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💔 ¿Sigues esperando que tu ex regrese? 

En este episodio hablamos de por qué es tan común aferrarnos a la esperanza de una reconciliación, aunque sepamos que la relación terminó. Descubre qué hay detrás de ese deseo, cómo identificar si la esperanza te está frenando y, lo más importante, cómo redirigir esa energía hacia ti para que tu proceso de sanación avance Si hoy te encuentras en medio de la tormenta, este episodio es para recordarte que no estás sola, no estás solo, y que cada emoción que duele también trae un mensaje que puede ayudarte a sanar.

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Sentir que tu ex cambió para convertirse en la pareja que siempre quisiste… pero con alguien más, puede ser devastador. Esa mezcla de frustración, comparación y la pregunta dolorosa “¿por qué no cambió conmigo?” es más común de lo que piensas.

En este episodio hablaremos de por qué duele tanto, qué historias nos contamos cuando esto pasa, y cómo soltar la idea de que no fuiste suficiente. Te compartiré herramientas para reescribir esa narrativa y enfocarte en el cambio más importante: el tuyo.

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A veces no extrañas a la persona, extrañas la historia que te contaste.
En este episodio hablamos de lo que pocas veces se nombra, pero muchas hemos vivido: enamorarte de su potencial, no de su realidad.
¿Por qué nos aferramos a lo que pudo ser? ¿Cómo sanar cuando duele más lo que imaginaste que lo que realmente pasó?
Si alguna vez te quedaste esperando a que alguien se convirtiera en quien prometió ser, este episodio es para ti.

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¿Sientes que por más que intentas, no logras sacar a tu ex de tu mente?
En este episodio te comparto tres claves poderosas que pueden marcar la diferencia entre seguir en el mismo ciclo… o empezar a sanar de verdad.

No son fórmulas mágicas, pero sí herramientas reales que funcionan cuando estás lista o listo para dejar de sufrir y volver a ti.
Si te sientes atrapada/o entre recuerdos, dudas o ganas de volver, este episodio es para ti.

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La Alquimia del Corazón no es solo un proceso de sanación; es un acto de profunda valentía.
Es mirar de frente lo que duele, sostener lo que arde y transformarlo en algo más grande: en amor propio, en sabiduría, en luz.

Sanar no es para cualquiera. Es para quienes se atreven a sentir en lugar de huir, a quedarse cuando todo dentro pide escapar, a escuchar el eco de sus heridas y convertirlo en una nueva melodía.

La alquimia ocurre cuando dejamos de esperar que el pasado cambie y decidimos que nosotras vamos a cambiar. Que ese dolor no va a definirnos, pero sí a impulsarnos. Que la cicatriz no es el final, sino la prueba de que hubo fuego… y sobrevivimos.

Este camino es para valientes.
Para quienes ya no quieren anestesiar el corazón, sino abrazarlo.
Para quienes eligen transitar la oscuridad con la esperanza de volver a brillar.
Para quienes saben que merecen más que sobrevivir: merecen renacer.

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Una infidelidad puede marcarte para siempre… si no haces algo con el dolor que deja. Este episodio es para ti si estás tratando de sanar una traición que terminó en ruptura, sin importar cómo sucedió:💔 si te fueron infiel y la persona no volvió,💔 si te fueron infiel y aunque regresaron, tú decidiste terminar,💔 o incluso si tú fuiste quien traicionó y la otra persona decidió irse. Hablamos de los diferentes escenarios y del impacto emocional profundo que deja una infidelidad: la herida de no sentirte suficiente, el golpe a tu autoestima, el miedo a volver a confiar, el duelo de la historia que ya no fue. Además, te comparto herramientas para empezar a reconstruirte desde el amor propio y la autocompasión, sin importar el rol que jugaste. 

También te recomiendo escuchar los episodios Hablemos de infidelidad y Me dejaron por alguien más para profundizar aún más en este proceso. 
 

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A veces sentimos un vacío tan fuerte después de una ruptura que lo confundimos con amor, pero lo que en realidad duele no siempre es la persona… sino la compañía, la rutina, los planes, o simplemente la idea de no tener a alguien a tu lado.

En este episodio te voy a ayudar a hacer una distinción crucial: ¿extrañas a esa persona en particular o extrañas no estar en una relación? Vamos a hablar de cómo identificarlo, por qué es tan importante reconocer la diferencia, y qué ideas limitantes sobre el amor pueden estar confundiendo tus emociones.

Si te sientes atrapada o atrapado entre el ‘lo extraño’ y el ‘quiero seguir adelante’, este episodio es para ti.

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Hay preguntas que duelen… pero también despiertan.
¿Te estás perdiendo a ti misma o a ti mismo en nombre del amor?
¿Te cuesta reconocer si lo que vives es normal… o es demasiado?

Este episodio es una invitación honesta y sin juicios para que observes tu relación desde otro lugar. Porque a veces el amor no duele, pero lo que hemos aprendido sobre él… sí.

Si algo dentro de ti ya está pidiendo respuestas, este episodio es para ti.

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