在這一集節目中，聖嚴法師分享了一個日本老太太的故事，法師認為，春天不一定到處都有花，但要看有花的地方，就把自己的心境創造成百花怒放的樣子。秋天雖然蕭瑟，不妨培養像月亮一樣潔白明亮的胸懷，心中自然安靜清閒。夏天就算很熱，但是可以體會涼風吹來的感覺，心靜自然涼。冬天雖冷，但是高山有雪景可以欣賞，苦悶也會變成愉快。因此，往好處想，心境就會豁達，也就會自得其樂。

聲音／陳品文

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