Träning?

By Sebastian Elmersson & Henrik Berglund

Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Träning?:

How many episodes does Träning? have?

The podcast currently has 248 episodes available.

Träning? episodes:

July 23, 2025 214. Min Mentala Resa: Att Förstå Tankar, Känslor och Mening
I dagens avsnitt så pratar jag, Henrik, om min resa kring förståelsen om mental träning, psykologi och vilka knappar jag behövde trycka på för att skapa en egen bild av det.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
58min
July 16, 2025 213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin"
Från handbollsspelare till gymnörd – och vidare till en kropp som inte längre orkade prestera. I det här avsnittet berättar jag om varför jag slutade lyfta tungt, hur en skada förändrade allt, och vad jag önskar att jag visste om träning för 10 år sen. En personlig resa, backad av forskning, om återhämtning, skador och att hitta styrka på riktigt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
July 09, 2025 212. Kläder som mäter belastning, andning och hjälper dig med in lyft teknik?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
49min
July 02, 2025 211. Svalkande gott - 6 Sommar-recept att njuta av
I dagens avsnitt får ni 6 tips och recept på mellanmål/treats för att lyxa till sommaren. Allt från frukostbowl till slush!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
June 25, 2025 210. Så förändrar löpning din hjärna – på 10 minuter
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 2min
June 18, 2025 209. Dagens Rubrik - Är löpning farligt??
I dagens avsnitt diskuterar vi en intervju/debatt som blivit omtalad. Att löpning ska vara farligt för oss och är något vi borde undvika. Hur ställer vi oss till detta?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
June 11, 2025 208. Från träning till sjukvård: Så tar AI över hälsan?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
45min
June 04, 2025 207. Dö inte: Mannen som vill leva för evigt - Bryan Johnson
I dagens avsnitt diskuterar vi dokumentären "Dö inte: Mannen som vill leva för evigt" och personen bakom den, Bryan Johnson. Hans mål är att åldras så långsamt som bara möjligt och har blivit ett levande experiment för att nå dit.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 20min
May 28, 2025 206. "Vill Du Lyckas? Så Förbereder Du Dig Som Ett Proffs"
Vad krävs egentligen för att ta sig an ett lopp, en bergsbestigning eller en annan fysisk utmaning – och klara det? I det här avsnittet bryter vi ner hur du förbereder dig smart, både fysiskt och mentalt. Vi snackar vanliga misstag, träningsstrategier, mindset och vad som faktiskt gör skillnad när det väl gäller. Oavsett om du siktar på maraton eller Mont Blanc – det här vill du inte missa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 2min
May 21, 2025 205. Så ska du träna för att undvika skador - Diskussionsavsnitt
Idag har vi tagit med oss 2 diskussionsfrågor var. Det handlar om skador, om man måste göra hela repetitioner på övningar och varför man tränar bättre när man är på dåligt humör.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
56min

FAQs about Träning?:

How many episodes does Träning? have?

The podcast currently has 248 episodes available.

More shows like Träning?

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

93 Listeners

Tyngre Träningssnack by Tyngre

Tyngre Träningssnack

4 Listeners

Värvet by Acast

Värvet

50 Listeners

Alex & Sigges podcast by Podme

Alex & Sigges podcast

135 Listeners

Bathinas skilda möten by Bathina Philipsson

Bathinas skilda möten

6 Listeners

Medicinvetarna by Karolinska Institutet

Medicinvetarna

1 Listeners

Hjärta och hjärna by UR – Utbildningsradion

Hjärta och hjärna

2 Listeners

Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

Smartare Fitness Podden

0 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

11 Listeners

Röda vita rosen by Jenny Strömstedt & Victoria Skoglund

Röda vita rosen

15 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

2 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

5 Listeners

En Tyngre Podd! by Tyngre

En Tyngre Podd!

0 Listeners

SportHälsa snackar kost och träning! by Sporthälsa

SportHälsa snackar kost och träning!

0 Listeners

Träning Utan Trams by Jonathan Fogelberg

Träning Utan Trams

0 Listeners