SHE SPEAKS

Stell dir vor, dass mit dir gar nicht falsch ist. Dass du nicht erst irgendetwas auflösen musst, um gut zu sein. Um heile zu sein. Was, wenn du genau so, wie du jetzt bist, gut bist? Und den Druck dich verändern zu müssen loslassen darfst. Für den Moment. Und vielleicht dann von Moment zu Moment.

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Andrea

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Heute habe ich zwei ganz besondere Gäste im Soul Talk Podcast! In den letzten Jahren habe ich in meinen Coachings und Co so viele wundervolle Frauen kennengelernt. Zwei davon, Maren und Kirsten, sind meiner spontanen Einladung gefolgt und sprechen heute mit mir über die Themen Selbstfürsorge und Körperbewusstsein.

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Mehr Infos zu Maren und Kirsten und ihrer Arbeit findest du hier:

Kirsten: Insta: @kirsten_insights Kennenlerngespräch: https://calendly.com/kirsten_insights/kennenlernen Yin Yoga: https://www.vinyaloft.de/portfolio/kirsten/

Maren: https://instagram.com/marryywhite?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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Maren ist Mama einer zweijährigen Tochter, Coach und Yogalehrerin und hat in ihrem Leben schon vieles ausprobiert. Durch eine Yogalehrerausbildung und ihre Schwangerschaft hat sie eine innere Stärke und Sicherheit entwickeln können, die sie heute in einem ganzheitlichen Kurs an schwangere Frauen weitergibt.

Auch Kirsten ist Mama einer Tochter und hatte viele Jahre ihres Lebens mit Essstörungen zu kämpfen. Durch Ayurveda hat Kirsten wieder zurück zu einem intuitiven Essverhalten gefunden und mittlerweile gibt sie ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayvurveda Coach weiter.

Gerade wenn wir wie jetzt inmitten all der Krisen, die aktuell in der Welt stattfinden, keinen Halt im Außen finden können, versuchen wir häufig auf ungesunde Art die Kontrolle über unseren Körper zu erlangen. Dies kann sich in unserem Essverhalten, in dem wir Sicherheit und Erdung suchen, äußern, aber auch in Form von Krankheit oder, dass wir permanent unsere körperlichen Grenzen übergehen.

Im Podcast interviewe ich die beiden zu ihrer Verbindung zum eigenen Körper. Wir unterhalten uns über Tipps, wie auch du es schaffen kannst, wieder mehr mit deinem Körper in Kontakt zu kommen und dich selbst wieder stärker zu spüren. Das Paradoxe ist, wie so häufig, dass du gar nichts TUN musst, um etwas zu verändern, sondern der Schlüssel ist, in die Hingabe zu gehen.

Was Yin Yoga und Geburten damit gemein haben und wie du durch Atem und Körperwahrnehmungsübungen in den Surrender-Modus kommst, erfährst du in dieser Folge.

Auf dass auch du die Wellen deines Lebens wieder sanfter reiten und dich in dir selbst zu Hause fühlen kannst!

Alles Liebe

Andrea

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Glaubenssätze sind erst einmal ganz simpel betrachtet Sätze, an die wir glauben. Aufgrund von vergangenen Erfahrungen hat sich dadurch unser Weltbild geformt. Wie eine Brille durch die wir unsere Realität gefiltert wahrnehmen und somit kreieren.

Warum es trotzdem nicht empfehlenswert ist, diese heute hinderlich erscheinenden Glaubenssätze einfach aufzulösen und wie wir trotzdem hier und jetzt unsere Realität mehr und mehr dem anpassen können, woran wir wirklich glauben und was wir kreieren wollen, teile ich in diesem Podcast mit dir.

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Spiritual Shaming ist etwas, über das in der spirituellen und persönlichen Weiterentwicklungs-Szene nicht oft gesprochen wird und dennoch ist es unglaublich präsent. Oft wird gar nicht bemerkt, wie der Schatten dann einfach nur von links nach rechts gerückt wurde, statt irgendetwas aufzulösen. Aber das spirituelle Ego hat bereits entschieden und Cola, Plastiktüten, Rauchen, Pickel und Co zum Anzeichen für fehlendes spirituelles Alignment gemacht.

Der Wert wird somit wieder gemessen, wir vergleichen und bewerten einander. In Wahrheit natürlich vor allem uns selbst, projiziert auf die anderen. Denn als Schamane XY zu machen geht ja gar nicht und wenn man seine Zirbeldrüse durch tägliches Meditieren schön rein hält und nicht mit Netflix und Co verkalkt, hat man es schon mal auf die nächste Stufe geschafft.

Kennst du dieses spirituelle beschämen, von dem ich spreche? Vor allem dürfen wir alle mal laut darüber lachen, denn irgendwie sind wir Menschen doch schon ziemlich witzig, oder? Wie wir immer wieder meinen „es“ gefunden und verstanden zu haben. So, wie auch ich jetzt mit diesem Video und diesen Zeilen.

Und ich Wahrheit dürfen wir uns immer wieder daran erinnern, dass wir nichts wissen und damit alles wissen. Dass wir hier sind für die Erfahrung. Für unsere Evolution. Und jeder von uns ist in seiner Rolle dafür wichtig und darf seine eigenen Bühnen für Projektionen wählen. Ob im Club, auf dem Yoga Retreat oder beim Bäcker an der Kasse - unsere menschlichen Erfahrungen machen wir so oder so. Nur eben auf andere Dinge projiziert.

Was also tun? All das mit mehr Leichtigkeit sehen. Selbst wählen und andere für sich wählen lassen. Frieden in die ganze Nummer bringen, indem wir einander immer wieder frei lassen von unseren Erwartungen, ohne dabei unsere Projektionen zu verleugnen. Aber es ist eben eine Sache sie in uns als Wahrnehmung zu erfahren und eine andere, sie in Form von Erwartungen auf andere zu projizieren.

Lass mich und uns mal in den Kommentaren wissen was deine Erfahrung mit dem Thema Spiritual Shaming ist! Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern

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Wie wir das Wollknäuel im Kopf lösen, was uns auf unserem Prozess der Selbsterkenntnis spielerisch unterstützen kann und was das mit dreckiger Wäsche zu tun hat- darum und vor allem auch um Bildkarten ( das Tarot ) als Coaching Tool, geht es in der zweiten Episode des SOUL TALK mit Lisa und Janina.

Wir hoffen, dass ihr Spaß habt beim Zuschauen und freuen uns sehr auf euer Feedback auf Instagram!

Hier geht's zum SOUL TALK 1: https://youtu.be/EXxKL4H2dG4

Schaut sehr gerne bei diesen wundervollen #FLOWsisters vorbei:

Lisa: https://www.instagram.com/live.your.om/

Janina: https://www.instagram.com/janina__bell/

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„Stell dir vor du kann nicht scheitern und das Universum unterstützt dich zu 100 Prozent bei deiner Vision. Du lebst im Einklang mit deiner schöpferischen Seele und auf einmal gehen alle kosmischen Kräfte mit dir in Resonanz. Wie fühlt sich das an?“

In dieser Folge interviewe ich Maxim Mankevich zu seinem neuen Buch „Soul Master“ & zu seiner ganz persönlichen Lebensgeschichte. Obwohl das Universum Maxim schon früh in eine andere Richtung lenken wollte, hat er sich lange an äußeren Sicherheiten festgehalten. Erst als er lernte, dass das Leben nicht von außen nach innen, sondern von innen nach außen gelebt werden will, fand er den Weg zu seiner Seelenmission.

In seinem Buch zeigt uns Maxim, wie wir unseren Schmerz transformieren können, indem wir unseren Verstand und unsere selbst kreierten Dramen durchschauen und uns stattdessen zu hundert Prozent für unseren Seelenweg entscheiden. Dadurch werden wir frei, unser Leben und unsere Erfahrungen mit einem offenen und bejahenden Herzen zu leben.

„Wenn du fliegen willst, musst du loslassen, was dich nach unten zieht“.

Maxims Buch: https://amzn.to/3LeRR60

Hier geht´s zu Maxims Genie-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

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Wird es irgendwann leichter? Wann wird es leichter?

Kennst du diese Fragen?

Ich bekomme sie sehr oft in Coachings & Co gestellt. In Momenten, in denen sich das Leben emotional gerade wieder so richtig herausfordernd anfühlt. Wenn alles irgendwie zu viel ist, man sich überfordert und erschöpft fühlt.

Der tiefe Wunsch nur glücklich zu sein und die Vision Schmerz und andere unangenehme Gefühle vermeiden zu können, scheint uns Menschen auch auf dem spirituellen Weg der Selbsterkenntnis immer wieder zu begleiten.

Verständlich, oder? Schließlich haben wir alle Bock darauf uns so richtig gut zu fühlen. Das Streben nach Glück treibt uns Menschen an. Diese tiefe Sehnsucht, die uns in Bewegung bringt. Und verbindet.

Und wird es denn nun irgendwann leichter? Bei all der Innenschau, Schattenarbeit, den energetischen Clearings, Podcasts hören, Visualisieren, schamanischen Reisen, Seelenanteile zurückholen, Cacao Ceremonies und Co muss ja irgendwann mal was passieren, oder? Also dieses Unangenehme muss ja irgendwann mal aufhören. Oder zumindest leichter werden. Oder etwa nicht?

Oder mach ich etwas falsch? Mich scheinen die Wellen immer noch zu überrollen…

Vielleicht kennst du diese Fragen von dir?

Und wird es denn nun irgendwann leichter?

Meine Antwort ist: Ja und nein.

Was ich damit genau meine, wie es tatsächlich irgendwie leichter wird und gleichzeitig nicht, das teile ich heute mit dir.

Was ist deine Erfahrung?

Wird es irgendwann leichter?

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Erinnerst du dich noch daran, als es in der „Mädchen“ und Co Tarot-Sets als Extra gab? Und Stimmungsringe? Und an den Grusel und die gleichzeitige Neugier über Gläser rücken?

Oft wird und wurde es nur als magisches Wahrsager-Tool gesehen und ist mit anderem Eso-Kram in der Ecke verstaubt und belächelt worden. Dabei können die Karten so viel mehr und haben auch noch einen ganz anderen Wert…

Diesen zwei wundervollen Frauen, Lisa und Janina, durfte ich in den letzten Jahren in der Tarot Coaching Initiation in die magisch selbstverantwortliche Welt der Bildkarten einladen und auf ihrer Reise begleiten. Dabei ging es natürlich um so viel mehr, als um Bilder und Karten. Es ist und war ein Weg die eigene Intuition und das Vertrauen in sich und das Leben zu stärken. Auf eine spaßige, feminine, leichte Art und Weise. Eine, in der die eigene Wahrheit zählt und antrainierte Regeln frei gelassen werden. Auf die Arbeit mit den Karten projizierst und in alltäglichen Situationen geübt und gefestigt.

Geerdet abheben. Das steht seit einer Weile in meiner Insta-Bio und genau das ist das was wir hier gemeinsam tun und was für mich auch diese zwei wundervollen Seelen repräsentieren: Eine kraftvolle, individuelle Art sich den spirituellen Räumen zu öffnen und dabei auch die menschliche Erfahrung bewusst anzuerkennen und zu leben. Und das alles mit viel Humor! Ganz wichtig!

Dieses Gespräch mit den zwei #FLOWsisters Janina und Lisa ist der Beginn einer Reihe, in der wir ganz entspannt über Tarot, persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Co quatschen. Bodenständig abheben quasi. Gemeinsam auf Bali, denn die zwei sind gerade hier und so haben wir den Moment genutzt und uns live ausgetauscht. Was für ein Geschenk und so viel Spaß!

Ich durfte in den letzten Jahren mit hunderten von unglaublich tollen Frauen zusammen arbeiten, sie persönlich unterstützen, und meine Vision ist es diese Seelen noch mehr zusammen zu bringen. Mehr Raum für ihre, EURE FRAGEN, Gedanken, Erfahrungen - für eure Magie und Weisheit und den Austausch miteinander zu schaffen.

Der #FLOWsisters SOUL CHAT darf der Anfang dafür sein und ich danke Lisa und Janina von Herzen dafür, dass sie diesen Samen hier so offen und ehrlich und voller Liebe gepflanzt haben!

Habt ihr Lust auf mehr? Wir freuen uns sehr auf euer Feedback mit einem Like, Teilen, Kommentaren und Co: Dafür geht`s hier entlang: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/

Janina: https://www.instagram.com/janina__bell/

Lisa: https://www.instagram.com/live.your.om/

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Was, wenn wir gerade einfach kein energetisches Match sind?

Und ja, geghosted und verlassen zu werden mögen wir Menschen wohl genauso wenig, wie keine Antwort auf unsere Nachrichten zu bekommen. Oder? Zumindest meistens und im Allgemeinen.

Wenn wir der Meinung sind, dass unser Gegenüber sich anders verhalten sollte, fangen wir nicht selten an direkt oder indirekt eine Realität zu erzwingen, die gerade scheinbar nicht ist. Wir halten fest an Ideen und Konzepten darüber, warum es eigentlich anders sollte.

Was, wenn wir anerkennen, dass wir offensichtlich energetisch gerade kein Match sind?

Und unser daher gerade nicht sehen, hören oder aktiv in Beziehung mit einander sind?

Was, wenn wir gerade einfach kein Match sind? Und wir genau so, wie wir manchmal eben auf einer Frequenz schwingen und einander nah sind, es manchmal eben nicht sind?

Was, wenn du gar nicht planen musst, ob und wie jemand in deinem Leben einen Platz haben soll? Sondern stattdessen einfach nur erlauben darfst, dass alles was mit dir und deiner Frequenz gerade räsoniert zu dir kommen und bei dir bleiben wird so lange es ein Match ist und was gerade nicht deiner Frequenz entspricht, sich sozusagen aus deinem Feld weg vibriert?

Was sind deine Gedanken zu diesem Thema? Kannst du anerkennen, wie du manchmal energetisch ein Match bist zu anderen und manchmal eben nicht? Wie gehst du damit um?

Ich freue mich auf deine Kommentare unter meinem Instagram Post: https://www.instagram.com/p/CbzRd9JlHRa/

Alles Liebe,

Andrea

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Heute morgen bin ich aufgewacht und habe mich so richtig mies gefühlt. Was können wir an solchen Tagen machen? Wie damit am besten umgehen? Und was hilft eher so gar nicht?

Heute teile ich mit euch mal ganz roh und fast live, wie ich in solchen Momenten mit meinen Emotionen umgehe. Wie ich es gelernt habe und weiter lerne, mich in dieser Erfahrung von Unsicherheit trotzdem sicher zu fühlen und gut für mich zu sorgen.

Was hilft dir in solchen Zeiten?

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