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So ticken Menschen, die erfolgreich abgenommen haben
3 Mindset Shifts für dein leichtes Ich
Du willst dich verändern, leichter leben, gesünder essen – aber jedes Mal kommt etwas dazwischen? Keine Zeit, keine Energie, kein Geld für Coaching oder gutes Essen? Dann ist diese Folge für dich.
Denn genau diese Gedanken halten dich davon ab, in dein leichtes Ich zu starten. Ich zeige dir drei kraftvolle Mindset-Shifts, mit denen du innerlich den Schalter umlegst – weg von „Ich kann nicht“ hin zu „Ich will und ich mach’s!“.
Du erfährst:
– warum Sport keine Zeit frisst, sondern Energie schenkt
– weshalb du dir gutes Essen nicht nicht leisten kannst
– und wie du dich in dein leichtes Ich hineinfühlen kannst – statt dich ständig rauszuhalten.
Klingt nach dir? Dann hör unbedingt rein!
Sei achtsam mit dir,
Deine Nuria
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In meinem Coaching Programm "Mindfully Me" bekommst du mich als deine persönliche Mentorin an deine Seite. Du lernst, wie du deinen Körper liebevoll wahrnimmst und dir endlich die Ernährung gibst, die du brauchst. Du stoppst emotionales Essen und findest inneren Frieden. Das Ergebnis? Du fühlst dich stark und selbstbewusst. Und du lebst das Leben in dem fitten, leichten Körper, der zu dir passt.✨
Mehr Infos findest du hier: https:www.nuriapapehoffmann.de/Gruppencoaching
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By Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin
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3 Mindset Shifts für dein leichtes Ich
Du willst dich verändern, leichter leben, gesünder essen – aber jedes Mal kommt etwas dazwischen? Keine Zeit, keine Energie, kein Geld für Coaching oder gutes Essen? Dann ist diese Folge für dich.
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– weshalb du dir gutes Essen nicht nicht leisten kannst
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Deine Nuria
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