Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Säure-Basen-Haushalt & Entschlackungskuren – kann der Körper übersäuern?


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Basische Ernährung, pH-Wert, Detoxkur, renale Säurelast

Entschlacken, Detox, Übersäuerung, basische Ernährung. In dieser Episode geht’s um den Säure-Basen-Haushalt und die Frage, ob es im Körper Schlacken gibt. Ich beantworte u.a. folgende Fragen:

  • Muss man regelmäßig eine Detoxkur machen
  • Sind wir chronisch übersäuert?
  • Was bringt eine basische Ernährung?
  • Ist Kohlensäure schädlich?
  • Kann Natron den Körper neutralisieren?
  • Sind alkalisierende Wasserfilter sinnvoll?
  • Was passiert, wenn wir übersäuert sind?
  • Sind tierische Lebensmittel schädlich?
  • Was kann man bei einer basischen Ernährung essen?
  • Hier erfährst du die Grundlagen über den Säure-Basen-Haushalt, um die Vorgänge dahinter zu verstehen. Denn die sind wichtig, um die Argumentation hinter der beliebten Aussage der Übersäuerung zu verstehen.

    Diese Episode findest du auch als Blogartikel: https://sattesache.de/saeure-basen-haushalt-basische-ernaehrung/

    Diese Episode wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukunden-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de

    Literatur zum Weiterlesen:

    Biesalski et al. Ernährungsmedizin*: https://amzn.to/3qGYgwZ
    Wasser: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11177203/
    https://www.nature.com/articles/1601778
    Urinsteine: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8146611/
    Osteoporose: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21529374/
    BBC Artikel: https://www.bbc.com/news/magazine-38650739
    Unterschiede Fastenformen: https://bit.ly/3prqYAs
    Tolle Erklärung von Quarks: https://bit.ly/2ZsDu7W

    Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)

    Kontakt:

    https://sattesache.de
    https://instagram.com/sattesache

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    Satte Sache | Ernährung & WissenschaftBy Laura Merten


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