SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicine Health & Fitness

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

July 27, 2021#94 Gesund im Home Office - Die besten Tipps von Moritz Penne
Wie Du auch im Homeoffice Deine Gesundheit unterstützen kannst
Wie Du auch im Homeoffice Deine Gesundheit unterstützen kannst - Sportwissenschaftler Moritz Penne und Martin Krowicki sprechen über dieses wichtige Thema, das in der Zukunft weiterhin relevant bleiben wird.
Beitrag zur Episode:
Gesund arbeiten im Homeoffice – 7 erprobte und gesunde Tipps
Tipps für eine gesunde Haltung im Alltag, im Haushalt und im Homeoffice
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20 min
July 21, 2021 #93 - Infrarotsauna - Die Sauna der Zukunft - Mit Johannes Kettelhodt
Die Vorteile einer Infrarotsauna auf einen Blick
Die Vorteile einer Infrarotsauna auf einen Blick! Erfahre in dieser Episode mit Johannes Kettelhodt, warum Infrarotlicht für Dich das gewisse Etwas für die Gesundheit bedeuten kann, was eine Infrarotsauna so gut macht, und worauf beim Kauf zu achten ist!
Diese Episode wird Dir präsentiert von Clearlight Infrarotkabinen - unsere Empfehlung im Bereich Infrarotlicht-Therapie und Infrarotlicht-Sauna. Mit dem Code seg100 sparst Du 100 € auf Deine Clearlight Kabine!
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29 min
July 19, 2021 #92 Die Kraft des Infrarotlichts - Mit Johannes Kettelhodt
Was Infrarotlicht so wertvoll macht und wie Du es jeden Tag nutzen kannst
Was macht Infrarotlicht so wertvoll, welche Wirkungen hat es auf den Körper? Wie kannst Du Infrarotlicht im Alltag nutzen? Das und noch mehr klären wir im Interview mit Johannes Kettelhodt!
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40 min
July 15, 2021 #91 Essbare Wildkräuter - Die Superfoods in Deinem Garten!
Erfahre alles über Wildkräuter und warum sie so gesund sind1
Was sind essbare Wildkräuter? Warum sind sie so gesund? Welche solltest Du kennen, und wie kannst Du sie vorbereiten? Dies und noch mehr erfährst Du in dieser Episode mit Martin Krowicki und Martin Auerswald!
Beitrag zur Episode: Essbare Wildkräuter – So gesund ist das Unkraut in Deinem Garten wirklich!
Diese Episode wird Dir präsentiert von Lykon - Bluttests für Zuhause, schnell und einfach durchgeführt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
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33 min
July 12, 2021 #90 Biohacking – 25 unterschätzte Tipps zur Selbstoptimierung
Mit Biohacking zu mehr Energie, Gesundheit und Konzentration!
Mit Biohacking zu mehr Energie, Gesundheit und Konzentration! Martin Krowicki erklärt in dieser Episode, was Biohacking ist und wie Du damit das gewisse Mehr in Deinem Leben erreichen kannst - mit der Kraft der Natur und moderner Technik!
Beitrag zur Episode: Biohacking - 25 unterschätzte Tipps zur Selbstoptimierung
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28 min
July 09, 2021 #89 Über den Alltag & Ernährung eines Fußball-Profis - mit Korbinian Müller
Wie sieht der Alltag eines Fußball-Profis aus und wie ernähren sich Fußballer?
Wie sieht der Alltag eines Fußball-Profis aus und wie ernähren sich Fußballer? Das klärt Martin Auerswald mit dem Ex-Profi-Fußballer Korbinian Müller, der aus erster Hand erzählt, wie es abläuft.
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34 min
July 07, 2021 #88 Alles über Kombucha, die gesunde & probiotische Limonade
Was ist Kombucha, warum ist er so gesund und wie kannst Du ihn selbst machen?
Was ist Kombucha, warum ist er so gesund und wie kannst Du ihn selbst machen? Das klären Martin Auerswald und Martin Krowicki in dieser Episode!
>> Zum Beitrag im Magazin
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26 min
July 02, 2021 #87 Knochenbrühe - Gesundheit aus dem Suppentopf
Erfahre in dieser Episode die gesundheitlichen Vorteile und die Wirkung von Knochenbrühe
Knochenbrühe ist eines der gesündesten Nahrungsmittel. Gesund für Darm, Haut, Haare und hilfreich gegen Entzündungen ist sie ein wahres Superfood. Erfahre von den beiden Martins was Knochenbrühe alles kann und was eigentlich genau drinsteckt.
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31 min
June 30, 2021 #86 Cholesterin - Die besten Praxistipps für einen gesunden Cholesterinspiegel
Mit diesen einfachen und schnellen Tipps hältst Du Deinen Cholesterinspiegel im Optimum
Im zweiten Teil des Webinars erklärt Dir Martin die besten Praxistipps für einen gesunden Cholesterinspiegel. Schnell, einfach und auf den Punkt. Starte heute noch durch!
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31 min
June 28, 2021 #85 Cholesterin - Alles was Du über gutes und schlechtes Cholesterin wissen musst
Gutes oder schlechtes Cholesterin? Hier erfährst Du alle wichtigen Details, um Deine Cholesterinwerte besser zu verstehen
Erfahre in dieser Podcast-Episode die theoretischen Grundlagen zum Cholesterin. Gibt es wirklich gutes oder schlechtes Cholesterin, wofür ist es wichtig im Körper und welche Mythen halten sich immer noch zum Cholesterin?
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45 min