"El conflicto no termina amistades, el resentimiento sí" - Mi psiquiatra

En este episodio hablo sobre las personas que nos causa mucho miedo decir lo que sentimos por miedo de perder a una persona, en este caso una amistad. Espero te guste el episodio :)

Amor,

Daniela

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En este episodio se va a discutir la película  "La idea de ti" que trata sobre una mujer de 40 años que comienza una relación con un pop star de 25 años. Va a ver spoilers y hot reviews entonces si no has visto la película te recomiendo que la veas antes de escuchar este episodio! Espero te guste mucho,

Amor

Daniela

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Plática completa de Christopher Germer : https://www.youtube.com/watch?v=rTFN8t9SXiQ 

Test de auto compasión: https://www.mindfulnessyautocompasion.com/test-autocompasion 

En este episodio hablo sobre una plática que me topé aquí en Youtube del Doctor Christopher Germer que habla sobre la vergüenza y cómo atacarla a través de la auto compasión, creo que es un contenido super importante que me encantaría que mi gente latino supiera que existe y que hay otras causas que pudieran estar perpetuando la ansiedad y depresión como la vergüenza a parte de ser un sentimiento del cual no queremos hablar. Espero te guste mucho, 

Amor, 

Daniela

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En este episodio me vulnero contigo y te platico un aprendizaje en particular que tuve con mi psiquiatra recientemente y que me voló la cabeza, hablo un poco de mi estilo de apego evitativo y cómo se relaciona con lo que estoy pasando. 

Amor, Daniela 

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En este episodio hablo sobre las expectativas ridículas que le pusimos a la vida y la frustración constante que esto nos puede traer. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre la reciente película "Garra de Hierro" y todos los mensajes que trae por detrás. Hablo sobre la carga del apellido que llevamos y cuando los padres quieren que los hijos sigan sus mismos pasos, estudien la misma profesión o sigan su legado. Espero te guste el episodio.

Amor,

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Este episodio hablo sobre reinventarte cuando estás cansado de tu vida actual, cómo empezar a hacer las cosas que te gustan, que te llaman la atención, te cuento sobre soltar el miedo y comenzar una vida creativa llena de posibilidades. Espero te guste el episodio.

Amor,

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Este episodio es para recordarte que nunca está mal buscar lo que uno necesita.

Te quiero mucho!

Amor,

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Hoy estamos de fiesta porque el podcast cumple 5 años de que se lanzó, han sido 5 años maravillosos y quiero usar este espacio para contarte la historia, y cómo ha sido crecer en este proyecto.

Gracias eternas por estar aquí.

Amor,

Daniela

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En este episodio vamos hablar sobre la teoría del apego, los estilos de apego, su significado y cómo nos afectan en nuestras relaciones de pareja. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos y déjame saber qué opinas en los comentarios!

Link del video de experimento: https://www.youtube.com/watch?v=qaXcjExnhbM

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