心裡有軌

【聖嚴法師自在語│EP220】台語版/身心常放鬆,逢人面帶笑;放鬆能使 我們身心健康,帶笑容易增進彼此友誼。


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你,今天微笑了嗎?現代人因為生活步調快速、精神壓力讓身心都很緊繃,連最簡單的微也常常忘記掛在臉上,甚至因為緊張和壓力,容易與人產生衝突。因此,微笑不但可以放鬆身心,還可以與人為善。




在這一集節目中,聖嚴法師以社會上人與人衝突的新聞為例,指出如果能夠常放鬆身心,即使有人緊緊張張地衝進來,你仍舊可以不受影響的輕鬆說:「對不起,你先請。」這樣便可以少吵一架了。



聲音/陳品文



※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/fnRP0S


※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版


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心裡有軌By 法鼓山

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