蘇予昕心理諮商所下班後

By 蘇予昕心理諮商所Health & Fitness Mental Health

蘇予昕心理諮商所下班後 episodes

October 31, 2024 結婚這檔事，婚前焦慮怎解？

一聽到「結婚」二字，你的直覺感受是什麼？

憧憬的、遙不可及的、壓力的、浪漫的、興奮的、還是麻煩的咧？

喬茵心理師秒想起了神隱少女裡的千尋，被提醒不要忘記自己的名字😌

或許你也正在覺察，自己渴望結婚、抗拒結婚、甚至不想去思考結婚，內在到底發生什麼…

就讓年底即將辦婚禮的喬茵，以及以結婚滿三年的予昕，和你一起探討、分享箇中滋味吧！

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33 min
October 28, 2024 女力覺醒！怎樣成長才能又輕鬆、又高效？

本集邀請到「女力學院」校長S姐，來談談她從獵人頭搖身一變，創建女性成長學院的心路歷程，予昕心理師也大聲宣告「下輩子還要當女人！」到底發生什麼事？讓我們一起放鬆聽，補充本日份的心理能量：）

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30 min
March 13, 2024 ep23.讓我們來聊聊休息與工作的平衡

「天啊～我真的好不想上班」、「到底為什麼要上班啊？」、「可不可以一直放假」

相信身為人類的我們，都不喜歡上班（課）吧🥲

這集三位心理師會聊聊，他們如何從休息狀態銜接到上班的時候，

以及上班期間如何幫忙自己更能好好收心工作～

想知道的話，快快點開這集來收聽吧～～

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33 min
February 17, 2024 ep.22 過年觀察，年後龍來講？

讓人又愛又恨的過年假期結束了，不知道大家覺得過年比較難還是開工比較難呢😂

不過家家都有各自的過年文化，也有不同的小眉角

這次三位心理師分享了對今年過年的觀察與感受

只能說「過去讓它過去～～～🎵」

也為「把過年當作成果發表」的各位夥伴打打氣，

可以暫時喘口氣啦❤️

#蘇予昕心理諮商所下班後

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47 min
January 11, 2024 ep.21 那些年，我們一起追的戀綜

這週完結的Netflix影集《單身即地獄第3季》你看了嗎？

戀愛綜藝最好玩的地方除了曖昧的粉紅泡泡、俊男美女以外，還有很多可以關係互動可以觀察！

雖然有某些橋段是經由劇本安排的，但一些參與者的細微表情、對話內容可是藏也藏不住的呢😚

本集三位心理師要來聊一聊他們的心得，以及當中的人物分析～

⚠️ 內容有暴雷，還沒看的夥伴可以先看完再來收聽唷

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42 min
December 13, 2023 ep20.講到陰影誰能忍住不哭

這次的Podcast依然無稿演出，但這主題……無稿演出簡直是太挑戰啦！

你有哪些「陰影」呢？

有哪些對你來說無法靠近的議題、情緒、想法、慾望，

即使窮盡力氣逃避，

它仍然在夜深人靜時向你招手、提醒你它的存在？

（是不是太像鬼故事）

三位心理師也是人，也都有自己難以言說的部分

來聽聽這集都聊了些什麼，讓我們都沒能忍住不哭🥲

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November 13, 2023 ep19.錢錢是什麼～能吃嗎？

講到錢，你會想到什麼呢？

可能是權力的象徵？活下去的必需品？或者…錢其實沒那麼重要？（小編希望可以財富自由、覺得錢不重要🤣）

你有想過自己跟「錢」的關係嗎？或者講到金錢，有沒有什麼感受浮上來呢？

我們跟錢的關係，居然也跟原生家庭有關係？

來聽聽看三位心理師分享他們對於錢的看法，以及他們各自和錢的關係是什麼吧～

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33 min
October 16, 2023 ep.18 誰說同居是戀愛墳墓？

｜ep.18 誰說同居是戀愛墳墓？

這次的podcast為了因應不同聽眾的需求，我們換了新的方式：完全無稿演出～～～～

三位心理師既興奮又緊張🤣

幸好這次的主題對我們、對大家也許都很熟悉

同居究竟是一個關係的「催化劑」還是「照妖鏡」呢？

來聽聽三位對同居有著不同經驗、不同想像的心理師們

如何以輕鬆（其實是亂聊），但又偶爾認真的語言，說說同居這件事🏠

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31 min
September 13, 2023 ep17.每個人心中都有一隻山道猴子

一夕之間竄紅的影片「山道猴子的一生」，大家都看過了嗎？

之所以引起這麼大的迴響，或許是因為我們都在山道猴子身上看見了自己，我們心中或多或少都有一隻小猴子，時常驅使我們去追求那些能讓我們看起來很好的東西，這個過程可能有快樂的部分，也可能有受苦的部分。

這次就讓三位心理師來聊聊，透過心理師的角度來看看，究竟山道猴子發生什麼事了？大家也可以跟著一起看看自己心中的小猴子，以及我們在平常可以如何與他對話～

＃蘇予昕心理諮商所下班後

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41 min
August 09, 2023 ep.16 有時候真的好想躺平喔～我職業倦怠了嗎？

「人生好難、房子好貴，每天工作彷彿在空轉…工作的意義到底是什麼？」

若你有這樣的感受，別擔心，相信很多人與你同在！

有些人將大部分的自我認同投射在工作中，

一不小心就陷入過勞、倦怠、耗竭的狀態。

有些人比起工作，

更享受生活的其他部分，

時間久了發現自己好像在工作中漸漸躺平、安靜離職了。

別以為安靜離職是一個長久解方，其實這種匱乏感，也會開始蔓延在生活中😨

來聽聽三位心理師如何看待工作在生活中的價值

她們都找到工作意義感了嗎？

以及當我們感覺到職業倦怠，可以做些什麼來調節生活呢？

（所長的OS：真是好大的膽子！居然敢跟老闆討論職業倦怠🤣）

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37 min