¡Hola! en este 2º episodio del podcast te desnudo al completo a la hormonal "mal" llamada vitamina D.
En el epidosio entenderás
¿Por qué de repente es tan frecuente tener la vitamina D baja?

¿Por qué si dejo de suplementarme con Vitamina D a los pocos meses me vuelve a bajar y me la vuelven a prescribir?

¿Si tomo el sol por qué sigo teniendo la vitamina D baja?

¿Si no tengo problema en los huesos, es necesario que mis niveles de vitamina D estén en valores adecuados?

¿Qué relación tiene la vitamina D con otras hormonas como las hormonas tiroideas, la insulina, el cortisol..?

¿Puede la vitamina D reducir el riesgo de padecer enfermedades autoinmunes? y, ¿Depresión?

Espero que te guste el podcast y acuerdate de suscribirte, valorarlo con 5 estrellas y seguirme en mi IG @isabelvina para mas información TOP sobre esta y otras hormonas y para sugerirme dudas y temas futuros.

Un beso enorme!!

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En este primer episodio os respondo a 10 dudas generales sobre varios temas hormonales y metabólicos que me habeís hecho desde mi cuenta de IG @isabelvina.
Os enumero las preguntas que he respondido en este episodio
1. Vitamina C y Eutirox. ¿Hace el mismo efecto si se toma a diferente hora del día?
2.¿Se pueden tomar todos los suplementos que uno quiera?
3. Mujeres mayores: ¿mejor tomar suplementos de calcio o vitamina D3+ k2 + magnesio?
4-Suplementos para la longevidad
5-¿Cómo ayudar a la función cerebral en la dieta vegetariana?
6- ¿Es posible que exista un exceso de vitaminas y minrales si tomas varios suplementos?
7- ¿Se puede revertir la menopausia?
8-Estoy cansada siempre, llevo 12 años sin comer carne, ¿debo cambiar? Me dicen que deje el gluten y la leche de vaca...
9-Migrañas y hormonas
10- ¿Se puede revertir el síndrome del ovario poliquístico?

Espero que os haya gustado tanto como a mi grabarlo a pesar de estar con un gripazo de libro..!
Para mas información en mi cuenta de IG @isabelvina teneís todos los posts a los que he hecho referencia durante el podcast asícomo los suplementos de los que he hablado.

Un abrazo muy fuerte y acuerdate de suscribirte y valorar mi podcast para que llegue a mas gente!!!!

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¿Te animas a ser el conductor de tus hormonas, metabolismo y salud?

En este primer podcast de introducción te cuento por qué este programa se va a convertir en tu PODCAST de CABECERA sobre TODO lo relacionado con HORMONAS, METABOLISMO y las cientos de funciones que éstas cumplen en todas y cada una de las células de tu cuerpo.

Te lo presento como el trailer del viaje de vuelta a tu salud que va a ser este podcast. Solo necesitas pasión y ganas por aprender, yo me encargo de formarte y entre medias divertirte

Deberes que te dejo:
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