有失能失智照顧需要，請撥打1966長照專線，或洽長照專區網站

(衛生福利部 廣告)

https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html

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✨本集重點：
1️⃣ 什麼是「超高齡化社會」？
台灣2025正式邁入「超高齡社會」——65 歲以上人口超過 20%
2️⃣ 日本的現在＝台灣的未來
日本高齡人口近 30%，從醫療、就業到生活照護，都是台灣十年後的縮影。
3️⃣ 三個世代的壓力圖鑑
👶 30–40歲：夾心世代，夾在育兒與照護之間。
🧑‍💼 40–50歲：中年轉型期，得學新技能、顧老又顧小。
👴 50歲以上：延後退休潮來襲，「老而能工」成新常態。
4️⃣ 我們能做的事
提早規劃多軌人生、投資健康、擁抱科技、參與公共議題。健康，就是最穩定的退休基金。
5️⃣ 關鍵思考：變老不是退化，而是一場進化
超高齡化不是危機，而是社會升級的考驗。準備得早，就能活得好。


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