Healthy High Performance Podcast

The Sanctuary – Äußere Kraftorte, innere Tempel und warum wir beides brauchen

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Podcast #381 - In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: Sanctuary. Heilräume, Zufluchtsorte, Tempel – im Außen wie im Innen.

Wir alle brauchen solche Orte, an denen wir zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und uns wieder mit uns selbst verbinden. Früher waren das Tempel, Klöster, heilige Plätze in der Natur. Heute sind diese Räume oft verschwunden oder wir gönnen sie uns nicht mehr. Dabei sind sie für unsere Gesundheit, unsere Regeneration und unsere Performance entscheidend.

Ich teile mit dir:

  • Was ein Sanctuary eigentlich ist und warum es in allen Kulturen Heilräume gab
  • Warum unser Nervensystem äußere und innere Sanctuarys braucht, um in Balance zu bleiben
  • Wie äußere Kraftorte und innere Tempel zusammenwirken
  • Praktische Impulse, wie du dein eigenes Sanctuary im Alltag schaffen kannst

    • Sanctuary ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – für Gesundheit, Kreativität und Wirksamkeit. Es ist der Raum, in dem wir uns erinnern: Wir sind sicher, wir sind verbunden, wir sind ganz.

    Einladung:

    Wenn dich die Idee von echten Kraftorten für Gesundheit und Regeneration anspricht, lade ich dich herzlich in meine neue Masterclass The Sanctuary ein. Dort erforschen wir, wie du äußere Kraftorte und innere Tempel in deinem Alltag kultivierst, um deine Gesundheit, deine Regeneration und deine Wirksamkeit nachhaltig zu stärken.

    https://drjannascharfenberg.com/masterclass/

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        Healthy High Performance PodcastBy Dr. med. Janna Scharfenberg
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