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蘇予昕心理諮商所 下班後
蘇予昕心理諮商所 下班後 episodes
- ep.15 哪樣的追求太over？喜歡我就請先尊重我！
「最近….我好像喜歡他了，好希望可以讓他答應跟我交往～
我要卯足全力來追求他，我相信終有一天會「孝心感動天」的！
咦？為什麼我傳訊息會被說是騷擾？咦？他的no，是真的no嗎？咦？我被封鎖了….？」
情感的追求，也是一門藝術，我們需要具備的不只是「努力」這個能力而已。
我們還需要耐心「觀察對方的反應」、仔細尋找對方「想要靠近的線索」，感覺很重要！
讓我們來聽聽三位心理師，他們有經歷過哪些被過度追求的經驗？有哪些線索代表可以再靠近一點呢？或者有哪些狀況，代表我們需要後退一點、保持距離呢？
--Hosting provided by SoundOn42 min - ep.14 覺得伴侶好沒有安全感？關係地雷大解析！
當我們鼓起勇氣進入一段關係
卻發現幸福 🎵沒那麼簡單～～
「不安全感」在關係裡埋下一個個地雷
變成感情中一談就吵架、不談心裡又不爽快的難題。
「到底是我的問題還是他／她的問題？？？」
若你也有類似的煩惱，
跟三位心理師一起來解開其中的秘密吧😆
--Hosting provided by SoundOn39 min - ep.13 這裡怎麼有股怪味？你會閱讀空氣嗎？
你知道什麼是「閱讀空氣」嗎？
閱讀空氣是來自日本的用語，它代表「在人際互動中察言觀色，並做出相應的行為」。
意思就是，你有多能讀懂當下的氣氛呢？
一個不會閱讀空氣的人，代表他是俗稱的「白目」嗎？很會閱讀空氣，就不會被討厭嗎？
那麼，「閱讀空氣」的能力該怎麼運用在關係裡呢？
讓我們一起聽聽三位心理師怎麼看「閱讀空氣」這件事吧～
--Hosting provided by SoundOn32 min - ep.12 家裡鏡子全部摔破！你也有容貌焦慮嗎？
「如果鼻子挺一點就好了…」
「好想再長高五公分！」
「最近吃太多，臉愈來愈大了…」
這些話，你也對自己說過嗎🥲
在這個可以隨時隨地看見別人的世代，容貌是人的第一層表面，也是最容易產生比較與競爭的部分總是向外看的你，有多久沒有往內看看自己了？而我們對容貌的焦慮，又是如何訴說著我們與自己的關係？
邀請您按下播放鍵，聽聽予昕、韋如、琦萱三位心理師是如何在成長過程中與自己的容貌共處，又有什麼課題，是我們仍在繼續努力的呢？
--Hosting provided by SoundOn37 min - ep.11 新的一年，你還剩下幾個朋友？
「朋友一生一起走，那些日子不再有～」
（腦中跑出旋律的人🎶 可能跟小編年齡相仿🤫）
這首 道出了友誼的可貴與長久，但…朋友真的一生一起走嗎？會不會有中途離開或其他的可能呢？
新年期間的大掃除，我們選擇留下必要的物品，與不需要或不再合宜的舊物斷捨離。
除了物品能被我們選擇留下與否，同樣地，關係也會被我們選擇。
身在地球，總是免不了要與人互動，我們會跟不同的人發展各式各樣的關係，因此人際關係也是一門大學問。
目前的你，對這些關係都還滿意嗎？新的一年開始了，有沒有讓你開始思考關係之於你的意義？
你都是如何與朋友互動的呢？什麼樣的互動方式讓你感到自在/不自在？
最後，哪些朋友被我們選擇留下？哪些可能要先停下來想一想？或者哪些早已決定說bye bye了呢？
快來收聽這集Podcast，看看心理師們究竟剩下多少朋友吧～
--Hosting provided by SoundOn32 min - 惠昕姨笑ep.10 歲末回顧！2022你的生命主題是？
即將揮別2022～預祝大家都能順利跨越、迎接2023！
歲末回顧時，你也有類似經驗常常浮現，或是相似遭遇重複發生的感受嗎？
歷史總是驚人的相似，其實都圍繞著你我的生命主題，也就是我們生命中還在練習、持續突破的功課。
了解自己的主題是什麼，便會對發生在自己身上的事更加清晰，也更知道如何應對，這也是諮商中重要的討論內容呢～
還不太清楚這是什麼嗎？沒關係，先來聽聽惠昕阿姨分享，也許你會發現我們也驚人的相似。
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「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話
從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～
--Hosting provided by SoundOn28 min - 惠昕一笑ep.9 我不想努力了！直面內心深處的吶喊，原來來自世代差異？
世界好亂，心好累，好想躺平…最近你內心也這樣吶喊嗎？
越來越多人內耗嚴重，開始想迴避人群，什麼都不想做，
長輩總是說「年輕人抗壓性太差」，
然而，全球瀰漫著的這一股厭世氣息，遠遠不是用抗壓性解釋那麼簡單，
而是與世代變遷、差異息息相關！
不論你是嬰兒潮、千禧、X世代還是i世代，都請進一同來聊聊你自己吧！
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「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話
從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～
--Hosting provided by SoundOn32 min - 惠昕姨笑ep.8 來說說～你算老幾？
你算老幾？原來很重要！
出生序是我們進入「家庭」這第一個社會的起始點，
雖然在同個環境，每個排行所經歷的，皆是不一樣的風景，
各有各的甜和酸楚，下班後，和我們一同品嚐 #出生序間的平行世界！
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「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話
從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～
--Hosting provided by SoundOn25 min - 惠昕姨笑ep.7 別裝聖人了，這些話心理師也被戳爆！
常常說，最讓人疲憊的不是工作，而是人際關係
雖然維持與人的交流很重要，但怎麼總是時不時走心，
到底是我太玻璃心，還是對方太過分？這該怎麼辦啦！
＃只要是人都會走心
惠昕阿姨從自己的出發，聊聊關係中被戳爆（或是戳爆別人）的經驗，
邀請你～在下班後的小時光加入我們吧！
本集好書《你可以難過，但別為一句話傷透心》
昕阿姨親自推薦：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=458954916236891&id=100063671591843
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「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話
從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～
--Hosting provided by SoundOn26 min - 惠昕姨笑ep.6 有多夢幻，就會多破滅？為什麼關係總會生變？
近期在網路上的紛爭不少，不乏對簿公堂，將二人之間難以解決的衝突攤在大眾面前，
這麼煎熬的歷程，不是任何人想去經歷的，但為何關係會破裂？曾經美好的感覺，難道都是假的嗎？
我們又要如何去選擇合適的對象和方法，將幸褔感延續下去？
這集要來聊聊，破滅的意義，以及用完整的眼光看待自己和他人，在關係中的健康界限的關鍵性！
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「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話
從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～
--Hosting provided by SoundOn36 min
About 蘇予昕心理諮商所 下班後
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歡迎來到蘇予昕心理諮商所！ 我們位於台北捷運劍南路站附近（走路三分鐘）。 基於對身心靈、社會環境的純然好奇，下班閒暇之餘，我們常對種種現象展開熱烈討論， 從看似平凡的議題激盪出不平凡的心靈火花！邀請你在下班後，與我們來一場輕快的深度對話～
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