😳Was stört dich an deinem Partner oder deiner Partnerin? Was soll anders werden: Kleidung, Ordnung, Zeit, Freunde? Und, was hast du bisher versucht? Überreden, bitten, Versprechen machen, Bedingungen stellen? Und, wie erfolgreich warst du damit?

🎧In dieser Episode erfährst du, was dran ist, am Wunsch, die andere Person zu ändern. Wie das geht und ob es wirklich wünschenswert ist.

💯 „Das Lederhosen Kartell“ ist meine Top Podcast Empfehlung. Sehr spannend für alle Münchner und alle, die sich für die Schickaria interessieren - hör unbedingt mal rein.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

Folge mir gern für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍

Produktion und Gesprächspartnerin Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Musik: The Whole Spiel Audio

😡Wut ist ein Gefühl wie alle anderen auch. Sie hat eine wichtige Botschaft für uns. Gleichzeitig ist die Wut für uns irgendwie schwerer auszuhalten.

Die meisten von uns haben gelernt, nicht wütend zu sein. Wut ist unerwünscht. Nicht wütend, sondern lieb sollten wir als Kinder sein. Nicht schreien, widersprechen oder gar treten oder hauen.

Wenn ich wütend bin, werde ich nicht geliebt. Ist häufig der Glaubenssatz, den wir in uns tragen.

🎧In dieser Folge geht es um Wut. Warum sie unerwünscht ist und welche Gefühle die Wut überdecken. Und du erfährst, was das Gute an der Wut ist.

❣️Die Folge ist genau richtig für dich, wenn du deine Wut verstehen und für dich nutzen willst.

🔥Und hier noch eine Empfehlung von meiner Seite: Schwarz & Rubey. Zwei österreichische Comedians quatschen mit Wiener Schmäh über Gott und die Welt. Hör´ unbedingt gleich mal rein!

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Produktion und Gesprächspartnerin Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Musik: The Whole Spiel Audio

❓Fühlst du dich ungeliebt? Denkst du, dass mehr liebst oder mehr gibst als der andere? Oder fällt es dir schwer, deine Liebe auszudrücken?

❤️Dann kann das an deiner Love Language liegen. Die meistens von uns haben ihre eigene Sprache, ihre Liebe zu zeigen. Und in dieser Sprache möchten sie Liebe gezeigt bekommen.

🎧Welche Love Language du sprichst, welche es gibt und wie du sie besser verstehst, erfährst du in diese Episode.

🔥Meine Podcast-Empfehlung für dich: " Hausmann & Benecke". Die Autorin Romy Hausmann und Kriminalbiologe und Forensiker Mark Benecke schauen gemeinsam auf spannende Fälle und trennen Fiction von Fakten. I love it! Hör unbedingt mal rein

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Produktion und Gesprächspartnerin Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Musik: The Whole Spiel Audio

Fällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen? Fragst du dich ewig, ob deine Entscheidung richtig war? Oder blockieren dich deine inneren Stimmen so, dass du zu gar keiner Entscheidung kommst?

Dann hör unbedingt in diese Episode rein. Und lerne dein inneres Team kennen. Wir sprechen über das Modell von Friedemann Schulz von Thun und warum, unsere innere Pluralität sehr wünschenswert ist.

Das innere Team ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um die verschiedenen Anteile im unbewussten Teil deines eigenen Selbst zu entdecken. Das Team dient als Metapher für unsere innere Pluralität, die wir besonders oft in zwiespältigen Situationen.

Welche Teammitglieder du hast, weißt nur du selbst. Es gibt keine richtige Anzahl und auch keine notwendige Bandbreite von inneren Anteilen. Wahrscheinlich ist, dass es ein paar Anteile gibt, die viele von uns kennen.

Mit dem inneren Team kannst du unbewussten Anteile zum Leben erwecken und (besser) kennenlernen.

Was gewinnst du, wenn du deinen Mitgliedern Namen gibst und dir vorstellst, wo sie sind, mit wem sie sich verbünden und was sie sagen: Du kannst sie fragen, ihnen aktiv zuhören und gewaltfrei mit ihnen kommunizieren!

Wenn du Lust hast, dein Team gleich mal kennenzulernen, lad dir einfach das Übungsblatt runter.

Was dir das bringt?

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Produktion und Gesprächspartnerin Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Musik: The Whole Spiel Audio

Gewaltfreie Kommunikation ist ein echter Game Changer. Aber nur, wenn sie auch alltagstauglich ist.

Genau das gibt es am 13. November. Sag doch, was du willst – Gewaltfreie Kommunikation für deinen Alltag.

In dem Online-Kurs

💥realisierst du, wie deine Alltagssprache zu Konflikten beiträgt

Anti-Ziele (das LERNST du NICHT):

❌ die klassischen 4 Schritte auswendig

❣️ Wenn du Interesse hast teilzunehmen, freue ich mich sehr. Schick mir einfach eine Nachricht an [email protected] und du bekommst alle Details.

Hier gibt´s alle Infos:

🚀Und als Bonus habe ich mir überlegt, dass alle, die sich bis zum 5. November anmelden, 10 Prozent auf den Seminarpreis kriegen. Das ist doch mal ein Ding, oder? Also ich freue mich auf dich am 13. November zu Gewaltfreie Kommunikation alltagstauglich.

🎧Bis dahin kannst du noch ein paar Folgen "Sprich dich glücklich" anhören oder dir auch Fragen überlegen, die du in dem Online-Kurs stellen möchtest.

🌸Bis dahin, alles Liebe, deine Susanne.

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Musik: The Whole Spiel Audio

Gewaltfreie Kommunikation ist ein echter Game Changer. Aber nur, wenn sie auch alltagstauglich ist.

Genau das gibt es am 13. November. Sag doch, was du willst – Gewaltfreie Kommunikation für deinen Alltag.

In dem Online-Kurs

💥realisierst du, wie deine Alltagssprache zu Konflikten beiträgt

Anti-Ziele (das LERNST du NICHT):

❌ die klassischen 4 Schritte auswendig

❣️ Wenn du Interesse hast teilzunehmen, freue ich mich sehr. Schick mir einfach eine Nachricht an [email protected] und du bekommst alle Details.

🚀Und als Bonus habe ich mir überlegt, dass alle, die sich bis zum 2. November anmelden, 10 Prozent auf den Seminarpreis kriegen. Das ist doch mal ein Ding, oder? Also ich freue mich auf dich am 13. November zu Gewaltfreie Kommunikation alltagstauglich.

🎧Bis dahin kannst du noch ein paar Folgen "Sprich dich glücklich" anhören oder dir auch Fragen überlegen, die du in dem Online-Kurs stellen möchtest.

🌸Bis dahin, alles Liebe, deine Susanne.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

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✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

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Musik: The Whole Spiel Audio

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🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

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Produktion und Gesprächspartnerin Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

❓Kann eine Beziehung nach Fremdgehen funktionieren? Kann es nach einem Betrug wieder Vertrauen geben?

💔Nach dem Fremdgehen zusammenbleiben – das wünschen sie viele Menschen. Oft wissen sie aber nicht, wie das gelingen kann: Den Schock überwinden, mit den Verletzungen und Vertrauenslust umgehen, und gleichzeitig wieder zueinanderfinden.

🎧In dieser Episode geht's um die Person, deren Partner oder Partnerin fremdgegangen ist. Du erfährst, wie nach dem Fremdgehen Vertrauen aufgebaut und die Beziehung weitergeführt werden kann. Und, ob Fremdgehen vielleicht sogar einen Chance für die Beziehung sein kann.

🥢 Von meinen All Time Favourite Podcasts empfehle ich dir heute "Feng Shui isst man nicht mit Stäbchen". Feng-Shui-Expertin und Architektin Julia Ries spricht in ihrem Podcast über die Wirkung von Feng Shui auf unser Wohlbefinden. Und sie gibt super Tipps, wie wir die Energie der Räume, in denen wir arbeiten, schlafen, essen, leben, positiv für uns nutzen können. Hör unbedingt mal rein!

Hier geht´s zur Folge "Gutes Gefühl. Schlechtes Gewissen. Was dir dein Gewissen sagt und wie du es lieben lernst"

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Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

❣️Du bist traurig, irritiert, sprachlos, ratlos, wütend, erschöpft, aufgebracht, unruhig und alles fühlt sich gleich an. Du fühlst nur: Es geht mir nicht gut? Dann bist du hier genau richtig.

🎧In dieser Episode erfährst du, warum es oft schwer ist, Gefühle zu erkennen und dann oft (vielleicht auch genau deswegen) viel schwerer , über sie zu sprechen. Und du erfährst, was du davon hast, wie du dein Wohlbefinden, deine Kommunikation und deinen Beziehungen zu anderen Menschen verbessern kannst, wenn du deine Gefühle kennst und annimmst. Hör gleich mal rein.

⭐️ Dazu passen auch diese Episoden:

#51 Aufrichtigkeit – nur wer sich zeigt, kann gesehen werden

🤩Für die Liste mit Gefühlen für dein Handy, schreib mir eine DM auf Instagram susanne_kallista

🔥Meine Podcast-Empfehlung für dich: "Das Imperium Heidi Klum". Den Vierteiler in der ARD Mediathek finde ich wirklich spannend und interessant, weil Menschen so unterschiedlich auf Heidi und ihre Art zu Leben reagieren. Hör unbedingt mal rein.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

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Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

🧍🏻‍♀️🧍🏼🧍🏼Verliebt in eine Person, die vergeben ist? Ständiges Hoffen auf ein gemeinsames Leben und Ende der Heimlichkeiten? Nur 10% der Menschen in einer Beziehung entscheiden sich für ein Leben mit der Affäre.

🎧In der Episode spreche ich über Menschen, die die Affäre sind und darüber, wie sie in diese Situation kommen. Du erfährst, warum es oft schwer ist da wieder rauszukommen und vor allem, wie das gelingen kann.

🔥Meine Podcast-Empfehlung für dich: "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen". Kurz und knackig bekommst du hier Fragen beantwortet, die du dir schon oft oder vielleicht auch noch nie gestellt hast. Ich liebe den Podcast und meine Bedürfnisse nach Wissen und Neugier kommen da voll auf ihre Kosten. Hör unbedingt mal rein.

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Musik: The Whole Spiel Audio