Tus Amigas Las Hormonas

¡Hola! El podcast de hoy os respondo a varias dudas super buenos y útiles que me preguntasteis en mi cajita de preguntas en mis stories de Instagram @isabelvina. Espero que os sirva mucho y sobre todo os guste tanto como a mi grabároslo

Entre las dudas que os intentaré aclarar en el episodio están:

-¿Por qué te puede salir la vitamina B12 alta en los análisis?
-¿Cuáles son los riesgos de tener la vitamina B12 baja?
-¿Es la medición de los niveles de vitamina B12 en sangre el mejor método para diagnosticar una deficiencia de vitamina B12?
-¿En qué se diferencian los progestágenos de los anticonceptivos hormonales de nuestra progesterona natural?
-¿Son útiles los suplementos de colágeno para la piel y las articulaciones?

Además, os hago una pequeña reflexión de gratitud y quizá se me escapa el nuevo suplemento de las línea IVB… Pista del nuevo suplemento

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Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas!
Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir el nuevo suplemento “Tyroenergy” destinado a devolverte la energía, vitalidad y reducir tu estrés trabajando desde el interior con tu cuerpo, sin estimulantes. ¿Cómo? Optimizando la fábrica de energía de tu cuerpo: la función de la tiroides.
Nos vemos el próximo sábado

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¡Hola! El podcast de hoy os confirmo/desmiento los mitos sobre hormonas y metabolismo que me preguntasteis en mis stories de Instagram @isabelvina. Espero que os aporte mucha información útil y consiga haceros ganar perspectiva sobre ciertas ideas preconcebidas y asumidas como verdaderas sobre las hormonas y el metabolismo con la esperanza de que podáis decidir elegir mejor y así mejorar vuestra salud y calidad de vida

Entre los mitos que os intentaré aclarar en el episodio están:

-¿Es verdad que los carbohidratos por la noche están desaconsejados porque engordan?
-¿Los anticonceptivos hormonales hacen engordar?
-¿Es verdad que el metabolismo disminuye con la edad, aunque te cuides y entrenes?
-¿Es verdad que el chocolate y los lácteos producen acné hormonal?
-¿Qué hay de cierto que con la menopausia se acumula grasa en el abdomen?

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¡Hola! El Podcast de hoy os contesto a un variadito de dudas para que os sirva a todo el mundo el escucharme y encima os mantenga entretenidos al tratar diversos temas muy interesantes.

Entre las dudas que os respondo en el podcast están:

-¿Es la soja perjudicial para la tiroides?
-¿Hay algún alimento desaconsejado para las personas con problemas de tiroides?
-¿Por qué las isoflavonas de soja pueden ser beneficiosas en situaciones tanto de exceso como de deficiencia de estrógenos?
-¿Es la soja segura si tengo antecedentes de cáncer de mama?
-¿Hay algún suplemento para mejorar la caída del cabello?
-¿Puede existir un exceso de vitaminas y minerales?
-¿Cómo se puede mejorar el acné hormonal?

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¡Hola! El Podcast de hoy os contesto a las dudas que me hicisteis en mi cuenta de IG sobre los anticonceptivos hormonales: píldora, anillo y DIU hormonal.

Entre las dudas que os respondo en el podcast están:

-Si se tiene migrañas, ¿es normal tener diarias tras dejar la píldora?
-¿En qué casos esta contraindicada la toma de píldora?
-¿En algún caso de acné hormonal es necesario tomar la píldora?
-Si la píldora me ha producido deficiencia de B12, ¿puedo dejar de tomar la B12 alguna vez en mi vida o e para siempre?
-¿Por qué tras dejar la píldora se me cae más el pelo y me ha salido acné?
-¿Existe alguna consecuencia hormonal o de salud en general con la toma crónica de la píldora anticonceptiva?
-Si decido tomar la píldora teniendo una pareja estable y sin ningún problema de salud, ¿Cuál es la más “recomendable”? Los que nombro son: QYLARIA y DROVELIS.
-Si decides dejar la píldora, ¿cuándo es el mejor momento para hacerlo? ¿Hay que acabar el blíster o da igual el día?
-¿Merece la pena el DIU Mirena para evitar anemia por reglas muy abundantes?


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¡Hola! El Podcast de hoy os continúo respondiendo a las preguntas que me hicisteis desde mi IG sobre la tiroides. Además, os agradezco la TREMENDA buena acogida de la presentación del proyecto de IVB Wellness Lab ®
Mil gracias por dejarme ser vuestra acompañante en este maravilloso viaje de conseguir la salud y el bienestar que os merecéis.

En cuanto a las dudas que os respondo en el podcast están:

-¿Puede estropearse la función tiroidea en la menopausia? ¿Qué hacemos para que no ocurra?
-¿Qué suplementación recomiendas para ayudar en la perimenopausia en una mujer con hipotiroidismo?
-Si estas embarazada y tienes hipotiroidismo, ¿se puede tomar yodo?
-Cuidados y suplementación tras una tiroidectomía total por cáncer papilar de tiroides.
-Estoy super perdida sobre la alimentación teniendo hipotiroidismo: ¿ayuno, sin gluten?
-¿A partir de qué valores hay que tomar medicación teniendo hipotiroidismo subclínico?
-¿Recomiendas el selenio y el myoinositol en personas sin tiroides por una tiroidectomía total? Me han detectado un nódulo en la tiroides. ¿Hay alguna manera de que desaparezcan sin cirugía?
-Anticuerpos del tiroides y búsqueda de embarazo, qué hacer.
-¿Puede influir tener hipotiroidismo en el sobrecrecimiento bacteriano?
-¿Es necesario tomar la levotiroxina a la misma hora?

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¡Hola! El Podcast de hoy es TREMENDAMENTE ESPECIAL para mí.
No sol os respondo a la infinita cantidad de dudas que me hicisteis sobre la Tiroides, sino que además os REVELO el inicio de un nuevo proyecto destinado a mejorar vuestra salud y calidad de vida. Sé que os va a hacer tanta ilusión como a mi revelaros un poquito más de este trocito de proyecto que empieza a despegar.

En cuanto a las dudas que os respondo en el podcast están:

-Me han detectado un nódulo en la tiroides. ¿Hay alguna manera de que desaparezcan sin cirugía?
-¿Qué relación hay entre el hipotiroidismo y la gastritis autoinmune? ¿Y con otras enfermedades autoinmunes?
-Hipotiroidismo autoinmune, ¿hay que quitar el gluten si NO tengo enfermedad celíaca?
-¿Hay algo para revertir el hipotiroidismo y dejar la medicación?
-¿Se pueden disminuir los anticuerpos antitiroideos TPO y Tg?
-¿Recomendarías el selenio y el myoinositol para personas con antecedentes de tiroidectomía total?
-Consecuencias de no sustituir la hormona T3 tras extirpación de la tiroides
-Mi endocrina dice que los niveles de anticuerpos antitiroideos no importan, que solo es importante la TSH, ¿es cierto?
-¿Se cura el HIPERtiroidismo?
-HIPERtiroidismo sublinico: ¿hay suplementos útiles para mejorar los síntomas?
-Nivel óptimo de TSH en el embarazo
-Tiroides y fertilidad: ¿ que relación hay?

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¡Hola! En el podcast de hoy os hablo de la hormona MELATONINA desde un punto de vista poco habitual.

Reflexiono sobre su uso indiscriminado por la población para “ayudar” a dormir de manera crónica a pesar de ser una hormona. Igual que nadie se tomaría a la ligera una hormona como la insulina o el glucagón, ¿por qué se ha normalizado la toma de melatonina?

Además, os explico donde se produce la melatonina (os sorprenderá saber los lugares dónde se produce)

Qué funciones tiene la hormona melatonina además de inducir el sueño

¿Hay riesgos de la toma habitual de melatonina?

Por qué si tienes diabetes o problemas de fertilidad puedes no querer tomar melatonina de manera crónica.

¿En qué casos recomiendo la melatonina para favorecer el sueño?
¿Por qué en ciertos casos y de manera temporal recomiendo tomar la melatonina por el día?

¿Qué suplementos prefiero recomendar para ayudar a conciliar y mantener el sueño?

Y alguna que otra reflexión entre medias que solo podrás saber si escuchas el podcast

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¡Hola! En el podcast de hoy os respondo a las inquietudes y dudas que más se han repetido en la cajita de preguntas que os hice en mi Instagram @isabelvina sobre la FOTOPROTECCIÓN ORAL que tan de moda ahora que empieza el buen tiempo.
Ojalá este podcast te ayude a entender cómo actúan estos suplementos destinados a “proteger” a nuestras células del daño solar y además saber cuáles son los mejores y por qué.
Entre las preguntas que os respondo están:

-¿Son realmente efectivos los suplementos destinados a protegernos del sol? ¿Sustituyen a la crema solar?
-¿Cuáles son los mejores fotoprotectores orales y por qué?
-¿Se pueden potenciar los efectos de los fotoprotectores orales con la alimentación?
-¿Cómo mejorar la flacidez de la piel a consecuencia del daño solar?
-¿Tiene el melasma un componente hormonal?
-¿Si después de quitarte las manchas con láser tomas el sol, éstas vuelven a aparecer? ¿Por qué?
-Se pueden tomar los fotoprotectores orales en el embarazo y/o lactancia
-¿Qué son los disruptores hormonales
-¿Qué cremas solares sin disruptores hormonales recomiendas?

Los disruptores hormonales que os enumero en el podcast y que están presentes en algunas cremas solares son:
-Oxibenzona o Benzofenona
-4 metilbenzilideno camfor (4MBC)
-Octinoxato o etilhexil metoxicinamato
-Salicilato de etilhexilo
-Homosalato

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¡Hola! Hoy estreno la segunda entrevista de esta sección del podcast en la que entrevisto y comparto ideas con profesionales del sector de la salud con el fin de ayudarme a complementar el conocimiento sobre hormonas y metabolismo que os brindo cada sábado en este podcast y así conseguir el bienestar completo que todos nos merecemos alcanzar.

El segundo invitado es el Doctor Enrique Esteve (compañero de mis misma facultad de Medicina sin saberlo hasta que hicimos el podcast) y especialista en Medicina Interna y más concretamente en la inmunología en el Hospital Parc Taulí en Sabadell, Barcelona.

En la entrevista hablamos, entre otras cosas, de:

-¿Cuáles son las alteraciones inmunológicas más frecuentemente asociadas a problemas de fertilidad en hombres y en mujeres?
-¿Qué mujeres-hombres deberían plantearse que quizá los problemas reproductivos que están transitando son por estas alteraciones inmunológicas que nos has dicho y qué es lo que recomendarías hacer?;¿Qué pruebas básicas serían recomendables que se solicitasen a estas personas en la consulta?
-¿Qué papel juega esta autoinmunidad tiroidea en la capacidad de conseguir la fecundación incluso si nuestra tiroides de momento funciona adecuadamente?
-¿Qué hay de cierto sobre el gluten y su mimetismo molecular como antígeno sobre la incidencia de enfermedades autoinmunes?
-¿Qué parte crees que tiene de importancia el estrés y la exposición a determinados agentes ambientales en las patologías autoinmunes y problemas de fertilidad?
-¿Hay algo que se pueda hacer con evidencia para reducir las probabilidades de aparición de las enfermedades autoinmunes?
-3 consejos nos darías si supieras que ahora mismo te estuviéramos escuchando literalmente toda la población mundial.


Espero que os guste esta entrevista y si queréis más información sobre la magnífica labor que hace Enrique, podéis seguirle en su Instagram @doctor.esteve
Por mi parte, ya sabéis que me ayudáis mucho si compartís y valorais el podcast. ¡Así conseguiremos llegar a más gente!

Cualquier duda extra, en mi INSTAGRAM @isabelvina te espero encantada.
Un besito enorme

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¡Hola! En el podcast de hoy os hablo de las famosas inyecciones para “adelgazar” que tanta popularidad ha ganado en los últimos meses tras hacerse público el uso de éstas por celebridades como Kim Kardashian, Elon Musk (el dueño de Twitter y Tesla) y multitud de actores y cantantes.

Así, en el podcast aprenderás:

-Qué inyecciones para perder peso hay disponibles para la obesidad en la actualidad y cuáles son las que vendrán en los próximos años.
-¿Hay otros fármacos útiles para perder peso? ¿Por qué no son tan “famosos” como las inyecciones?
-¿Qué pérdida de peso es esperable con estos fármacos inyectados?
-¿Por qué estos fármacos (inicialmente diseñados para tratar la diabetes tipo 2) se prescriben para el tratamiento de la obesidad?
-¿Producen efecto rebote?
-¿Hay que usarlos de por vida?
-¿Si quiero perder 3-4kg son útiles?
-Del peso que pierdes, cuánto es musculo y cuánto es grasa
-Efectos adversos asociados a estas inyecciones

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