schlank + gesund mit Patric Heizmann

By Patric Heizmann

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muske... more

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schlank + gesund mit Patric Heizmann episodes:

March 19, 2023 383 - Interview Dr. Thomas Peter: PFAS Vergiftung - Schütze dich gegen gefährliche Chemikalien!
Was sind PFAS und wie unterscheiden sie sich von anderen Umweltgiften? Wenn du wissen willst, wie du dich gegen Chemikalien und Co. schützen kannst, höre dir meine Folge mit Dr. Thomas Peter an!
Timecodes:
00:00 Einleitung
02:04 Sind PFAS neu?
04:30 Was sind die Hauptquellen für PFAS?
10:40 Kann man eine PFAS Belastung messen?
13:55 Selbsthilfe
20:12 Schnelltipps gegen Umweltgifte
Hier findest du den Tagesschau Artikel:
https://www.tagesschau.de
Hier lang kommst du zu den Next-Chitosan-Plus:
https://nextvital.de
Hier kommst du zum Instagram-Profil von Dr. Thomas Peter:
https://www.instagram.com/dr.thomaspeter
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23min
March 12, 2023 382 - 7 Tipps gegen chronische Kopfschmerzen!
Leidest du auch regelmäßig unter fiesen Kopfschmerzen? Ich verrate dir in meiner Folge, was du aktiv tun kannst, um Kopfschmerzen langfristig auszuschalten!
Timecodes:
00:00 Einleitung
00:48 Die besten Tipps gegen Kopfschmerzen
03:28 Die Kraft der positiven Gedanken
05:40 Schalte deinen Stress aus
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7min
March 05, 2023 381 - Thema: Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen!
Der Nahrungsergänzungsmittel-Dschungel ist groß und unglaublich verwirrend. In meiner Folge erkläre ich dir, was du bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen solltest, um gesund und vital zu sein!
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:36 Gibt es das richtige Einnahmetiming?
05:08 Große Qualitätsunterschiede
07:00 Blutbild
08:05 NEMs und Medikamente
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11min
February 21, 2023 380 - Parkinson, einfach nur Schicksal!?
Parkinson vorbeugen oder eine bereits ausgebrochene Erkrankung lindern, geht das wirklich? Dieser Frage gehe ich in meiner Folge auf den Grund!
Timecodes:
00:00 Einleitung
02:32 Ursachen
15:44 Darmgesundheit
17:20 Therapiemöglichkeiten
24:14 Bewegung
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Hier findest du zu meiner wirkungsvollen 3-Phasen-Darmkur:
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27min
February 19, 2023 379 - Herzprobleme durch glutenfreie Ernährung
Du kannst Gluten nicht gut vertragen oder leidest sogar unter einer Zöliakie? Befürchtest du Mangelversorgungen bzw. weitere chronische Krankheiten, weil du glutenhaltige Produkte nicht essen kannst? In meiner Folge erfährst du, ob du Gluten tatsächlich benötigst und ob es vielleicht doch gesunde Alternativen gibt!
Timecode:
00:00 Einleitung
00:54 Was ist Gluten?
02:38 Was macht Gluten im Körper?
08:06 Was tun bei Problemen mit Gluten?
11:32 Gesunde Ernährungsalternativen
14:10 Brauchen wir Gluten?
Hier findest du meine erstklassige 3-Phasen-Darmkur:
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19min
February 17, 2023 378 - Interview mit Oscar Karem - So gehst du richtig motiviert in den Tag!
Fällt es dir schwer, dich zu motivieren und vor allem motiviert zu bleiben? Vielleicht fängst du auch Dinge an, kannst aber nicht dran bleiben? Was wäre, wenn es dafür eine Zauberformel gäbe? Hör dir meine Folge mit Oscar Karem an, hier findest du die Lösung.
Timecodes:
00:00 Einleitung
03:50 Mindset als Betriebssystem
10:24 Motivationskiller
16:10 Der Gamechanger
19:18 Ghost-Mentor
23:52 Die Selbstlüge
28:06 Übungen für Selbstverantwortung
Hier lang geht's zu der Internetseite von Oscar Karem:
https://oscarkarem.com
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45min
February 12, 2023 377 - Anti-Oxi-Was? Schützen uns die Radikalfänger wirklich vor schwerer Krankheit?
Stress, Umweltbelastung und ein schlechter Lifestyle erhöhen die Wahrscheinlichkeit auf eine chronische Erkrankung massiv. Wenn du wissen willst, wie du dich bestmöglich schützen kannst, hör in meine Folge rein!
Timecodes:
00:00 Einleitung
02:25 Antioxidantien und ihre Funktion
05:20 Welche Lebensmittel sind sinnvoll?
Hier findest du mein tolles Vitamin C:
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Hier lang kommst du zu meinem Vitamin B12:
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Hier findest du mein hochwertiges Zink und Kupfer:
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Hier findest du mein OPC:
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8min
February 07, 2023 376 - So schützt du dich vor Gürtelrose!
Leidest du akut unter einer Gürtelrose? Dann solltest du schnellstens handeln! Denn das, was du siehst, ist im Grunde nur der Eisberg. Schlimmstenfalls ist der ganze Körper von der Gürtelrose betroffen. Wie du dir helfen kannst, erfährst du in meiner Folge!
Timecodes:
00:00 Einleitung
03:02 Wie kommt es zu Entzündungen?
06:14 Gürtelrose und Corona
08:06 Dauerstress und das Immunsystem
13:56 Chronische Gürtelrose
16:14 Ursachenbehandlung
Hier lang geht's zu meinem Immun-Kick Coaching:
https://vitamoment.de/pages/coaching-immun-kick
Hier findest du meine wirkungsvolle Darmkur:
[https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur]
(https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur?utm_source=podcast&utm_medium=ph&utm_campaign=Guertelrose-07-02-2023)
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Hier lang kommst du zu meinem Vitamin B Komplex:
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Hier findest du mein Zink-Histidin:
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Hier lang geht's zu meinem Vitamin D3+K2:
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Hier lang kommst du zu meinen hochwertigen Milchsäurebakterien:
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Hier findest du mein Magnesium:
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22min
February 05, 2023 375 - Glücksgarantie in nur 3 Minuten! Alles nur Bluff?
Kümmerst du dich immer nur um andere? Für dich bleibt keine Zeit? In meiner Folge erkläre ich dir, was 3 Minuten täglich mit deinem Selbstwertgefühl ausrichten können!
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:48 Selbstliebe und Glück
03:10 5 Tipps zum glücklich sein
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://leichteralsdudenkst.de/videoserie
Kennst du schon mein neues Buch:
https://leichteralsdudenkst.de/buch
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9min
January 29, 2023 374 - Herzinfarkt! Warum ist die Gefahr im Winter so groß?
Warum kommt es vor allem bei Kälte häufig zum Herzinfarkt? Was sind die Vorboten, was sollte man vermeiden und vor allem welche präventiven Möglichkeiten gibt es, um das Herz langfristig zu schützen.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:55 Risiko Temperaturunterschied
02:43 Vorboten Herzinfarkt
06:45 Prävention Herzinfarkt
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
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10min

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