Salut les sportifs intelligents !

Cette semaine, j'avais envie de te parler d’un truc qu’on me dit tout le temps en coaching :

“J’ai tout essayé pour perdre du poids… et rien ne marche.”

Si toi aussi tu as testé les régimes, les applications, les vidéos YouTube, les jeûnes, les privations, et que tu reviens toujours au point de départ, alors cet épisode est fait pour toi.

Je vais t’expliquer pourquoi ce n’est pas ta faute, ce qu’il te manque réellement (et ce n’est pas de la motivation), et comment enfin enclencher une vraie transformation, durable et saine.

Et à la fin, je te parlerai de mes nouvelles offres de coaching, conçues comme un vrai raccourci pour t’éviter de perdre encore du temps à tourner en rond.

Bonne écoute, et comme toujours, si cet épisode te parle, pense à le partager à quelqu’un qui en a besoin 🔥

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