Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!

Dear Body, I love you! Wie wir uns endlich wohl in unserem eigenen Körper fühlen!

Wie viele Gedanken machen wir uns täglich über unseren Körper? Wie schön wäre es, mit einem rundum positiven Körpergefühl durchs Leben zu gehen. Du wärst glücklicher und zufriedener und könntest das Leben wieder mehr genießen. Es ginge dann endlich nicht mehr darum, wie viele Kalorien du zu dir genommen hast oder wie viele Stunden du Sport gemacht hast.

Heute habe ich eine wunderbare Gästin für dich eingeladen, um mit ihr darüber zu sprechen, wie sehr uns die sozialen Medien mit inszenierten Schönheitsidealen prägen und wie wir uns von diesem enormen Optimierungsdruck lösen können, um uns endlich wohl in unserem Körper zu fühlen.

Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake und gleichnamigen Podcast teilt sie ihre Liebe zu Yoga und Movement, um Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn frei nach der Yogaphilosophie glaubt sie daran, dass man bereits alles in sich hat und Yoga dabei hilft, dies wiederzuerkennen.

So hat auch Yoga in ihrem Leben die Türen geöffnet für einen positiven Zugang zu ihrem Körper. Ursprünglich als Tänzerin ausgebildet und später auch in der Modelbranche arbeitend, erlebte sie früh, wie der dauernde Fokus auf den Körper zur Obsession werden kann. Der Kampf um einen flachen Bauch war allgegenwärtig und ein gestörtes Verhältnis zum Essen war damit quasi schon vorprogrammiert.

In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem...

- warum du so viel mehr bist, als dein Körper. - welche unglaublichen Fähigkeiten dein Körper besitzt. - warum die meisten Menschen so ein Problem mit ihrem Körper haben. - warum soziale Medien sich stark auf die Körperzufriedenheit und das Wohlbefinden junger Menschen auswirken. - was die Influencerinnen der heutigen Zeit mit dieser Unzufriedenheit zu tun haben. - warum uns die Konsumgesellschaft gerne weiter unzufrieden sieht. - wie wir herausfinden, was wir eigentlich brauchen. - warum Selbstliebe ein hoch feministischer Akt der Rebellion ist. - wie es dir gelingt, bei dir und in deiner Authentizität zu bleiben.

"Yoga macht das Leben nicht leichter, sonder dich leichter mit dem Leben."

Wenn du Sinah auf ihrem Weg folgen willst, findest du hier alle Infos.

online.kaleandcake.de

Kale&Cake ist dein BodyMindTherapy Studio, wo auch immer du es gerade brauchst – Online und vor Ort in München.

Oder folge Sinah auf Insta bei @sinahdiepold und @kaleandcake.de

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Wie geht es eigentlich weiter? Wann hast du dir diese Frage das letzte Mal gestellt?

Das Leben ist eine Reise voller Überraschungen und Unvorhersehbarkeiten, und es ist normal, sich gelegentlich zu fragen: "Wie geht es eigentlich weiter?" Diese große Frage kann uns in verschiedenen Situationen beschäftigen, ob es sich um eine berufliche Veränderung, eine Beziehung, die Gesundheit oder ob es um eine besondere Situation in unserem Leben geht. Bei dieser Frage liegt Transformation und Ungewissheit in der Luft.

Denn Veränderung hat immer eine Konsequenz! Sie kann uns herausfordern, uns wachsen lassen und neue Möglichkeiten eröffnen, aber sie kann auch schwierig sein und uns aus unserer Komfortzone herausdrängen. Dieser Weg zu einer neuen Version unserer Selbst zeigt mal wieder die Dualität des Lebens. Denn da ist gleichzeitig Schmerz, Trauer, Angst vor dem Unbekannten, da wir eine alte Version unserer selbst loslassen und trotzdem kann da auch große Freude sein, auf das was kommt, mag es auch noch nicht ganz greifbar sein.

Doch wir dürfen diese Ungewissheit zulassen. Wir dürfen auch den Schmerz zulassen. Wir müssen nicht immer alle Antworten haben. Lass dich in die Ungewissheit fallen. Wissend, dass du sicher und geliebt bist.

Gerade in solchen Momenten, wenn wir die Ungewissheit zu lassen, schenkt uns das Leben Antworten, die wir nicht mal ahnten.

Gib dem Spektrum an Gefühlen, die in deinem Inneren leben, ihren Raum. Denn dort beginnt die Veränderung, indem du deine Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensweisen betrachtest, die dir möglicherweise im Weg stehen. Gib dieser Veränderung im Inneren Zeit, es erfordert oft Mut, alte Gewohnheiten und Überzeugungen loszulassen.

Ganz konkret darfst du in dieser Transformationsphase dich selbst neu kennenlernen, deine blinden Flecken erkennen, deine Gedanken, Einstellungen, Perspektiven, Gefühle, Visionen, Lebensfragen ergründen, mit dir wirklich in den Dialog gehen, um dir folgende Fragen zu stellen:

- Was ist mir wirklich wichtig?

- Was möchte ich meinen Kindern weitergeben?

- Wo habe ich meine Vision verloren?

- Wo darf ich noch viel wacher sein?

- Wo habe ich einen "blinden Fleck"?

- Wo möchte ich einen größeren Impact machen? Was sind die ersten Schritte dazu?

- Was bedeutet es, ein erfülltes, erfolgreiches, lebendiges Leben zu leben?

- Bin ich auf dem richtigen Weg, um meine Vision umzusetzen?

- Lebe ich integer?

- Lebe ich meine Werte?

- Wann lebe ich die Meinungen anderer Menschen?

- Wo mache ich Dinge, um es Anderen leicht zu machen, was aber gar nicht meiner Wahrheit entspricht?

- Wem nutze ich im Außen, um meine Muster nicht zu durchbrechen?

- Wo kann ich mein Generationstrauma durchbrechen?

Umarme die Situation der Ungewissheit, mit all diesen Fragen im Herzen und lass los. SURRENDER! Lass dich von deiner Intuition leiten und sei dir gewiss, dass das Leben nie linear oder schwarz-weiß ist, der Zauber liegt in den Nuancen und Facetten, die es einzigartig und wunderschön machen.

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Diese Podcast-Episode möchte ich meiner Community und ihren Themen widmen. Eure Fragen drehen sich um Beziehungen, Freundschaften, weibliche Energie, Schwangerschaft, wie man mit Eifersucht umgehen kann, wie wir uns aus Abhängigkeiten lösen können und wie wir es schaffen, loszulassen, um mehr in die Akzeptanz zu kommen.

Du kennst sicher auch den Widerstreit zwischen Kopf und Bauch, alias Verstand und Gefühl und den ständigen Versuch, die beiden in Einklang zu bringen. Betrachte sie doch mal als Mehrwert, denn in Wahrheit sind Verstand und Gefühl ein Team und sagen dir oft ähnliche Dinge, nur auf andere Art und Weise. Unsere Gefühle brauchen außerdem viel mehr Zeit für die Verarbeitung als unser Kopf. Gib deinem Nervensystem Zeit an den Punkt zu kommen, an dem der Verstand schon ist. Das gelingt, wenn du dir bewusst wirst, was da in dir emotional passiert und im nächsten Schritt bestätige das Gefühl, so gelingt im dritten Schritt die Verarbeitung.

Langfristig wirst du wahrscheinlich deinem Gefühl, deiner Intuition folgen. Es zeigt dir, wo du wirklich hinwillst. Es wird sich am Ende immer durchsetzen, weil jeder nach seinen Grundüberzeugungen und authentisch leben will. Dein Gefühl führt dich wie ein Kompass in die richtige Richtung. Lass dich nicht verunsichern, wenn dein Verstand etwas anderes sagt. Auch er hat recht: Er weist dich auf eventuelle praktische Aufgaben hin, warnt dich vor möglichen Sackgassen.

In der Episode mehr zu allen anderen oben genannten Themen. Höre rein!

Hier noch ein kleiner Reminder an alle Coaching Kolleg*innen: Wenn du erfolgreich werden willst als Coach, darfst du verstehen, dass es beim Coaching nicht um dich geht. Es wird um die Menschen gehen, denen du helfen kannst, die du unterstützen kannst. Es geht um die Glaubenssätze anderer Menschen, nicht um deine. Wenn du dich im Moment noch nicht wichtig genug fühlst und das Gefühl hast, niemand wird interessieren, was du zu geben hast, dann schaue auch hier erst mal, wo die Wurzel dieses Glaubenssatzes: "Ich bin nicht wichtig", ist! Arbeite dich da durch und dann starte in dein eigenes Coaching Business.

Für alle, die schon ein Coaching Business haben. Im Mai startet eine neue Runde meiner BUSINESS MASTERMIND!

​​Willst du 2023 zu deinem Durchbruchsjahr für dein Business machen?

Yes! Dann sei dabei!

Ich begleite dich dabei, step-by-step, dein Coaching Business auf einen fünfstelligen (or more) Monatsumsatz zu bringen, ortsunabhängig zu arbeiten, ein Team aufzubauen und bereite dir ein geschütztes Umfeld für den Austausch mit anderen High-Value Unternehmerinnen.

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich HIER zum Bewerbungsgespräch an.

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Wenn du heute Play gedrückt hast, gehe ich davon aus, dass du ein Coaching Business hast.

Erreichst du schon deine Klienten und bist erfüllt von ihren Erfolgen? Oder fällt es dir noch schwer in die Sichtbarkeit zu gehen und deine Community aufzubauen? Du hast eine oder mehrere Coaching Ausbildungen, bist in der Spiritualität verankert oder in dem, was dein Weg ist, du bist schon selber durch viele Themen durchgegangen, doch wie erreichst du die Menschen, deine Soul Clients, denen du wirklich helfen kannst? Wie bringst du deine Herzens Message in die Welt?

Es wird heute darum gehen, wie du dein Coaching Business skalierst, wie du in die Sichtbarkeit kommst, wie du deine Reichweite vergrößert und deinen Umsatz verdoppelst oder sogar verdreifacht, auf jeden Fall in den fünfstelligen Bereich bringst.

Um all das zu erreichen, ist der erste Schritt dich für mein GRATIS WEBINAR zu meiner HIGH-VALUE BUSINESS MASTERMIND am 27.April 2023 um 11:00 Uhr anzumelden.

Falls du den Podcast erst nach dem 27. April hörst, kein Problem, du kannst dich immer noch anmelden, der Start der HIGH-VALUE BUSINESS MASTERMIND wird erst am 22. Mai 2023 sein und es wird eine Aufzeichnung des Webinars geben, du hast also nichts verpasst.

Wenn du sagst…

Yes! Ich möchte 2023 nochmal einen richtigen Quantensprung in meinem Business machen, ich möchte endlich einen Container haben, in dem ich mich mit anderen High-Value Unternehmer*innen austauschen kann über Erfolge, Ziele, Visionen und Wachstum im Business und ja ich möchte meinen Service endlich an meine Soul Clients verkaufen, dann ist die Business Mastermind genau das Richtige für dich.

Wenn du Erfolg haben willst als Coach ist es unumgänglich, sich auch als Unternehmer*inn weiterzuentwickeln, denn du wirst deinen Service nur verkaufen, wenn er auch Menschen erreicht. Aber wie geht das?

Was ist überhaupt eine Mastermind?

Eine Gruppe von High-Value Coaches und Business Women, die durch ihren Austausch in 14 Wochen ihr Business auf ein nächstes Level heben. Die Mastermind wird sich dadurch auszeichnen, dass es einen Bewerbungsprozess in Form von Bewerbungsgesprächen geben wird. In den Gesprächen finden wir heraus, ob die Mastermind jetzt der richtige Schritt ist und ich werde überprüfen, ob die Coaches alle auf demselben oder einem ähnlichen Level sind. Die Gruppe wird sehr klein gehalten werden, damit ihr wirklich einen großen gemeinsamen Entwicklungsschritt gehen werdet.

Du bekommst in den 14 Wochen: Hot Seat Coachings, Bi-Weekly Calls zu den verschiedenen Business Themen, Accountability Check-Ins, Telegram Support, Weekly Workbooks und du bekommst Zugang zu meinem Mitgliederbereich mit allen Programmen, zur Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung.

Und ich möchte noch eine wundervolle Ankündigung machen: Als Bonus wird es ein Offline-Event in Namibia geben!!

Ich freue mich riesig, dich kennenzulernen und mehr über dein Business zu erfahren.

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Bist du auch rund um die Uhr online oder verfügbar?

Ist es nicht unglaublich, wie schnell sich unsere Welt verändert, alles muss immer schneller, höher, weiter. Die Technologie, die uns angeblich so viel effektiver macht und uns damit mehr Muße bringen sollte, droht uns sowohl unserer Effektivität als auch unserer Muße zu berauben!

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie sich diese rasante Entwicklung der Welt auf unseren Körper und auf unser Nervensystem auswirkt?

Durch die "Rundum Vernetzung" laufen wir Gefahr, den Kontakt zu uns selbst zu verlieren. Wann hast du deinen Körper das letzte Mal ganz bewusst und aufmerksam gespürt? Wann hast du einfach mal "Nichts" gemacht, dich der Muße hingegeben, wie man früher so schön sagte!

Wie schnell greifen wir zum Handy in unseren "freien Momenten", lenken uns ab oder sind in Gedankenschleifen gefangen, weil wir uns über irgendetwas noch ewig aufregen oder sorgen, anstatt einmal tief durchzuatmen, um im Hier und Jetzt wirklich anzukommen.

Wenn du solch einen kleinen "freien Moment" der Erholung brauchst, um dich wieder mit deiner Intuition und vor allem deiner inneren Ruhe zu verbinden, dann ist diese Podcast-Episode genau das Richtige für dich.

Und es ist egal ob du am Autofahren bist, spazieren gehst oder Zuhause auf deiner Couch chillst, einzelne Teile aus der folgenden Übung kannst du machen, egal wo auch immer du gerade bist. Integriere sie in deinen Alltag und schon bald brauchst du meine Anleitung gar nicht mehr.

Und bevor es losgeht, hier noch ein kleiner Motivationsschub für dich: Erfolgreiches Manifestieren ist nur möglich, wenn wir uns in unserem Körper Zuhause fühlen, ihn liebevoll wahrnehmen und in die Ruhe finden.

Viel Spaß mit meiner Podcast-Episode, in der du lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören, um den Kontakt zu deinem Inneren wiederherzustellen.

Jetzt kommt eine Ankündigung für alle Coaching Kolleg*innen.

Im Mai startet eine neue Runde der erfolgreichen HIGH-VALUE BUSINESS MASTERMIND.

Willst du 2023 einen riesigen Quantensprung mit deinem Coaching Business machen?

Wenn du dein Coaching Business skalieren möchtest, wenn du in die Sichtbarkeit gehen möchtest, wenn du dein Produkt an viele Menschen bringen willst, wenn du deine Community bauen, deine Reichweite vergrößern möchtest, deinen Monatsumsatz auf fünfstellig (oder mehr) bringen willst - dann bist du in meiner High-Value Business Mastermind genau richtig!

Dich wird ein geschützter Rahmen mit anderen High-Value Unternehmer*innen erwarten, indem ihr euch gegenseitig unterstützen werdet und ich euch zur Seite stehe, damit wir dein Business step by step ins Wachsen bringen.

Vielleicht hast du Blockaden rund um das Thema "Verkaufen"? Macht dir dein Marketing Probleme? Oder verzweifelst du am großen Thema Technik? Möchtest du Reichweite generieren und deine Community erweitern? Das sind alles Themen, die wir gemeinsam anschauen werden.

Geh mit mir in die Transformation! ich freue mich auf dich!

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Sei einfach authentisch! Sei einfach du selbst? Den Satz hast du vielleicht auch schon einmal gehört! Ja, aber wie geht das?

Was bedeutet überhaupt Authentizität und warum fällt es uns so schwer, authentisch zu sein?

Authentizität brauchen wir, um ein erfülltes Leben zu leben, im Einklang mit unseren Werten und Wünschen, die wir auch vor anderen vertreten können. Authentisch sein bedeutet, Balance herzustellen zwischen der inneren und äußeren Welt. Die Kunst besteht darin, sich selbst treu zu bleiben und gleichzeitig seine Mitmenschen und ihre Werte zu respektieren.

Ist es nicht sinnstiftend, nach einem authentischen Leben zu streben? Als Kinder sind wir alle authentisch geboren, noch verbunden mit unserem Wesenskern. Im Laufe des Lebens mussten wir uns anpassen, funktionieren in unserem Umfeld, in dieser Gesellschaft, in unserer Kultur, vielleicht in einer Religion, um gesehen oder geliebt zu werden von unseren Bezugspersonen, da sie uns Sicherheit gaben. Vielleicht entsprachen wir in einigen Punkten nicht den Vorstellungen unserer Eltern, wir wurden erzogen und geformt, manchmal auch aus einem gut gemeinten Schutzinstinkt unserer Eltern heraus, wenn wir z.B als Kind gerne auffallen wollten. Wir lernten schon früh, Anteile in uns zu unterdrücken. Die Folge: Selbstsabotage, Verlust der Authentizität, negative Gedankenspiralen und ein starker Hang zu jeglicher Form von Süchten. Die gute Nachricht: Die unterdrückten Anteile sind noch in uns, wir müssen sie nur wieder durch unser Bewusstsein zum Leben erwecken! Im nächsten Schritt in unser Leben integrieren, um wieder ein vollständig authentischer Mensch zu werden. Je mehr wir Bewusstsein für uns, unser Glaubenssystem, unsere Werte kreieren, desto leichter wird es uns fallen, unser wahres Ich in die Welt zu bringen.

Das ist unsere Journey!

In der heutigen Podcast-Episode teile ich mit dir Tools, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Bewusstseinspraxis zu stärken. Werde dir bewusst über deine Gefühle, deine Entscheidungen, dein Verhalten, deine Werte, dein Nervensystem, deinen Körper, deine Widersprüche, deine innere und äußere Welt. Bewusstsein ist der erste Schritt hin zur Authentizität.

Mehr zu all diesen Themengebieten, rund um dein authentisches Ich in der heutigen Podcastfolge…

Jetzt kommt eine Ankündigung für alle Coaching Kolleg*innen.

Die Business Mastermind wird wieder ins Leben gerufen! Schon im letzten Jahr war sie ein großer Erfolg. Wenn du ein Coaching Business hast, begleite ich dich step by step in einen fünfstelligen Monatsumsatz (oder auch mehr). Ich zeige dir den Weg, wenn du ortsunabhängig arbeiten oder ein Team aufbauen möchtest. In der High-Value Business Mastermind hast du einen geschützten kleinen Rahmen, um dich mit anderen High-Value Unternehmerinnen auszutauschen.

Vielleicht hast du Blockaden rund um das Thema "Verkaufen"? Macht dir dein Marketing Probleme? Oder verzweifelst du am großen Thema Technik? Möchtest du Reichweite generieren und deine Community erweitern? Das sind alles Themen, die wir gemeinsam anschauen werden.

Sei dabei!

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In der heutigen Podcast Episode möchte ich 10 Punkte mit dir teilen, die emotional intelligente Menschen ausmachen.

Warum ist es so wichtig, dass wir emotionale Intelligenz wieder lernen, üben und uns darin weiterentwickeln? Emotionale Intelligenz hilft uns, unsere Gefühle und die von anderen Menschen richtig zu verstehen und uns in sie hinein­zu­versetzen.

Sprechen wir aber nicht viel zu wenig über emotionale Intelligenz in unserer Gesellschaft? Meistens geht es um unsere kognitive Intelligenz. Es dreht sich alles um unser Wissen, in der Schule, in der Ausbildung, im Studium, im Beruf. Aber wo lernen wir unsere Gefühle nicht nur richtig wahr­zu­nehmen und zu verstehen, sondern sie auch steuern und angemessen mit ihnen umgehen zu können? Und das nicht nur bei uns selbst, sondern auch bei anderen Menschen. Unsere Eltern können uns als emotional intelligente Menschen einen unglaublichen Schatz für unser ganzes Leben mitgeben, wenn sie uns einen kompetenten Umgang mit unseren Gefühlen vorleben. Denn unser Selbstbewusstsein, unser Selbstwert, unser Urvertrauen in diese Welt wird in unserer Kindheit angelegt.

Hat sich unsere emotionale Intelligenz in der Kindheit wenig entwickelt, oder ist sie im Laufe des Lebens verloren gegangen, weil wir im Alltag, im Job, in der Beziehung funktionieren müssen, wird uns das zwangsläufig Lebensqualität, Freude und Verbundenheit rauben. Wäre es nicht wunderbar, sich an diese Kraft wieder zu erinnern?

Wie emotional intelligent bist du? Wo findest du dich in den 10 Punkten wieder, die ich in der Podcast Episode mit dir teile...

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In der heutigen Podcast-Episode habe ich einen wunderbaren Gast aus Berlin eingeladen, den Hypnosetherapeuten Bernhard Tewes, aus der Kiez Hypnose. Seine Leidenschaft ist es, Gefühle und Verhaltensmuster positiv zu verändern.

Für mich persönlich ist Hypnose eine der großartigsten Tools, um das Unterbewusstsein neu und umzuprogrammieren, um in die tiefe Heilung zu gehen.

Ich selbst habe mit Bernhard einige Sessions zum Thema Abhängigkeit gemacht, was ein riesiges Geschenk war. Mehr dazu in meiner Folge: Warum wir uns betäuben – Mein Weg raus aus der Abhängigkeit

Bei Hypnose denken viele an spektakuläre Bühnenshows, bei denen scheinbar willenlose Personen in Trance versetzt werden. Doch in Wirklichkeit ist Trance nicht, wie oft befürchtet, gleichbedeutend mit dem Verlust über die Kontrolle des eigenen Handelns. Sie ist vielmehr ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, verbunden mit einem starken Fokus auf innere Bilder und Vorgänge.

Hypnose heißt konzentrierte Entspannung. Und das kann zur Therapie genutzt werden, indem man die inneren Bewertungen des Unterbewusstseins positiv besetzt. Die Veränderung wird nur dort stattfinden, wo sie gebraucht wird.

Bernhard Tewes ist dank Hypnose zum Nichtraucher geworden. Heute ist er Gründer der HypnoBox App, die bereits einen Innovations Award gewonnen hat und "Apple's App des Tages" war. Er arbeitet seit 2012 mit Hypnosetherapie in seiner Berliner Praxis Kiez Hypnose.

Als Speaker & Mentor hat er die Mission, Hypnose in den Mainstream zu bringen und jedem leicht zugänglich zu machen. Warum Hypnose ein so effektives Veränderungs Tool ist, erklärt er in dieser Folge.

Bernhard bezeichnet sich als "lebende Metapher", denn das das, was er tut, auch wirklich funktioniert, hat er selbst erleben dürfen...

Hypnose öffnet die Türen zum Unterbewußtsein, schaut liebevoll auf deine veralteten Schutzmechanismen, setzt sie außer Kraft, geht in die Heilung und Neu- Verknüpfung von emotionalen Mustern, Programmen und Gedanken und schenkt dir eine nie geahnte Freiheit.

Hypnose lässt dich den Satz: "Du bist ein Diamant" auch wirklich auf einer emotionalen Ebene fühlen und schafft den Boden für Veränderung, Heilung und Vergebung.

In meiner Podcast-Episode steigen wir in die vielfältigen Themen rund um die Hypnose ein, also hört rein oder folgt Bernhard in den folgenden Links:

www.kiez-hypnose.de (Hypnosetherapie)

www.bernhard-tewes.com (Alle Projekte)

Er ist Erfinder der HypnoBox App - einem modularen System zur Selbsthypnose. Da kannst du stöbern und dir selbst Hypnosen zusammenstellen, so wie du es brauchst.

www.hypnobox.de (App)

Auch auf Instagram ist Bernhard vertreten, folge ihm hier:

https://www.instagram.com/bernhard.tewes.berlin

https://www.instagram.com/hypnoboxapp

https://www.instagram.com/kiezhypnose

Schreib mir sehr gerne, ob dir die Folge gefallen hat, was du mitnehmen konntest, oder ob du schon mal Hypnose gemacht hast? Ich freue mich, von dir zu lesen.

Teile den Podcast sehr gerne mit Freunden, mit deiner Familie. Denn vielleicht ist es an der Zeit, das Mind Set über Hypnose zu verändern, die alten Mythen zu entstauben, um offen und neugierig auf diese sehr effektive Methode der Heilung zuzugehen.

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Oft wird mir die Frage gestellt: "Nicole, warum funktioniert das bei mir nicht wirklich mit dem Manifestieren?"

In der heutigen Podcast-Episode möchte ich dir erklären, warum du als High-Value Woman so erfolgreich manifestierst? Vor allem die großen Dinge! Die kleinen schönen Alltagsdinge wie der Parkplatz direkt vor der Haustür, oder dein Lieblingstisch im Restaurant, das manifestiert sich oft leicht, aber wie sieht das mit den großen Zielen und Visionen im Leben aus? Wir wollen die Traumbeziehung, unsere Berufung finden, das Traumhaus, die finanzielle Fülle, Unabhängigkeit, um zu reisen oder wir wünschen uns den Körper mit dem wir uns endlich wohlfühlen.

Wie wirst du die High-Value Woman, die vielleicht schon in deiner Vorstellung existiert?

Wie erreichst du die Frequenz einer High-Value Woman? Denn wenn du auf dieser Frequenz manifestierst, wirst du Dinge in dein Leben einladen, von denen du noch nicht mal wusstest, dass du sie dir wünschst...

Alles fängt damit an, dass hinter allem, was wir uns manifestieren möchten, ein Bedürfnis steckt. Es gibt zwei große menschliche Bedürfnisse: Sicherheit und Freiheit! Mehr dazu in der Folge...;-)

Wie schaffen wir es, aus unserem Inneren heraus zu manifestieren?

Der Schlüssel ist das universelle GESETZ DER ANZIEHUNG! Welches besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht.

Frage dich: Was sind die Gefühle hinter den großen Dingen, die du dir manifestieren möchtest? Was kann in dir das Gefühl von Freiheit und Sicherheit auslösen?

Wenn du lernst, aus deinen Gefühlen heraus zu manifestieren, wird die logische Konsequenz ein Vibrations-Match sein! BÄM!

Die Voraussetzung, um eine erfolgreiche Manifestation Queen zu werden, ist, sich mit seinem High-Value-Self zu verankern und zu seinem Wesenskern zurückzufinden!

Puh, schon wieder solche Begrifflichkeiten, die sich kompliziert anhören.Nein, eigentlich ist es ganz einfach!

Eine Frau, die ihr High-Value-Self kennt, misst sich selbst einen hohen Wert zu. Erinnere dich an das, was du eh schon bist - du bist wichtig, wertvoll, einzigartig, du bist vollkommen geboren!

Doch wir machen im Laufe unseres Lebens Erfahrungen, die unseren Selbstwert, unsere Vollkommenheit zerschmettern.

Doch ist es nicht der Sinn des Lebens, diese Anteile wieder zusammenzufügen - to become whole again!

Es ist eine Rückkehr zu dem, was wir schon einmal wussten, was in unserem Wesenskern alles vorhanden ist!

Und ja, das Leben hält schwierige Herausforderungen für uns bereit, doch wenn du in deinem High Value Self verankert bist, zerschmettern diese Erfahrungen dich nicht gleich. Denn du kannst dir selbst Sicherheit geben.

Dein Leben darf herausfordernd sein und trotzdem kannst du das erreichen, was du dir wünschst!

Heiße Herausforderungen mit offenen Armen willkommen. Denn das sind die Momente des Wachstums in unserem Leben!

Und genau jetzt ist wieder so ein Moment des Wachstums gekommen…

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Heute habe ich ein unglaublich inspirierendes Interview für dich - die Breathwork-Expertin Melissa Mukaiwa ist bei mir zu Gast.

Es wird darum gehen, warum Breathwork so extrem kraftvoll ist und uns helfen kann, Traumata und negative Glaubenssätze auf einer körperlichen Ebene aufzulösen. Wie reguliert Breathwork unser Nervensystem und bringt Heilung in unseren Körper?

Außerdem wird es darum gehen, warum wir in der High Value Healing Journey an einem bestimmten Punkt oft nicht weiter kommen! Die Folge: Wir fühlen uns allein, festgefahren und verloren. Breathwork kann dir helfen, wieder in Bewegung zu kommen, deine Überlebensstrategien zu erkennen und sie, wenn nötig, zu heilen.

Denn nur dann ist es möglich die Dinge in deinem Leben zu erschaffen, die du dir wirklich wünschst

Melissa Mukaiwa ist Achtsamkeits-, Meditation-, Atem- und Yogalehrerin, sowie Reiki Meisterin.

Außerdem ist sie Transformation Life Coach und internationale Sprecherin, Sprachtrainerin und Trauma Therapeutin.

Ihre Coaching Karriere hat sie bereits weltweit ausüben können und dadurch tausenden Menschen geholfen.

Melissa wirst du als Gast-Expertin in meinem Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN erleben. Und ich verspreche dir, das wird wirklich ein Erlebnis!

In der heutigen Podcast-Episode wird Melissa dich mit auf die Reise nehmen, wie sie zum Breathwork kam und wie diese Reise ihr Leben verändert hat.

Als Melissa das erste Mal Breathwork praktizierte, stieg eine unglaubliche Energie, einem Springbrunnen gleich, in ihr auf und sie durchlebte die ganze bunte Gefühlspalette. Was für eine Befreiung!

"Eine Breathwork Session ist wie ein Ayahuasca Trip, nur ohne Drogen.

Es fühlt sich an wie der Himmel auf Erden…"

Breathwork hilft uns, nach vorne zu schauen und in Balance zu bleiben in unserem täglichen Leben, egal was um und mit uns geschieht, es stärkt uns emotional und physisch und gibt uns einen toleranten Blick auf unsere Mitmenschen!

Breathwork hilft uns, das JETZT lieben zu lernen. Breathwork kreiert den Raum, um wirklich tief zu gehen.

Und lässt Raum, um zu verstehen: Ich bin nicht meine Gedanken!

Für alle, die Breathwork ausprobieren wollen, schlägt Mel als erste Erfahrung eine Live-Class vor. Oder ein Coaching Programm, das Breathwork enthält, sowie MANIFEST LIKE A HIGH VALUE WOMAN!

Sei unbedingt in dieser Runde dabei! Ich freue mich auf dich!

Jedoch der allerwichtigste Ratschlag: You have to do the work!

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