天下文化‧相信閱讀

這一集的《天下文化Podcast》節目是《書房憲場》棚外錄音的第三集，有超過120位觀眾現場參與。節目主持人歡迎了三位來賓，包括中國附醫的公關執行長張宜真、作家陳廷宇（兔寶爸），以及企業講師兼領導績效教練Aaron高啟賢。
首先，主持人訪問了張宜真，討論了她在醫療領域處理客訴與公關危機的經驗。張宜真分享她面對醫療糾紛時的處理步驟，包括了解問題根本、快速分析並定義問題、採取行動、以及平衡媒體報導。

張宜真談到了如何在公關危機中處理情緒，尤其是當事件發生時，她強調冷靜面對、先不急著與當事人溝通，等情緒平復後再處理問題。此外，她也談到從前擔任媒體記者的經驗如何幫助她在公關工作中迅速成長。

接著第二位來賓陳庭宇，聊到了他在面對家庭困境時的經驗。他的女兒在小學二年級時被診斷為血癌（白血病），這對家庭造成了極大的挑戰。令人感到意外的是，他與妻子的角色發生了顛倒，陳庭宇成為全職的奶爸，而他的妻子繼續在外工作。他分享了這個決定背後的邏輯，提到由於他自己是法律與社工雙修，並且曾輔導青少年犯罪，因此他希望自己能在家照顧孩子，避免他們的孩子未來需要別人輔導。

此外，他還提到長期以來如何學習接受外界的「雜訊」和建議，並逐漸學會相信自己，堅持自己的決定。

接下來來賓Aaron 高啟賢，以輕鬆幽默的語氣切入，提到兩位來賓雖然問題看似複雜，但其實本質上是與他平時在教課時常談到的議題相似。他解釋了在企業內部，當面對公關危機或家庭變故時，領導者如何應對這些事件，並且將注意力集中在維持整體績效和穩定領導。

他強調了領導者需要擁有「情境感知力」，即能夠迅速感知變化並作出相應決策的能力。Aaron還補充了在面對家庭事件時，個人的情緒和心理健康也同樣重要。他認為，一個領導者只有先處理好個人的狀態，才能在企業中發揮穩定的作用。

節目的最後，主持人留下一句發人深省的話作為結語：「在變動中，唯一不變的就是我們對自我成長與領導力的堅持。」他提醒聽眾，不僅要學會應對外部的挑戰，更要不斷提升自身的內在力量，才能在任何時刻都站穩腳步。

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摘要

一，
10月7日，隨著歐洲設定至2030年達成42.5%能源來自可再生能源的目標，瑞典工程顧問公司Sweco近日宣布，將在比利時設計歐洲最大的電池儲能系統之一，名為Green Turtle。
10月5日，台達電也宣布為因應電網革新，搶先佈局All-in-One儲能系統，設計可降低大規模電網級案場的現場施工時間與複雜度。上個月，台泥儲能也宣布與台灣福斯汽車合作充儲合一，提供電動車充電、穩定台電電網，嘗試找到另外一個商業藍海。
看來，要實現全球電力去碳化，僅依靠太陽能板和風力發電機是不夠的，因為它們依賴陽光和穩定的微風來發電。根據國際能源署（IEA）的預測，如果要實現淨零碳排，全球電池儲能的裝機容量需要從去年不到200 GW增加到本世紀末的超過1TW，並在2050年達到近5 TW。
幸運的是，電網儲能的發展終於開始快速成長。我們要怎麼看待電網與儲能的議題？

二，
9月底，位於英國東密德蘭（East Midlands）地區的拉特克利夫發電廠（Ratcliffe-on-Soar Power Station）即將關閉，象徵英國正式告別燃煤發電時代，成為七大工業國集團(G7)中首個完全棄用煤電的國家。
事實上，逐步淘汰建立在四個關鍵要素之上：替代電源的可用性、結束新煤炭產能建設、定價外部因素，以及明確和長期的政府政策。
隨著英國致力於到2030年實現電力行業的完全脫碳，其在努力為氣候行動建立另一個成功範例方面，雖然面臨挑戰，又面臨機遇，但卻給全世界帶來了一個激勵人心的典範。
我們應該從英國的例子看見什麼？學習什麼？

在這集《天下文化Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享了一本名為《會走路的錢》（Money Walks）的書，並解釋其中的核心概念。這本書由一位名叫貝版（BayFamily）的作者撰寫，主要探討的是隨著年輕人的消費趨勢和購買力變化，如何讓金錢“自動”流入你的口袋。書中強調，並非專門賺年輕人當下的錢，而是通過理解他們的消費趨勢和未來的購買力，進行長期的佈局和投資。

貝版是一位從中國前往美國讀書的華人，他在11年間，透過三次關鍵的投資機會（包括中國房地產、次貸危機時期的美國灣區房地產和比特幣）累積了數千萬美金的財富。這段經歷讓他認識到一個重要的現象：金錢不是靜止不動的，而是會隨著全球經濟和購買力的變化而“走動”。郝哥則補充，這個概念與購買力、通貨膨脹息息相關，當某個地方經濟蓬勃發展時，當地房價會飆升，造成外地人感覺自己的購買力下降。

節目中舉了許多實例，來說明“會走路的錢”這一概念。例如，郝哥提到他在2003年首次到大陸時，房價便宜得驚人，但隨著經濟增長，這些房價在幾年後迅速翻倍，甚至成長了20至30倍。同樣的情況也發生在台灣科學園區周邊的房地產上，當初不起眼的竹北地區，如今房價已經高達50萬、60萬台幣，這一切皆因購買力隨著時間而增長。

貝版在書中強調，金錢的流動是跟著年輕人的消費習慣走的。因此，當年輕人無法在浦西買房時，他們轉向了浦東，最終浦東變得繁榮起來。這一現象展現了一個重點：如果能及早投資那些年輕人聚集的區域，未來隨著他們收入增加，這些地方的價值將隨之攀升。這也反映了書中提到的另一個觀念，即價格不是跟著成本走，而是隨著需求變化而波動。

為了應對這種“走路的錢”，貝版在書中提出了四個具體的理財步驟：

１設定目標：目標設定的重要性在於，只有當你確定了具體目標，才能專注達成。例如，如果你計劃在三個月內減肥6公斤，你的行動會變得更具針對性。同樣，在理財方面，設定一個具體的財務目標，可以激發你為之努力。
２提高信用分數：在美國，信用分數對於財務決策至關重要，尤其是在貸款利率方面，信用良好可以大大降低借貸成本。作者強調，有借有還是累積信用分數的關鍵，並指出要善用信用卡來建立個人的信用記錄。
３拼命存錢：儘管這是個老生常談，但儲蓄仍是財富累積的基礎。貝版提到自己家庭的儉樸傳統，認為存錢能帶來安全感，並提醒大家不要過度消費，尤其不要在意外界對於節儉的看法。
４打造自動賺錢機器：最終，作者強調要設計一個能夠自動滾動收入的賺錢系統，這意味著不單靠工資收入，而是通過投資等手段，使資產自行增長。

郝哥總結時還特別提醒，這本書不僅僅是教導如何賺取年輕人的錢，而是要從一個更宏觀的角度理解經濟與購買力的流動性，並藉由長期的佈局來增加個人財富。

希望這集節目對大家有啟發，我們下次再見

▍導讀書籍
《會走路的錢》

▍重點摘要
１錢是會走路的
錢並非靜止不動，它隨著市場、地區和需求變動而改變價值。年輕人所在的地方，通常代表未來的經濟增長潛力，因此跟著年輕人的趨勢走，是抓住機會的關鍵。
２設定目標的重要性
無論是理財還是生活目標，設定具體且明確的目標能帶來動力和壓力。透過昭告天下，可以讓自己更有動力實現目標，並獲得來自外界的支持與監督。
３提升信用分數
信用分數在理財和投資中扮演重要角色，特別是在需要貸款時。良好的信用能讓人以較低的成本借到資金，這對投資如買房等長期理財計劃非常重要。
４拼命存錢的必要性
儲蓄是實現財務自由和安全的基礎。節儉和謹慎理財，能夠為未來的投資創造機會，也能抵禦經濟變動帶來的風險。
５跟著需求走，而非成本
在投資上，價格往往是由需求驅動，而非成本。這意味着我們應該專注於能夠吸引需求的領域或地區，而非只考慮當下的成本。懂得跟隨人潮和需求的變化，能創造更大的財富。
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摘要
一，
9月30日星期一，也就是中國的十一國慶節前夕，幾年來疲乏不振乃至跌跌不休的中國股市呈現了2008年以來最大的單日漲幅，增長幅度達8.5%。你越來越多人心癢難忍，更多的年輕人開始開戶準備進入股市。
然而，分析師警告稱，僅靠放鬆貨幣政策無法維持中國股市的長期反彈，並呼籲出台更多有關財政刺激的細節。”
更重要的是，股市的樂觀情緒與同時間公佈的經濟指標形成鮮明對比，中國的製造業活動在9月份再度連續第五個月收縮。中國國家採購經理人指數(PMI)49.8點，低於50則表明製造業活動收縮。
我們應該怎麼解讀這波刺激計劃帶來的股市效應以及後續發展？
二，
9月30日，石破茂預料即將就任日本首相。日股星期一早盤重挫，而大阪日經225指數期貨則在傍晚一度急跌超過2000點，出現所謂的「石破shock」。
據日媒報導，石破茂計畫於10月9日解散眾議院，並於10月27日舉行國會大選。
對於一向不平靜的日本政壇而言，石破茂的出現就是一個大意外，對於以往說話大咧咧的這個新首相，大家的擔憂多於驚喜，我們又應該怎麼去認識他？甚至怎麼解讀他就任後的日本可能變化？

本集節目與哇塞讀心書聯名共同播出。由主持人蔡宇哲博士為您導讀新書《記憶決定你是誰。從記憶如何塑造我們的人生，到記憶的運作原理，以及常見的記憶問題，如健忘、即視感等，都將一一為你揭曉。 

你是否曾經忘記要做的事情，或在超市裡看到熟悉的面孔卻無法想起名字？這些健忘的經歷讓我們懷疑自己的記憶力，但某些氣味或旋律卻能喚醒久藏的回憶，讓我們感受到似曾相識的熟悉感。 

本書由記憶專家蘭迦納特博士撰寫，深入探討記憶的運作及其科學原理。書中透過案例和理論，幫助讀者理解記憶如何塑造身份，並強調其在日常生活中的重要性。 

如果您也是時常覺得自己記憶力衰退的一員，不妨試試以下這三要點：
1.充足的睡眠、
2. 適當的運動、
3. 均衡飲食，
這些習慣不僅能幫助我們身體健康，更能延緩我們前額葉的衰退，維持良好的記憶力。另外一心多用的多工處理模式也可能會影響大腦的專注力，因此或許不是我們健忘，而是因為大腦同時處理太多事物了。 

歡迎對記憶的運作感到好奇，或想提升自己的記憶力的您，一同跟隨蔡宇哲博士的腳步，探索記憶的奧秘，發現它如何影響我們的生活與決策。 
 
▍導讀書籍：記憶決定你是誰 

▍ 重點摘要： 

• 記憶是人生的設計師： 記憶如何影響我們的習慣、性格，甚至命運。 
• 記憶力的挑戰：經常忘記事情，不一定是記憶力變差，而是大腦負責管理記憶的前額葉皮質出了問題，導致我們無法有效提取記憶。 
• 多工的陷阱： 多工會降低大腦的專注力，進而影響前額葉皮質的功能，導致記憶力下降。建議大家在工作或學習時，盡量專注於單一任務。 

這一集的《天下文化》Podcast持續由主持人張輝誠與宋蕥妘老師和張美惠老師兩位來賓，分享教師在編制學思達講義的背後心路歷程，特別是這份工作帶來的創造感與成就感。

老師提到，雖然在寒暑假時期，教師們本來應該休息，但許多老師卻投入講義的編撰工作，因為他們從中感受到極大的滿足與興奮，彷彿像是劇本創作的導演，在準備課程的過程中就能預見未來課堂上的互動情景。

輝誠老師特別回憶起自己在過去8年中的經歷，講述了自己在準備學思達講義時付出的時間與努力。他提到，當開始創造型的備課後，這種方式讓他的教學技能逐漸增長，也感覺自己專業的不足並在這過程中得到成長。
過去，他曾認為自己具備足夠的教學能力，但在真正進行創造性備課後，才發現教學其實是個不斷學習和進步的過程。

學思達講義提供了多層次的知識系統，教師可以透過加入社群來進行交流與學習，透過開放教室的觀課經驗，能夠看到其他教師如何運用學思達講義並與學生互動，從而進一步豐富自己的教學技巧。

老師之間不再是競爭或孤立無援的狀態，反而是透過學思達講義建立了一個互助的系統。這個系統中的每位老師都成為彼此的階梯，讓年輕老師能站在前輩們的經驗基礎上快速成長，並且繼續超越前輩。
最後，節目中介紹了學思達系統在品格教育中的運用。

蕥妘老師談到如何將複雜的品格教育融入教學，並強調設計體驗式的教學活動，讓孩子不僅在課堂上感受到品格的重要性，還能將這些學習帶回家與家人互動，並獲得了家長的高度認可與回饋。

希望這一集節目能讓大家更認識學思達講義對教師專業成長的重要性，以及教師之間透過合作、交流與支持來共同進步的理念。

▍導讀書籍
《從小學思達》

▍重點摘要
１教師之間的合作與成長：
教師共同備課不僅能減輕工作壓力，還能互相啟發、分享課堂經驗，提升彼此教學質量。這種合作模式也讓教育工作變得更有價值和樂趣，並推動教學專業的成長。
２勇於嘗試與擁抱挫折：
年輕教師需要勇於嘗試不同的教學方法，不必害怕失敗。每一次嘗試、挫折都是學習的養分，這種心態對於教學的長遠成長至關重要。
３專業社群，促進知識共享：
透過像學思達這樣的教育平台，教師可以互相支持、分享教案與教學經驗，形成一個共同成長的環境。這樣的知識系統讓年輕教師能迅速站在前輩的肩膀上成長，實現教學的快速進步。

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在這集《天下文化Podcast》中，主持人張輝誠與兩位來賓， 宋蕥妘老師和張美惠老師，探討如何將學思達融入課堂教學，並分享他們的教學轉變與感悟。

蕥妘老師首先談到她的啟蒙契機是來自學校教務主任的推薦，後來受其他教師的影響，尤其是彩霞老師的鼓勵，開始試圖將學思達引入課堂。

蕥妘老師分享了她在教學中遭遇的挑戰，尤其是從六年級轉任一年級時，感受到學生不愛說話或說話無關課堂主題的問題，這讓她一度感到挫折。但在接觸學思達之後，她發現學生的專注度和自信心明顯提升，課堂氣氛也變得更加有活力。

美惠老師則分享了她年輕時接觸學思達的經歷。她剛任教時面臨帶領高年級學生的壓力，但在參加新北市舉辦的學思達工作坊後，對這種教學方式產生了濃厚興趣。她在課堂上實踐後發現，學生的學習狀態有了顯著的改變，尤其是學生對於國語課的期待增加，並對課堂討論展現出高度興趣。這讓她感受到教學中的價值，促使她進一步精進教學技巧。

學思達不僅是一種教學方法，更是一個打開學生心靈和覺察自我的工具。
通過老師的努力，學生能夠從知識灌輸的模式中解放，真正參與到知識的討論與應用中，最終實現更深層次的學習成長。

▍導讀書籍
《從小學思達》

▍重點摘要
１學思達的核心——思考與表達：
學思達教學法強調「學、思、達」三個環節，這種方式不只是單向知識傳遞，而是鼓勵學生在學習知識後進行深度思考，並且通過口頭或書面形式表達自己的理解。這樣的方式不僅提升學生的思維能力，也讓他們在交流中學會傾聽和反思。
２學生的自主學習：
兩位老師都強調學思達法促進學生的自主學習，通過問題引導和討論，學生逐漸掌握如何提出問題、解決問題，而不是被動等待老師給答案。這培養了學生主動探究的學習態度，也讓他們更有自信。
３從批評到引導的轉變：
宋蕥妘老師分享了如何將過去的批評教育方式轉變為引導學生自我反思和表達。她提到，與其直接批評學生的錯誤行為或學習態度，不如讓學生通過學思達的思考過程，自我察覺並提出改進方法。這樣的轉變能更有效地促進學生的成長。
４以學生為中心的教學轉變：
學思達教學法徹底改變了傳統的「老師講、學生聽」模式。這種教學強調以學生為中心，學生主動參與課堂討論和知識建構，教師的角色轉變為引導者，讓學生通過探討和表達來深入理解課程內容。
５教學反思與持續成長：
張美惠老師提到，學思達不僅是給學生的學習框架，也是讓教師持續反思教學效果和自我成長的工具。透過不斷檢視學生的表現和回饋，老師也能不斷改進教學方法，保持教學的活力與創新。

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本集節目與郝聲音聯名共同播出。由主持人郝旭烈與黃日燦律師，暢談其新書《黃日燦傳：從圓環邊窮小孩走向併購大師的壯闊人生》。節目中，黃律師分享了從小家境清寒、求學階段的刻苦努力，到成為國際知名併購大師的心路歷程。 

從小學時期開始點燃對讀書的興趣，到後來的優異表現，黃律師始終保持著對學習的熱忱。他分享了自己的學習經驗，以及因為生活環境所鍛鍊出的專注力，促使自己能高效利用時間，這些經驗對於現今的學生和職場人士來說，都具有極大的參考價值。 

在海外求學和工作的經歷，讓黃老師的眼界更加開闊，也讓他更深刻地了解了國際化的運作模式。他分享了許多在美國工作的心得，以及如何克服文化差異，在國際舞台上嶄露頭角。 

除了分享個人求學經歷，黃老師也談到了關於決定回台的種種機緣，並點出成功背後的關鍵因素，包括努力、堅持及人脈的重要性，以及如何保持一顆樂於助人的心。 

透過黃日燦律師的分享，我們可以更深入地了解一位成功人士的成長歷程，以及他對人生的獨特見解。這不僅僅是一個勵志故事，更是一份寶貴的人生經驗，值得我們每一個人細細品味。

 
▍ 重點摘要： 

• 少年時期的困境與成長： 黃律師講述了他童年時期的貧困生活，以及如何克服困難、專注學業。 
• 求學階段的學習方法： 黃律師分享了他如何高效利用時間，在短時間內取得優異的成績。 
• 海外求學與職場歷練： 黃律師以他在美國求學、工作的經歷，並鼓勵大家能在求學後留在當地工作，感受不同國家文化的工作樣貌。 
• 成功背後的關鍵： 黃律師強調了努力、堅持、人脈的重要性，以及如何保持一顆樂於助人的心。 

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在這一集的 podcast 中，主持人郝旭烈　郝哥分享葛瑞格·麥基昂的《努力但不費力》。這本書的副標題是「只做最重要的事，其實沒有你想像的那麼難」，其中的核心理念就是如何透過不費力的方法來完成重要的事情，而不必陷入過度疲勞或倦怠。

書中提到，我們常將過勞和倦怠視為一種榮譽，但事實上，只要掌握對的方法，並通過三個階段，就能讓最重要的工作變得輕鬆簡單。
這三個階段分別是：不費力的狀態、不費力的行動、不費力的成果。

郝哥解釋說，我們往往會認為做事情必須很努力，否則會顯得自己不夠努力或有躺平的嫌疑。但這本書試圖顛覆這種傳統觀念，並提出透過輕鬆的方式也能達到理想的結果。

書中講述了一個故事，主角是來自哈佛商學院的畢業生，在金融業奮力工作，卻因金融危機遭遇巨大的損失，股票幾乎歸零，身體也因過度勞累而垮掉。在反思之後，他選擇放棄拼命工作的方式，改為以顧問的身份工作，從而擁有更多的時間來運動和投資新創公司，最終獲得了25倍的投資回報。這個案例揭示了「努力可以毫不費力」的真諦。

郝哥在分享過程中，也提到他自己的人生經歷，類似於書中主角的轉變。他在2012年放棄了高階經理人的工作，轉而過上更自由的生活方式，並從中獲得了更大的成就。他強調，當你找到適合自己的節奏，並將事情做得輕鬆時，成功往往會隨之而來。
書中的三個不費力階段中，第一個是「不費力的狀態」如何提升專注力。郝哥認為，專注力比時間和金錢更稀缺，我們無法真正管理時間，只能通過留白時間來做最有價值的事。

書中也提出了五個方法來幫助達成不費力的狀態，包括享受、簡單、放下、休息和覺察。例如，享受的狀態指的是在過程中感到愉快，而不是感到堅持的壓力；簡單則是學會減少不必要的複雜性，以最少的投入達到目的；放下是讓我們從不必要的負擔中解放出來，從而提高效率。

第二個階段是「不費力的行動」，將重要的工作簡化，郝哥再次強調了減法思維的重要性，並分享了五個幫助我們實現簡單行動的方法，其中包括界定明確的目標、尋找可以簡化的方式等。整個過程的關鍵在於找到適合自己的工作方式，而不是一味地追求困難和挑戰。

第三個階最是「不費力的成果」強調的是如何用最小的努力獲得最大的成果，並且讓這些成果能夠持續產生，形成一個自我延續的系統。

最後，郝哥也鼓勵聽眾，這本書值得一讀，因為每次閱讀都會有新的啟發，尤其是當你試圖達成不費力的狀態時，它會讓你思考自己在生活和工作中的選擇是否真的必要如此費力。當人處於放鬆的狀態時，思維會更加靈活，從而做出更好的決策。

這一集的重點在於如何運用不費力的策略來達成重要目標，並強調了生活中的松弛感、享受過程的重要性。

▍導讀書籍
《努力，但不費力》

▍重點摘要
1.不要將過勞與倦怠視為榮耀
書中呼籲人們用對的方式做對的事，不要讓工作變成一種耗盡自己精力的負擔，而是透過有效的方法保持動力，讓工作變得輕鬆自然。
2.三個不費力的階段
書中提出三個關鍵階段——不費力的狀態、不費力的行動、不費力的成果。當我們進入這種狀態時，能輕鬆地完成重要的工作。
3.簡單的力量
簡單化可以提高效率，讓工作變得不那麼複雜和沉重。
4.注意力比時間更稀缺
我們需要學會管理注意力，而非僅僅管理時間。保持專注和松弛的心態能幫助我們更有效地工作，而不是陷入忙碌卻無效的循環。
5.享受過程而非堅持
當你在做一件事時感到愉快，它將變成一種讓你上癮的行為，自然而然就會持續下去，從而取得更好的成果。因此，享受工作和生活中的點滴，而非只追求結果。
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一，
九月24日，大陸金融管理三巨頭中國人民銀行行長潘功勝、金融監管總局局長李雲澤、大陸證監會主席吳清罕見的突然聯袂召開記者會，宣布了17項政策利多。

受刺激措施激勵，大陸A股三大指數均漲逾四％，其中滬指創二○二○年七月六日以來最大單日漲幅。香港恒生指數昨升破一點九萬點關口，收漲四點一三％。

但華爾街日報指出，許多分析師不確定新一輪刺激計劃是否足以真正提振中國經濟，或為陸股帶來持續上漲。凱投宏觀的Evans-Pritchard就示警，隨著家庭去槓桿化和許多私營企業對借貸持謹慎態度，貨幣政策在中國大陸已經失去了很大的效力。我們又應該怎麼看待這高達17項刺激政策的組合拳？對中國經濟到底有沒有用？


二，
9月24日，國家金融三部門召開新聞發佈會，發佈了一系列新舉措，給資本市場下了一劑猛藥，中國股市瞬間做出反應，股指大幅上揚。

但PitchBook數據顯示，在2021年至2023年期間，包括美國投資者在內，面向中國初創企業的交易減少88%，從470億美元降至56億美元。這種情況與20年前美國投資者湧入中國的景象形成了鮮明對比。

由於地緣政治緊張局勢加劇，中美雙方祭出的限制越來越多，許多美國風投公司已經收縮了在華投資業務。那麼，現在這些舉措的推出，會對後續的創投初級市場帶來怎樣的影響呢？對於中國政府舉全國之力打造新科技又應該怎麼解讀？也就是說中國未來真正的經濟增長引擎和科技創新引擎到底在哪裡？