Жизнь взрослого человека состоит из поиска баланса между работой и личными делами, обучением чему-то новому и поиском личного счастья. А еще есть задача со звездочкой: на пути к последнему не потерять себя.

Кажется, что в реальности подобного баланса не существует — есть только череда выгораний, за любой светлой полосой в жизни сразу начинается черная, а все советы – пустой звук. Найти силы для того, чтобы следовать концепции lifelong learning, обучения в течение всей жизни, кажется, вообще невозможно. 

Попробуем вас переубедить и дать надежду. В этом выпуске мы говорим с топ-менеджером, которой удалось невероятное: победить выгорание, найти баланс между личными и рабочими интересами, выделить время на обучение и развитие навыков, а также не только руководить и строить карьеру, но и заботиться о подчиненных.

Получить новые знания, умения и навыки не только для работы и карьерного роста, но и для счастливой жизни без выгорания можно на бесплатных курсах от QIWI Qampus – академии софт-скиллов. На платформе размещено множество бесплатных программ, например, есть курс по современному деловому общению, на котором вы узнаете, уместно ли использовать эмодзи и мемы в рабочей почте, также есть курс для прокачки эмоционального интеллекта – навыка всех навыков, о котором мы рассказывали в этом выпуске.

Насколько важен эмоциональный интеллект, как понять, чему нужно учиться, как заставить себя отдыхать, какую роль играют настойчивость и риск в карьере, можно ли быть одновременно хорошим руководителем и хорошей мамой, говорим с заместителем генерального директора Группы QIWI Марией Шевченко.

В этом выпуске: 

00:00 - вступление

01:58 - как учиться, когда ты взрослый

05:24 - зачем мы хотим стать руководителями и боссами? и какие ловушки здесь есть

07:10 - как научиться отдыхать - опыт Марии, у которой получилось

09:10 - как относиться к сотрудникам и себе по-человечески

11:40 - как применять эмоциональный интеллект

13:10 - как понять, чему тебе нужно учиться

14:38 - как подобрать обучение 

16:22 - как сделать так, чтобы дополнительная учеба начала напрямую влиять на зарплату и доход

17:30 - как карьерно расти, если ты по характеру «не пробивной» - опыт Марии

19:05 - как не бояться ошибок и учиться на них

20:12 - как заставить мужчин в корпоративном мире слушать и слышать тебя

21:10 - продолжаем обсуждать провалы и ошибки

23:02 - как найти баланс в жизни

27:45 - новый навык - «жизнестойкость», что это и как им овладеть

28:46 - как научиться уделять время себе

34:20 - можно ли в какой-то момент перестать учиться чему-то новому

36:40 - как не потерять интерес к работе: работа со смыслами

38:54 - что значит быть хорошим руководителем и как до этого дорасти

42:16 - финал четвертого сезона

—

Ведущие: Маруся Миронова и Глеб Силко

Продюсер: Глеб Силко

Реклама. КИВИ БАНК (АО)

2SDnjeTuT36