Synapsen – ein Wissenschaftspodcast

Wir sollen alle mehr arbeiten, heißt es aus der Politik. Aber was macht das mit Körper und Psyche? Und kann die Vier-Tage-Woche eine Lösung sein?

Acht Stunden täglich am Arbeitsplatz und dann wartet zu Hause noch die Care-Arbeit. Und nun gibt es Forderungen aus der Politik - unter anderen von Bundeskanzler Friedrich Merz - nach einer Ausweitung der Arbeitszeit: Mit einer Vier-Tage-Woche und Work-Life-Balance könne der Wohlstand in Deutschland nicht erhalten werden.

Was bedeutet das allerdings für Körper und Psyche der Menschen, die länger arbeiten sollen? Wie viel Arbeit ist gesund - und wann macht Arbeit krank? Wie sollten wir mit Stress und Erschöpfung umgehen? Und wie muss Arbeit gestaltet sein, damit sie nicht krank macht? 

Im Gespräch mit Host Beke Schulmann berichtet Autor Patric Seibel unter anderem von einem Versuch, in dem deutsche Unternehmen die Vier-Tage-Woche eingeführt haben. Wie haben die Angestellten auf die veränderten Bedingungen reagiert? Wie wirkte sich die Umstellung auf Stress und Produktivität aus? Und was können wir aus diesem Experiment ableiten? 

Umfrage zu den neuen Synapsen-Folgen:
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Wie funktioniert das erste klimaneutrale Freibad Europas in Winsen an der Luhe? Vögel und Biber haben in dem Naturbad jedenfalls nichts zu suchen. Eine Sonder-Sommerfolge.
In Winsen an der Luhe südlich von Hamburg hat in diesem Frühjahr das erste klimaneutrale Freibad Europas eröffnet. Wie funktioniert die biologische Wasseraufbereitung? Und ist die Energiebilanz verlässlich? Host Korinna Hennig hat das Schwimmbad zusammen mit Nele Rößler besucht, sich die Filtersysteme zeigen lassen - und natürlich auch die Schwimmerbahn getestet.

Umfrage zum Podcast Synapsen: Wir bitten um eure Unterstützung!

Der NDR Info Wissenschaftspodcast Synapsen ist im Wandel. Seit geraumer Zeit konzentrieren wir uns auf die wissenschaftliche Betrachtung von Gesundheitsfragen - in aller Tiefe und dabei immer mit Blick für das, was unsere Gesundheit mit Umwelt und Klima verbindet: One Health.

Alle zwei Wochen sprechen die Synapsen-Hosts Korinna Hennig und Beke Schulmann mit Kolleginnen und Kollegen über ihre Recherchen. Mit verschiedenen Stimmen und atmosphärischen Eindrücken aus der Forschung.

Und nun möchten wir von euch wissen: Wie kommen unsere inhaltlichen und handwerklichen Veränderungen bei euch an? Lob, Kritik und neue Ideen - alles ist willkommen. Unter dem folgenden Link könnt ihr unsere Umfrage dazu starten. Sie ist anonym und dauert nur etwa fünf Minuten.
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Die Auswertung der Daten gehen wir übrigens auch wissenschaftlich an: Sie fließen in ein Hochschulprojekt des Masterstudiengangs Digitale Kommunikation an der HAW Hamburg.
Vielen Dank fürs Mitmachen – und fürs Zuhören!

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Diesmal keine neue Folge – dafür mit einer Bitte an euch.

Wir haben in den letzten Wochen einiges an den Synapsen verändert – auch inhaltlich.

Jetzt interessiert uns: Wie kommt das bei euch an? Was gefällt euch? Was vielleicht nicht? Deshalb haben wir eine kurze Umfrage gestartet. Sie dauert nur rund fünf Minuten, ist komplett anonym – und hilft uns sehr!

Hier geht’s zur Umfrage: https://umfrage-ndr.limequery.com/198135?lang=de-informal

Vielen Dank fürs Mitmachen – und fürs Zuhören!

Am 1. August sind wir wieder für euch da – mit dem Podcast, der Gesundheit wissenschaftlich betrachtet.

Wir hören uns, eure Korinna und Beke!!

Für viele Menschen ist die Beziehung zu ihren Geschwistern die längste ihres Lebens - wie wirkt sie sich auf die Persönlichkeit und die mentale Gesundheit aus?

Die Beziehung zu den Geschwistern ist für viele Menschen die längste ihres Lebens - meistens sogar länger als die zu den Eltern oder Partnerinnen und Partnern. Welchen Einfluss diese Beziehung auf die Entwicklung der Persönlichkeit und auf die mentale Gesundheit hat, das untersucht die Geschwisterforschung. Die Ergebnisse bzw. deren Interpretationen waren in den vergangenen Jahrzehnten allerdings oftmals widersprüchlich und schwer durchschaubar. 
Im Gespräch bringen Host Korinna Hennig und Autorin Beke Schulmann einige Mythen auf den Tisch, die sich seit Jahrzehnten rund um Geschwisterkinder ranken: Das älteste Kind ist das vernünftige, das sich auch um die kleineren kümmert, das Sandwichkind mogelt sich so durch und das Nesthäckchen ist besonders behütet und verwöhnt - von Einzelkindern ganz zu schweigen!
Aber: Ist überhaupt etwas dran an diesen Mythen? Was weiß die Wissenschaft? Welchen Einfluss hat es auf unsere psychische Gesundheit und unsere Persönlichkeit, ob wir Geschwister haben, wie viele, in welchem Abstand - und an welcher Stelle in dieser Rangfolge wir selbst stehen? Und wie wird das überhaupt untersucht?

HINTERGRUNDINFORMATIONEN

Studien zur Auswirkung von Geburtsrangfolge und Anzahl der Geschwister:
(Michael Ashton (Brock University) et al.; Proceedings of the National Academy of Sciences) https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.2416709121
(Studie von Douglas B. Downey und Rui Cao der Ohio State University)
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0192513X231220045
 
Statistisches Bundesamt zu Familiengrößen
https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2022/04/PD22_N019_12.html
 
Studie zum Einfluss des Altersabstandes der Geschwister; Ergebnisse von Walter K. Toman
https://www.chbeck.de/familienkonstellationen/product/29450885
 
Meta-Analyse zur Rolle des Geschlechts von Geschwistern
https://doi.org/10.1177/09567976221094630
 
Effekte auf die Intelligenz von Geschwisterkindern
doi.org/10.1093/sf/sox069; doi.org/10.1016/j.jrp.2015.05.005; doi: 10.3368/jhr.53.1.0816-8177 
 
Studien zu Einzelkindern
https://www.researchgate.net/publication/232576074_Quantitative_Review_of_the_Only_Child_Literature_Research_Evidence_and_Theory_Development
https://www.nytimes.com/1993/05/14/obituaries/judith-blake-66-dies-studied-the-only-child.html
 
Meta-Analyse zur Ungleichbehandlung von Kindern durch Eltern
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000458.pdf
 
Erziehungsberatung von Martina Stotz
https://mein-erziehungsratgeber.de

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Krankenkassendaten zeigen: Wir fühlen uns gestresst wie nie. Doch ist das echter Stress?

Das Problem hat auch mit unserer Aufmerksamkeit zu tun. Denn die Forschung sagt: Wir köcheln ständig in unseren Stresshormonen, es fehlen Erholungsphasen. Was passiert dadurch in unserem Körper? Und welche Gesundheitsrisiken gehen wir damit ein?

Wissenschaftsjournalistin Korinna Hennig hat mit Kognitionspsychologen darüber gesprochen und beim Labor-Stresstest im Selbstversuch einen peinlichen Moment erlebt. Im Gespräch mit Host Beke Schulmann erklärt sie, warum Frauen eine Zeit lang von der Stressforschung bewusst ignoriert wurden, wie sich Stress beim Lernen auch positiv nutzen lässt und weshalb wir dringend eine Standard-Diagnostik brauchen.

HINTERGRUNDINFORMATIONEN

Krankenkassenreporte zum Stressempfinden in der Bevölkerung:  
https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/pressemitteilungen/pressemitteilungen-2024/deutschlands-arbeitnehmer-innen-zwischen-burn-out-und-bore-out.html 

https://www.dak.de/dak/unternehmen/reporte-forschung/psychreport-2024_57364 
https://www.tk.de/resource/blob/2033600/dabd321631964c329be93cf716020397/entspann-dich-deutschland-data.pdf 

Langzeitwirkung von Stress auf die Gesundheit:  
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-psych-062520-122331/?utm_source=chatgpt.com 
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9170771/?utm_source=chatgpt.com 

Studien zu Stress, Sozialverhalten und Entscheidungsfindung:  
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352154616301905 
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811916304608 

Umkehrbarkeit von Stress-Auswirkungen auf das Gehirn:  
https://www.nature.com/articles/nn.3093 

Risikofaktor Stress fürs Gehirn:  
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15358438/ 

Forschung von Oliver Wolf zu Auswirkungen von Stress aufs Gehirn:  
https://www.cell.com/trends/cognitive-sciences/abstract/S1364-6613(12)00281-1?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1364661312002811%3Fshowall%3Dtrue 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030645301830605X?via%3Dihub 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352154616301504?via%3Dihub 

Studie zu Resilienzfaktoren gegen Stress:  
https://www.nature.com/articles/s41398-021-01569-3 

Metaanalyse zu Zusammenhang von Stresstests und Stressreaktion im Alltag:  
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453024000209?via%3Dihub 

Geschlechterunterschiede in der Stressreaktion und -wahrnehmung:  
https://academic.oup.com/cercor/article/33/3/583/6541540?login=false 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36769521/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29222516/ 

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Was passiert im Körper, wenn wir altern? Wird es irgendwann eine Wunderpille geben, die uns alle 120 Jahre alt - oder sogar unsterblich werden lässt?

Sehr alt zu werden, das ist zwar der Wunsch von vielen Menschen, aber bei allen gehören auch - mal mehr, mal weniger - Alterserscheinungen dazu. Die Sehkraft nimmt ab, die Haut ist nicht mehr so straff wie mit Anfang 20, die Haare werden grau, aber häufig kommen auch verschiedene Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Herzprobleme oder Krebs dazu.
Unsere Autorin Daniela Remus hat mit Forschenden über den Prozess des Alterns gesprochen: Was passiert überhaupt im Körper, wenn Falten entstehen und lässt sich dieser Prozess aufhalten? Im Gespräch mit Host Beke Schulmann erklärt sie, worum es der Forschung in diesem Bereich geht: Kann ein besseres und gesünderes Leben im Alter gelingen? Oder können wir sogar in Richtung Unsterblichkeit blinzeln?

HINTERGRUNDINFORMATIONEN

Forschung von Prof. Björn Schumacher, zur DNA Schädigung:
Schumacher B, Pothof J, Vijg J, Hoeijmakers JHJ. The central role of DNA damage in the ageing process. Nature. 2021 Apr;592(7856):695-703. doi: 10.1038/s41586-021-03307-7
https://www.nature.com/articles/s41586-021-03307-7

Soltanmohammadi N, Wang S, Schumacher B. Somatic PMK-1/p38 signaling links environmental stress to germ cell apoptosis and heritable euploidy. Nat Commun. 2022 Feb 4;13(1):701. doi: 10.1038/s41467-022-28225-8
https://www.nature.com/articles/s41467-022-28225-8

Literaturtipps:
Björn Schumacher: Das Geheimnis des menschlichen Alterns. Die überraschenden Erkenntnisse der noch jungen Alternsforschung. Blessing Verlag, 2015

Forschung von Prof. Hartmut Geiger, zur Alterung der Blutstammzellen:
Amanda Amoah 1, Anja Keller 1, Ramiz Emini 2, Markus Hoenicka 2, Andreas Liebold 2, Angelika Vollmer 1, Karina Eiwen 1, Karin Soller 1, Vadim Sakk 1, Yi Zheng 3, Maria Carolina Florian 1, Hartmut Geiger 4 Aging of human hematopoietic stem cells is linked to changes in Cdc42 activity. PMID: 33440922
PMCID: PMC8804569//DOI: 10.3324/haematol.2020.269670
https://haematologica.org/article/view/haematol.2020.269670

Hartmut Geiger 1, Gerald de Haan, M Carolina Florian
The ageing haematopoietic stem cell compartment PMID: 23584423// DOI: 10.1038/nri3433
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23584423/

Homepage Prof. Björn Schumacher
https://www.cecad.uni-koeln.de/de/research/principal-investigators/full-members/bjoern-schumacher

Homepage Dr. Inas Huppertz
https://www.age.mpg.de/person/129208/227915

Homepage Prof. Christoph Englert
https://www.leibniz-fli.de/de/forschung/forschungsgruppen/englert

Homepage Prof. Hartmut Geiger
https://www.geigerlab.com

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Der Klimawandel bringt auch in Deutschland mehr Hitze und damit Gesundheitsrisiken. Wie können wir uns anpassen?

Mehr Hitzetage im Sommer, häufigere Hitzewellen - und schon in 25 Jahren Temperaturen wie am Mittelmeer? Der Klimawandel wirkt sich auch auf Nordeuropa aus. Und das ist offenbar selbst für junge, gesunde Menschen nicht egal.

Neueren Forschungen zufolge werden kritische Werte viel früher erreicht als lange angenommen. Unsere Autorin Nele Rößler hat mit Extremmedizinern, Kardiologen und Allergieforscherinnen gesprochen und die Risiken für ältere Menschen, Kinder, Diabetiker, Asthmatiker und Schwangere recherchiert. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig berichtet sie von einem wichtigen Experiment in der Hitzekammer und erklärt, warum die "gefühlte Temperatur" auch ein wissenschaftlich belastbarer Wert sein kann.

Die beiden besprechen, wie wir uns künftig im Alltag anpassen können. Und: Gemeinsam nehmen Nele und Korinna ein Projekt unter die Lupe, das als Paradebeispiel der Klimaanpassung gefeiert wird - und vielleicht doch zu viel verspricht.

HINTERGRUNDINFORMATIONEN

1. Einfluss der unterschiedlichen Klimaszenarien auf die Sterblichkeit https://www.nature.com/articles/s41591-024-03452-2

2. 27 Grad - die Wohlfühltemperatur des Menschen. Eine Reise durch die Physiologie.

http://physiologie.cc/XVIII.4.htm

3. Warum hat der Körper 37 Grad? Bild der Wissenschaft, 2011

https://www.wissenschaft.de/erde-umwelt/warum-misst-der-menschliche-koerper-37-grad-celsius/

4. Einfluss der Luftfeuchtigkeit auf die Sterblichkeit, Environmental Health Perspectives 2023

https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/EHP11807

5. Schwitzen im Alter, AOK, 2021

https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/schwitzen-im-alter/

6. Demographischer Wandel in Deutschland, Statistisches Bundesamt

https://www.destatis.de/DE/Themen/Querschnitt/Demografischer-Wandel/_inhalt.html#sprg371138

7. Zusammenhang zwischen hohen Temperaturen und Frühgeburten, British Medical Journal, 2020

https://www.bmj.com/content/371/bmj.m3811

8. Klimawandel und Allergien, AllergoJournal, 2022

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35757154/

9. Positive Auswirkungen des Montreal-Protokolls auf die FCKW-Werte, Nature, 2025

https://www.nature.com/articles/s41586-025-08640-9

10. Wie stark erwärmen sich Madrid, Moskau, Barcelona und Co.? Den Klimawandel besser verstehen durch den weltweiten Vergleich von Städten, Plos One, 2019

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0217592

11. Hitzesterblichkeit durch Stadtbegrünung verringern, The Lancet Planetary Health, 2025

https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(25)00062-2/fulltext

12. Erwärmung des urbanen Raums im Vergleich zum Land, Helmholtz Klima, abgerufen April 2025

https://www.helmholtz-klima.de/klimawissen/macht-der-klimawandel-unsere-staedte-zu-hitzeinseln

Wie lassen sich mehr Nachhaltigkeit und wirtschaftliches Arbeiten auf Bauernhöfen in Einklang bringen? Eine Diskussion mit Forschenden.

Klimawandel, Biodiversitätskrise, ökonomischer Druck: Die Landwirtschaft steht am Scheideweg. Sie soll nachhaltiger wirtschaften und gleichzeitig wirtschaftlich überleben - doch oft fehlt es an Anerkennung und politischer Unterstützung.

Wie kann die Landwirtschaft diesen Herausforderungen begegnen? Und wie lassen sich gute Arbeitsbedingungen für die Menschen auf den Höfen sichern? Was für Erkenntnisse kann die Forschung dazu beitragen?  

 

Darüber diskutiert Wissenschaftsredakteurin Nele Rößler mit Fachleuten aus verschiedenen Disziplinen: Christoph Schäfers vom Fraunhofer-Institut für Molekularbiologie und Angewandte Ökologie in Schmallenberg, Oliver Mußhoff vom Lehrstuhl für landwirtschaftliche Betriebswirtschaftslehre an der Universität Göttingen, der Soziologin Claudia Neu vom Institut für Soziologie ländlicher Räume an der Uni Göttingen und der Landwirtin und Podcasterin Maja Mogwitz. 

Eine Synapsen-Sonderfolge aus dem Haus der Wissenschaft in Braunschweig.  

HINTERGRUNDINFORMATIONEN:

1. Verteilung der Agrarsubventionen in der Europäischen Union im Jahr 2022, Daten der Europäischen Kommission, aufbereitet von Statista, abgerufen April 2025:

https://de.statista.com/infografik/31520/laender-mit-hoechsten-eu-agrarsubventionen/

2. Einkommen und Erlöse in der Biolandwirtschaft, Agrarheute, Olaf Zinke, 2022:

https://www.agrarheute.com/management/betriebsfuehrung/oekobauern-erfolgreich-wirtschafteten-2021-fakten-596188#:~:text=des%20Betriebseinkommens%20Subventionen.-,Im%20Jahr%202021%20waren%2050%20%25%20der%20konventionellen%20Betriebseinkommen%20Subventionen%20und,es%20zwei%20Drittel%20(68%20%25)

3. Reform der Gemeinsamen Agrarpolitik GAP, Bundeslandwirtschaftsministerium, abgerufen April 2025:

https://www.bmel.de/DE/themen/landwirtschaft/eu-agrarpolitik-und-foerderung/gap/gap-nationale-umsetzung.html

4. Ackerland nach Hauptfruchtgruppen, Statistisches Bundesamt, November 2024:

https://www.destatis.de/DE/Themen/Branchen-Unternehmen/Landwirtschaft-Forstwirtschaft-Fischerei/Feldfruechte-Gruenland/Tabellen/ackerland-hauptnutzungsarten-kulturarten.html#fussnote-3-123084

Die gesellschaftliche Debatte der vergangenen Monate drehte sich vermehrt um das Thema Migration. Welche Ergebnisse gibt es dazu aus der Forschung?

In der öffentlichen Diskussion gab es oft den Tenor: Deutschland hat ein Problem mit Migration. Aber stimmt das eigentlich? In der Wissenschaft beschäftigen sich viele Fachbereiche mit diesem Thema, zum Beispiel Kriminologie, Soziologie und Politologie.

Im Gespräch mit Host Beke Schulmann spricht Autorin Yasmin Appelhans über dieses komplexe Thema und beleuchtet es aus verschiedenen Perspektiven: Gibt es wirklich ein Problem? Und würden die Lösungsvorschläge aus der Politik - wie zum Beispiel mehr Grenzkontrollen - etwas daran ändern können?

HINTERGRUNDINFORMATIONEN:

1. Unmittelbar Ausreisepflichtige Personen in Deutschland. https://dserver.bundestag.de/btd/20/057/2005749.pdf [Accessed 9th April 2025].

2. Polizeiliche Kriminalstatistik 2024. https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/kurzmeldungen/DE/2025/04/pks2024-vorstellung.html?nn=10001204 [Accessed 9th April 2025].

3. Ergebnisse des Niedersachsensurveys 2022 – KFN e.V. https://kfn.de/blog/2023/12/ergebnisse-des-niedersachsensurveys-2022-veroeffentlicht/ [Accessed 9th April 2025].

4. Forschungsprojekt "Demokratiebezogene Einstellungen und Werthaltungen innerhalb der Polizei Hamburg" (DeWePol). https://akademie-der-polizei.hamburg.de/forschungsprojekt-dewepol-770982 [Accessed 1st April 2025].

5. Jaraba M. Clankriminalität - Eine kritische Perspektive. Kriminalistik. 2024;3: 147–152. https://www.kriminalistik.de/90951.htm

6. Lagebild Clankriminalität 2023 in Niedersachsen. https://www.mi.niedersachsen.de/startseite/aktuelles/presseinformationen/vorstellung-des-vierten-gemeinsamen-lagebildes-von-polizei-und-justiz-zur-clankriminalitat-2023-in-niedersachsen-leichter-ruckgang-bei-straftaten-anstieg-bei-zahl-der-gerichtsverfahren-234742.html [Accessed 31st March 2025].

7. Lagebild Clankriminalität NRW. https://polizei.nrw/artikel/lagebild-clankriminalitaet [Accessed 31st March 2025].

8. Lagebild Clankriminalität Berlin 2023. https://www.berlin.de/sen/inneres/presse/pressemitteilungen/2024/pressemitteilung.1468546.php [Accessed 31st March 2025].

9. Hestermann, T. Wie Medien über Messerangriffe berichten. 2023 Jun. https://mediendienst-integration.de/fileadmin/Dateien/Expertise_Berichterstattung_ueber_Messerangriffe_Thomas_Hestermann.pdf

10. Guay B, Marghetis T, Wong C, Landy D. Quirks of cognition explain why we dramatically overestimate the size of minority groups. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2025;122(14): e2413064122. https://doi.org/10.1073/pnas.2413064122.

11. https://www.unhcr.org/external/component/header. UNHCR. https://www.unhcr.org/external/component/header [Accessed 9th April 2025].

12. Vertovec S. Superdiversität. Suhrkamp Verlag; https://www.suhrkamp.de/buch/steven-vertovec-superdiversitaet-t-9783518588154 [Accessed 31st March 2025].