在這一集節目中，聖嚴法師認為，人的生與死就好像晚上睡覺，第二天早上起來，睡了就是死，醒了就是生。每天起床，看起來好像和昨天是同一個人，其實不是。因為每天睡覺的時候是「昨天那個人」，起來以後是「今天這個人」。

我們不妨這樣看：我們一生一世，每天都會面對死死生生。親人過世了，是睡著以後，到另外一個世界去了，人生做一個大的轉變。從宗教信仰來說，他是到佛國淨土或天國去了。這樣一想，對生死就能釋懷，也就不會再哀怨、自責了。

聲音／陳品文

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