：在公司结界上的打卡狂人

Wendy：梦里always making progress的打工人

⏰时间轴

00:31 班ver到底是一种什么ver

00:36 无意义的工作才会让我破碎

05:14 金融界格言：Every day, anxiety wakes me up.

06:20 梦里在工作的话，算不算加班

08:52 收到「工作信息弹窗」就如同「见鬼」

10:29 电脑在哪儿，班儿就在哪儿

11:19 「周末」和「周中」有着千丝万缕的关系

13:09 把对效率过高的要求延续到了生活中

16:54 为了准时打卡，疯狂做有氧

18:55 不上班的人不可能拥有我的微信表情包

19:52 如何让班味儿淡一点？——来自Wendy的积极意见

22:57 如何让班味儿淡一点？ —— 来自佩佩的简单粗暴解决方案

🎵BGM

王嘉尔《上班有些怪》

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佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

拿钱换精神稳定，精致白领又掉陷阱里了？本期我们聊的是：

• 精神消费，情绪消费，是不是一种新的消费主义陷阱？
• 为什么消费降级的大背景下，据说大家在精神消费上反而升级了？
• 各品类精神消费大起底：避雷一些常见的陷阱，获得一些真正的富足！

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🎙️本期主播

佩佩：边骂边服美役

Wendy：边骂边装自己有文化

⏰时间轴

00:46 2000粉庆贺！感谢所有赛博闺蜜们的支持

02:19 什么叫精神消费？

10:37 精神消费经典案例1: 【买课】买到就是学到？

20:30 案例2: 【文化类（演出、展览）】真想去还是赶时髦？

22:21 案例3: 【买书】真知识分子，还是知识分子风装修？

23:30 案例4: 【养花养绿植】有时间打理的才是真富人

25:50 案例5: 【旅游】买体验，还是买朋友圈？

27:28 案例6: 【买奢侈品包】花8万买一个自信心，到底值不值？

33:21 案例7: 【美丽消费（医美、护肤）】：重重陷阱，插翅难逃！

44:24 案例8: 【运动消费】买一个未来会运动的幻觉

45:50 案例9: 【买车】身份的象征，还是童年的缺失？

🎵BGM

M83 《Midnight City》

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Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、消费圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

讲真，MBTI可信，但不能全信。所有字母代表都具有一定的流动性。有时，我是E是I，自己都傻傻分不清楚

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🎙️本期主播

佩佩：午饭孤独患者

Wendy：Networking PTSD患者

⏰时间轴

00:38 工作日只想一个人吃午饭

04:36 一个人旅游也太爽了吧！把自我、自由体现到了极致

13:21 陌生社交局中到底是谁在如鱼得水

17:42 自来熟的（向上）社交也许可以助你找到工作

21:35 跑步就应该是一个人的运动啊！

24:00 健身的时候，谁都别来吵我

28:13 大好周末，一个晚上是E人，就会有一个晚上变I人

29:54 咱们说好了，这顿饭只吃2小时，以保证高质量的对话输出

🎵BGM

Miley Cyrus《Flowers》

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精神状态相当超前。在这个人人发疯、不发疯不是人的当下，主播Wendy回顾了一下曾经的恋爱经历，发现曾经她恋爱脑的时候也是一个不折不扣的癫婆。

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🎙️本期主播

Wendy：为爱发疯的癫婆本人

佩佩：发疯人类观察员

⏰时间轴

02:19 开学迎新上演雄竞大戏，为报复初恋男友被骂碧池

13:13 被《小时代》毒害太深，学姐当着学妹爷爷的面扇了她一巴掌

15:42 一年与异国男友见面2次，每次只见1小时

19:51 给前男友手写几十封信求复合，原来我是情深深雨蒙蒙里的依萍

23:34 为拿回一只耳环，凌晨喝醉后独自在纽约雨夜暴走几十条街

🎵BGM

Red Velvet《Psycho》

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《坠落的审判》在奥斯卡上有没有在中国名声大噪尚不清楚，但在北大举办一次首映，直接上了热搜。作为一部由女性导演的女性主义电影，因为两位男士的“爹味”成功出圈了！看完视频，两位主播各有感想，那就开一期随意聊聊吧（对不起大家，音频剪辑又剪晚了555）

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🎙️本期主播

佩佩：面对「爹味」主打一个同情心泛滥

Wendy：面对「爹味」主打一个油盐不进

⏰时间轴

00:57 定义「爹味」，理解「爹味」

02:30 主持人真不是人人都能做的

04:11 ChatGPT上身：无知但能持续输出

09:24 在爹ver四起的环境里失声的女性

14:14 需要通过说法语来获得身份认同感的董强老师

16:04 衡量女性导演最关键的标签竟然落在了「年龄」上

17:29 有刻板印象不可怕，可怕的是对此事毫无觉察

18:16 上了年纪怎么就这么爱彰显自己的社会地位与人脉呢

21:22 从另一个角度理解中年男人

24:23 「真诚的建议」与「爹味」之间到底差的是什么？

🎵BGM

Taeyeon《I》

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Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

躁动的季节里，我们都在慢慢地向上生长。春天是抑郁情绪高发的季节，两位主播今年却都有着与往年不同的积极情绪，希望能将这份春日养护指南分享给各位赛博闺蜜们，愿大家享受春天，不负春日好时光。

🎙️本期主播&嘉宾

佩佩：春日运动疗法推广大使

Wendy:  春日心灵疗法推广大使

⏰时间轴

00:22 春日忧郁的源头找到了

01:30 佩佩人生首半马，收获了好成绩和几千字人生感悟

08:42 为什么这么多人会爱跑步这么累的事情？

18:42 从中医那学到的人生法则

20:28 冥想好难啊，我选择放弃

25:44 心理咨询有时候是必需品

29:44 成年人治愈自己的方法竟然是学习？

33:12 晒背好像快乐魔法

附上佩佩提到的5000人马拉松场景：

🎵BGM

Lacomma《春日，少女》

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越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。

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Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

工作和恋爱一样，越上头的人越痛苦。我们从令广告圈312大地震的excel表格聊起——在面对职场中一些令人崩溃窒息的时刻时，T（Thinking）人和F（Feeling）人分别会有怎样的表现？听说TJ人格是天选打工人，在拉来一位T人嘉宾后，我们发现T人确实比F人更擅长冷静分析和解决问题，而我们F人则经常（崩溃）（大哭）（委屈）（内耗）。

🎙️本期主播&嘉宾

佩佩：广告圈出头的鸟ESFP

Wendy：广告圈背锅的侠ENFJ

小瑞：金融圈生产的驴ISTJ

⏰时间轴

01:02 谢谢你腾讯在线表格，赛博起义让大家都爽到了

08:44 正常请年假回来，却被老板PUA

17:32 在灵堂里奔丧，被老板@开会（电视剧照进现实）

22:42 T人和F人，谁更容易因为工作长结节？

24:09 老板嫌你“认知不够”：我在你这个年纪早都做到xx了，你怎么才这样？

35:14 老板，你就是沙了我这个KPI也完成不了啊！

40:29 周五临下班前突然通知要2小时内交一个一周工作量的任务

🏷️ MBTI对应工作人格的梗图

🎵BGM

Max / bbno 💲《Working for the Weekend》

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佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？