得力在乎平靜安穩，這是整集在我腦中一直迴響的一句話。藝人小馬倪子鈞也在4月份完成了CT113的比賽。賈斯丁突破自己的心防，不恥下問，約到了小馬來跟大家分享他的經驗及人生過程。

這是一個土狗主持人，對金鐘獎主持人的互動，這是一個大浪子對另外一個小浪子的眼神交對，這是一個鐵人對另外一個準鐵人的心有戚戚。 其實，比到最後還是跟自己比，追尋突破更好的自己。

小馬在比賽中遇到了一些困難，就在要放棄的時候，這句話讓他突破了自己，最後也完成了這次比賽。他在比賽中的心態，呼應著、提醒著我，不要迷失了自己，要樂在其中，要心如止水，高高低低就是人生的縮影。

跟他聊完心裡也踏實，他的故事分享給你們！他是為了鐵人這個運動推廣，無料分享，這一集不用錢，他接下來風雨無阻2026226，我們用力再做5集！

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