TATKRAFT - Der Podcast für Therapeuten und Therapeutinnen

ES GEHT SO NICHT WEITER!Wir hoffen, dass wir nun eure volle Aufmerksamkeit haben. Denn diese brauchen wir für die nächsten Minuten, da wir euch ein paar Dinge erklären möchten.

1. Unser Podcast macht eine.....
2. Wir starten nächstes Jahr mit einem....

na, na, na... Wir möchten es euch natürlich persönlich erzählen. Also hört in die Folge hinein und bekommt zu hören, was wir uns ausgedacht haben.Habt ein schönes Weihnachtsfest und einen gesunden Rutsch in das neue Jahr!Instagram: @tatkraft_podcastInstagram (Ole & Instagram (Kai)E-Mail: [email protected]Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann. Mit dem Tatkraft Podcast möchten wir unseren Hörern und Hörerinnen durch unsere Erfahrungen und mit unseren Ideen einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren neue Schritte zu gehen, sich selbst zu reflektieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!#inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen

Kritik äußern, ohne den anderen zu verletzen oder auf eine Abwehrhaltung zu stoßen, ist nicht immer einfach.In dieser Folge sprechen wir über wichtige Punkte, die helfen können Kritik konstruktiv zu äußern. Themen wie die Wortwahl und Intention, sowie eine bewusste Kritikkultur werden aufgezeigt. Und hast du schon einmal bewusst gefragt, ob du Kritik äußern darfst?Höre in die Folge rein und lass dich von unseren Gedanken zu diesem Thema inspirieren.Wie äußerst du Kritik? Fällt es dir leicht, oder arbeitest du noch an dieser Fähigkeit? Teile deine Erfahrungen mit uns!Viel Freude mit dieser Folge!Instagram: @tatkraft_podcastInstagram (Ole & Instagram (Kai)E-Mail: [email protected]Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann. Mit dem Tatkraft Podcast möchten wir unseren Hörern und Hörerinnen durch unsere Erfahrungen und mit unseren Ideen einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren neue Schritte zu gehen, sich selbst zu reflektieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!#inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen

Bis 13:30 TATKRAFT-Moment der Woche 🔥Kritik annehmen ist oftmals gar nicht einfach. Es ist abhängig von der Art und Weise, wie die Kritik geäußert wurde und auch der eigenen Verfassung.In dieser Folge erklären wir unsere Definition von Kritik und vergleichen Kritik mit einem Geschenk. Wir sprechen über wichtige Tipps, die uns persönlich geholfen haben, Kritik besser anzunehmen. Ebenfalls erläutern wir, dass Kritik annehmen viel mit dem eigenen Selbstvertrauen zu tun hat.Kannst du gut mit Kritik umgehen? Was hilft dir Kritik anzunehmen? Kontaktiere uns gern uns lass es uns wissen.Viel Freude mit der aktuellen Folge!Abonniert uns auf eurem Streaming Kanal und gern auf Instagram, um keine Folge zu verpassen!Instagram: @tatkraft_podcastInstagram (Ole & Instagram (Kai)E-Mail: [email protected]Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann. Mit dem Tatkraft Podcast möchten wir unseren Hörern und Hörerinnen durch unsere Erfahrungen und mit unseren Ideen einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren neue Schritte zu gehen, sich selbst zu reflektieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!#inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen

Bis 10:00 TATKRAFT-Moment der Woche 🔥Stellt euch vor, ihr würdet unendlich viel Geld besitzen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit hätte es nur wenig Wert für euch, denn es ist ja in unendlichen Mengen vorhanden.Dieses Beispiel können wir auch auf Lebenszeit übertragen. Würden wir ewig leben, wäre ein einzelner Tag nur wenig wert. Erst durch die Vergänglichkeit unseres Leben bekommt das Leben einen Wert.Oftmals leben wir jedoch so, als lebten wir ewig. Wir wachen auf, wünschen, dass die Arbeit schnell vorbei geht und gehen früh zu Bett, um morgen nicht wieder in ein Mittagstief zu fallen. Doch leben wir jeden Tag nur einmal!Vergänglichkeit kann jedoch als Trostspender dienen, denn jede noch so schwere Zeit wird einmal enden, denn auch diese ist Vergänglich.In dieser Folge Sprechen wir über Vergänglichkeit als Wert für unser Leben und als Kraft, um schwere Zeiten zu überstehen.Bleibt inspiriert und genießt die Folge!Abonniert uns auf eurem Streaming Kanal und gern auf Instagram, um keine Folge zu verpassen!Instagram: @tatkraft_podcastInstagram (Ole & Instagram (Kai)E-Mail: [email protected]Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann. Mit dem Tatkraft Podcast möchten wir unseren Hörern und Hörerinnen durch unsere Erfahrungen und mit unseren Ideen einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren neue Schritte zu gehen, sich selbst zu reflektieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!#inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen

Bis 07:30 TATKRAFT-Moment der Woche 🔥Bist du auch interessiert? Ließt du gern? Möchtest du dich weiterbilden? Wunderbar. Doch der Konsum von Informationen allein bringt dich nicht weiter.In dieser Folge differenzieren wir die moderne Flut an Informationen, die täglich auf uns einprasseln und gliedern diese in hochwertige und minderwertige Infos auf.Wir geben Tipps, wie du effektiv Informationen konsumieren kannst, um am meisten aus diesen lernen zu können? Schon einmal von einem One-Minute-Paper gehört? Diese ist eine Methode, um Wissen zu festigen. Wir erklären in diesem Podcast, wie das funktioniert und wie du dir die Chance geben kannst, ins handeln zu kommen.Bleibt inspiriert und genießt die Folge!Instagram: @tatkraft_podcastInstagram (Ole & Instagram (Kai)E-Mail: [email protected]

• Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann. Mit dem Tatkraft Podcast möchten wir unseren Hörern und Hörerinnen durch unsere Erfahrungen und mit unseren Ideen einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren neue Schritte zu gehen, sich selbst zu reflektieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
• Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!
• #inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen

DAS IMMUNSYSTEM DER PSYCHEBis 12:05 TATKRAFT-Moment der Woche 🔥Resilienz - Das Wort hat bestimmt jeder schonmal gehört, doch was bedeutet das genau und woher kommt dieser Begriff?
 
 Resilienz (von lateinisch resilire, zurückspringen‘‚ abprallen‘) auch Anpassungsfähigkeit, ist der Prozess, in dem Personen auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren. Dieser Prozess umfasst:
 
 Auslöser, die Resilienz erfordern (z. B. Traumata oder belastender Stress),
 
 Ressourcen, die Resilienz begünstigen (z. B. Selbstbewusstsein, positive Lebenshaltung, unterstützendes soziales Umfeld) und
 
 Konsequenzen (z. B. Veränderungen im Verhalten oder in Einstellungen).
 Quelle: https://www.wikipedia.de/

• In welcher Situation hilft uns Resilienz überhaupt?
• Wie gehen wir beide mit Situationen und Kristen, welche uns herausfordern?
• Wie baut man seine Resilienz auf?
• Was gilt es dabei zu beachten?
• Wir freuen uns auf euer Feedback und eure TATEN 🙌🏼

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• Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann. Mit dem Tatkraft Podcast möchten wir unseren Hörern und Hörerinnen durch unsere Erfahrungen und mit unseren Ideen einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren neue Schritte zu gehen, sich selbst zu reflektieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
• Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!
• #inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen

Bis 13:22 TATKRAFT-Moment der Woche 🔥 ⇾ Passt allerdings wunderbar zum Thema. Außerdem gibt es ein paar super Tipps zum Thema Schlaf!!Diese Folge widmet sich erneut unserem Umfeld. Diesmal allerdings von der anderen Seite: Wie werden wir durch unser Umfeld beeinflusst.Oftmals unterschätzen wir welchen Einfluss die Menschen und Gegebenheiten um uns herum unser Leben beeinflussen. Wir wollen mit dieser Folge ein Bewusstsein dafür schaffen welche Rolle du in deinem Umfeld einnimmst. Außerdem geht es darum, wie dein Umfeld dich sowohl unterstützen als auch daran hindern kann deine Ziele zu erreichen.Wir freuen uns auf euer Feedback und eure TATEN 🙌🏼Instagram: @tatkraft_podcastE-Mail: [email protected]

• Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann. Mit dem Tatkraft Podcast möchten wir unseren Hörern und Hörerinnen durch unsere Erfahrungen und mit unseren Ideen einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren neue Schritte zu gehen, sich selbst zu reflektieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
• Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!
• #inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen

Bis 14:11 Tatkraft-Moment der Woche 🔥 ⇾ Passt allerdings wunderbar zum Thema!Diese Folge widmet sich unserem Umfeld: Familie, Freunde, Arbeitskollegen usw. Jeder Mensch ist individuell und macht tagtäglich seine eigenen Erfahrungen. Wenn wir von etwas überzeugt und begeistert sind, wollen wir es häufig anderen Menschen zeigen und diese ebenfalls davon überzeugen.Wenn du deinen Freunden ständig rätst auch mit dem Meditieren anzufangen, dein Lieblingsbuch bei jeder Gelegenheit erwähnst oder ständig versucht diese von deiner Sicht auf das Leben zu überzeugen - Dann kann dir diese Folge helfen eine andere Herangehensweise zu wählen, welche dich deutlich weniger Energie kosten wird.Perspektive, Akzeptanz und Verständnis sind hier die Schlüsselwörter - Mehr dazu in der Folge!Wir freuen uns auf euer Feedback und eure TATEN 🙌🏼Instagram: @tatkraft_podcast

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• Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!
• #inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen

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Hier kannst du den TATKRAFT-Tracker bestellen → www.tatkraft-podcast.de/shop

Bis 15:00 Tatkraft-Moment der Woche 🔥 ⇾ Passt allerdings wunderbar zum Thema!
Diese Folge ist sehr tiefgründig und beschäftigt sich mit der Frage, die sich jeder schonmal gestellt hat: Warum mach ich nicht, dass was ich machen sollte? Warum meditiere ich nicht jeden Tag, obwohl es mir guttut? Warum gehe ich nicht regelmäßig zum Sport, obwohl mir das so viel bringen würde?Die Ursachen dafür diskutieren wir in dieser Folge! Es geht, um das Pareto Prinzip und wie du dieses in dein Leben implementierst. Weiter sprechen wir über Bequemlichkeit, zeitlichen Rahmen und viele andere Sachen, die dir hoffentlich direkt helfen können.Wir freuen uns auf euer Feedback und eure TATEN 🙌🏼Instagram: @tatkraft_podcastE-Mail: [email protected]

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• Persönlichkeitsentwicklung ist ein tolles Werkzeug, um das eigene Leben bewusst in Hand zu nehmen. Doch möchten wir, dass ihr nicht nur Bücher und Podcasts konsumiert, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert werden und wahre Tatkraft lebt, denn Taten sind lauter als Worte!

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Hier gehts zum Buch "The Secret"


Bis 16:55 Tatkraft-Moment der Woche 🔥Danach geht es weiter mit folgenden Fragen/Themen

1. Was ist das Gesetz der Anziehung?
2. Was kann dieses Gesetz in unserem Leben bewirken?
3. Beispiele aus unserem Leben
4. Die 3 Schritte des Gesetz der Anziehung!
5. Wie könnt ihr das in euer Leben implementieren?

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Über uns: 

Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann und du bist gerade beim Tatkraft Podcast. Herzlich Willkommen. Unser Podcast beschäftigt sich mit zwei Themen: 

Mentale Performance (rote Folgen-Cover) und körperliche Performance (blaue Folgen-Cover). Du bist gerade bei dem Ersten. 

Mit diesem Teil des Tatkraft Podcasts möchten wir dir durch unsere Erfahrungen und mit unserem Mindset einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren, neue Schritte zu gehen, zu mehr Selbstreflektion, Resilienz und mehr Selbstvertrauen. 

Dieser Podcast soll ein Werkzeug sein, um dein eigenes Leben bewusst in Hand zu nehmen. Wir wollen, dass du nicht nur Bücher und Podcasts konsumierst, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert wirst und wahre Tatkraft lebst. Wie wir immer sagen: Taten sind lauter als Worte und nur so wird Persönlichkeitsentwicklung in deinem Leben Früchte tragen. 

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