中風過要小心二次中風 中風照護資源哪裡找？

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腦中風一年奪走1萬多條國人性命，也是成人失能殘障的主因，哪些人容易中風呢？

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本集重點：

1.青梅、黃梅、酸梅、烏梅有什麼不同？梅精真能幫助排便、養顏美容嗎？

2.梅子開胃、助消化，還能預防夏天中暑，做法很簡單喔！

3.青梅盛產，DIY醃梅好吃又好玩，該怎麼做？

4.哪四類人吃梅子只能淺嚐即止，要注意喔！

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水是人體內含量最多的成分，但大多數人卻沒有好好喝水，當體內缺乏水份時，往往容易產生各種健康問題，嚴重時還會引發許多疾病與症狀。到底喝水有什麼學問？如何喝水養生？

● 喝水對人體健康的重要性？

● 身體缺水，全身健康會出狀況？

● 水喝不夠居然也會影響大腦健康？為什麼？

● 每天到底應該喝多少水呢？喝湯、喝茶或咖啡可以算嗎？

● 水喝太多也可能會中毒？

● 如何喝水養生？

乳癌常面臨要不要切除乳房，但如果只是高風險、沒確診，需要預防性切除嗎？

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乳癌常面臨要不要切除乳房，但如果只是高風險、沒確診，需要預防性切除嗎？

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愈來愈多人飽受憂鬱等身心疾病困擾，過去多對於憂鬱症有負面印象，但其實憂鬱症只是大腦生病了，「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師及腦科學專家謝伯讓對談解析：

● 憂鬱症是因為大腦生病了？

● 大腦怎麼了，為什麼導致憂鬱、躁鬱等身心症？

● 哪些危險因子會誘發憂鬱症？

● 憂鬱症有可能遺傳嗎？

● 如何自我檢測有無憂鬱症？

● 憂鬱症該怎麼辦？

● 如何避免復發？憂鬱症生活、飲食建議有哪些？