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Stressessen vermeiden mit diesen 5 Tipps (mit Martina Amon)
So hörst du auf, aus Stress zu essen und vermeidest Frustessen
Den ganzen Tag Stress und dann noch kochen? Durch schlechtes Zeitmanagement oder Unlust kommt es nicht selten zu Stressessen und Frustessen. Mit der Stresscoachin und Diätassistentin Martina Amon spreche ich darüber, wie man diese schlechten Gewohnheiten durchbrechen kann.
In der Episode beantwortet sie u.a. folgende Fragen:
Hier findest du Martina:
Instagram: https://www.instagram.com/martinaamon__foodcoaching/
Website: https://www.nomavita.de
Martina’s Bücher: *
Easy Intervallfasten: https://amzn.to/3ukhUTB
Easy After-Work-Cooking: https://amzn.to/3NWGtxH
Wunschfigur ohne Diät: https://amzn.to/3LPqkrT
111 High-Protein-Rezepte: https://amzn.to/35TYg7B
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
Kontakt:
https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache
*Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du meine Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!
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By Laura MertenSo hörst du auf, aus Stress zu essen und vermeidest Frustessen
Den ganzen Tag Stress und dann noch kochen? Durch schlechtes Zeitmanagement oder Unlust kommt es nicht selten zu Stressessen und Frustessen. Mit der Stresscoachin und Diätassistentin Martina Amon spreche ich darüber, wie man diese schlechten Gewohnheiten durchbrechen kann.
In der Episode beantwortet sie u.a. folgende Fragen:
Hier findest du Martina:
Instagram: https://www.instagram.com/martinaamon__foodcoaching/
Website: https://www.nomavita.de
Martina’s Bücher: *
Easy Intervallfasten: https://amzn.to/3ukhUTB
Easy After-Work-Cooking: https://amzn.to/3NWGtxH
Wunschfigur ohne Diät: https://amzn.to/3LPqkrT
111 High-Protein-Rezepte: https://amzn.to/35TYg7B
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
Kontakt:
https://sattesache.de
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