Was mein Laufen reicher macht. Sammlung.

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Tom plaudert über Ernährung und Esstörung. Eine ehrlich Folge. Denis arbeitet derweil am Heft, das Morgen in Druck gehen sollte:)

Die kommende Folge ist dann wieder gewohnt lange und mit beiden an Bord.

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Denis allein zu Haus: Diese Folge ist ganz einfach die aktuelle Kolumne aus Trail 6/2025. Es geht dabei um Familie, ein Erbe und ein Trail mit Aussicht.

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Nach schwerer Kost, legen Tom und Denis den nassen ZUT-Mantel ab und unterhalten sich nur noch über die schönen Dinge. In diesen Genres fühlen sie sich wohl: Musik, Kunst, Backware und. Und. Laufen! 

Eine lange Folge, die herausfinden will, wieso Musik unser Laufen beeinflusst und Malen der Lauferei sehr ähnlich sein kann.

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Zunächst: Denis erklärt sich zum ZUT. Er will noch einmal Stellung beziehen. Danach unterhalten sich Tom und Denis über den Begriff "Community" und was speziell im Trailrunning aktuell dahinter versteckt ist...

#ZUTfamily #ZUT #zutbyutmb #community 

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Premiere: Zum ersten mal zu Gast ist unsere Autor und freier Trail-Redakteur Harald Angerer. Denis erfährt im Gespräch einiges über sein Leben, seine Herangehensweise an den Trailrunning-Sport und die fast exzessive Passion gegenüber Trailschuhe und Sportausrüstung.

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Tom und Denis feiern sich selbst. Tom hat Brot und Kuchen mitgebracht und es gibt viel zu besprechen, weil die Hörer:innen sehr viele Fragen gestellt haben... 

"Wovor habt ihr Angst?"

"Welche Trailrennen möchtet ihr unbedingt laufen?

"Was würdet ihr tun, wenn ihr heute 20 Jahre jung und sehr talentiert wäret?"

....

#jubiläumsfolge #folge100

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Der SALOMON ZUGSPITZ ULTRATRAIL powered by Ledlenser wird Teil der globalen UTMB Worldseries und die Community hat viele Fragen! Was ändert sich nun? Kann ich überhaupt noch einfach so mitmachen?

In dieser Sonderfolge sprechen wir mit JÜRGEN KURAPKAT (Ironman group) über die Veränderungen, wie es überhaupt dazu kam und beantworten hoffentlich alle relevanten Fragen. #ZUT #ironman #utmb #zugspitzultratrail #planb

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Folge 99, die Folge kurz vor dem großen Jubiläum: Tom und Denis sind nach Urlaubspause zurück und sprechen natürlich über den Trailtrip Sardinien, denn Denis ist frisch zu Hause, noch beschwingt vom Vanlife.

Dann geht es um all die Gefahren, die man dem Traillaufen zuschreibt – da dürfen erlebte Gefahrensituationen nicht fehlen. Denis am Abgrund, Tom im Gewitter...

#trailpodcast #gefahr 

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Zunächst klären Tom und Denis das Ding mit diesem Last Soul Ultra und dem Gewinner. Dann besprechen sie ausführlich wie sie es sich künftig vorstellen gesund und munter als Trailrunner in die Jahre zu kommen ...die Ansätze sind durchaus unterschiedlich: Tom will sich abschießen, Denis lieber nicht.

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