The Wellness Cafe

Today’s episode is another Ask Trin where we get into the real questions the TWC girlies are navigating right now.

We’re talking about three topics that so many of you wrote in about:

• the pressure of SkinnyTok and body image online

• the anxiety of wondering “am I actually on the right path?”

• and how to start dating again after being in a long-term relationship

If you’ve ever felt behind in life, overwhelmed by comparison online, or terrified to open your heart again after loving someone for a long time.. this episode is for you.

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Ask Trin episodeeeee. Today Trin sits down to do another advice column. We’re talking about three topics that so many of you wrote in about:

• the pressure of SkinnyTok and body image online
• the anxiety of wondering “am I actually on the right path?”
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Your close personal friends Trin and Edna recap Trin's 26th birthday in New York

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If he’s confusing you, listen to this. In today's episode Trin and Eden spill the tea on Trin's Valentines weekend.

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Spring glow up guide!! This glow up guide is about feeling energized, hydrated, and confident in your body... not shrinking yourself. In this weeks episode Trin gives you her mini cut guide. We’re adding in colorful foods, good sleep, gentle movement, and calming rituals so your skin glows, your digestion feels happy, and your mood is high. Think nourishment, long walks, cozy teas, and doing things that make you feel like the main character. We’re celebrating our bodies, our birthday era, and the fact that taking care of ourselves is the real glow.

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Today Trin and Eden give you a MUCH needed update on Trin's love life and get you excited to romanticize February

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GIRL TALK !! What We’re Leaving Behind & What We’re Bringing Into This Year. Today, Trin and Eden are sitting down to talk about what’s actually coming with us into 2026 and what we’re done entertaining.

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How to Rebrand Yourself, Raise Your Standards & Embody Confident Hot Girl Energy in 2026!!!! 2026 is not about starting over, it’s about locking in. This weeks episode Trin sets the tone for the great lock in of 2026. This is equal parts reset, reality check, and reminder of who you already are when you stop negotiating with your worth. You already are the girl of your dreams.... it's just time to step into it. If you’re ready to raise your standards, trust yourself, and move differently this year, this episode is for you

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Mama is tired so here's our soft reset before the 2026 rebrand sexy girl boss era. In today’s episode, we’re officially closing out the year together ,softly, honestly, and very much in our main character era. Today Trin chats about everything from girly chats, post race exhaustion (because mama is TIREDDDD), and what it really feels like getting back into routine after the holidays. Rest up divas 2026 is coming fast so enjoy your holidays xoxo.

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