Ты – это важно

В этом выпуске мы поговорим про: 

 ⁃ Что такое инстинкты?

 ⁃ Почему у человека нет инстинктов? 

 ⁃ Чем инстинкты отличаются от рефлексов и почему опасно путать эти понятия? 

Мы приглашаем вас вступить в клуб «Ты – это важно», где вы найдете: 

 ⁃ Поддерживающее сообщество 

 ⁃ Ежедневные упражнения

 ⁃ Полезные практические материалы

Старт клуба – 28 ноября 

https://importantmental.ru/психологический-клуб/

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. 

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость выпуска – Мария Субанта @masha_subanta,  основательница благотворительного фонда «Клуб добряков»

В этом выпуске мы поговорим про: 

 ⁃ Помощь другим из ресурса 

 ⁃ Проработку обид на родителей

 ⁃ Баланс и восстановление энергии 

 ⁃ Разрешение себе быть любой 

Мы приглашаем вас вступить в клуб «Ты – это важно», где вы найдете: 

 ⁃ Поддерживающее сообщество 

 ⁃ Ежедневные упражнения

 ⁃ Полезные практические материалы

Старт клуба – 28 ноября 

https://importantmental.ru/психологический-клуб/

(если у вас будут вопросы, связанные с оплатой и доступом, пишите на почту [email protected])

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. 

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость – Влад Якименко, маркетолог и аккаунт-менеджер. 

В этом выпуске мы поговорим про: 

 ⁃ Первый контакт с терапией через работу с отношениями;

 ⁃ Про выход из треугольника Карпмана;

 ⁃ Про понимание своих потребностей и языках любви. 

Источники, которые упоминаются в выпуске: 

https://ichooseyou.mave.digital/ep-3 — выпуск с Владом и его женой, Аней Звижинской, mindfulness-тренером и исполнительницей мантр https://t.me/ganeshabelly;

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTIzODkxNzI3NDYxMjg1?story_media_id=2846591363468716036&igshid=YmMyMTA2M2Y= — подробная информация о треугольнике Карпмана от психолога портала «Ты — это важно».

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. У портала появился телеграм-канал, в нем мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость – Мария Сандлер, актриса и преподаватель школы ораторского мастерства «Глаголь» https://glagols.ru

В этом выпуске мы поговорим про: 

 ⁃ Желание одобрения со стороны родителей;

 ⁃ Проживание развода и донесение этой новости ребенку;

 ⁃ Изучение своих паттернов в личных отношениях. 

Партнер выпуска: Ингосстрах

Приглашаем вас посмотреть фильм «Уверенность внутри», снятый к 75-летию Ингосстраха, — про восходящую звезду автоспорта, которая на собственном опыте узнаёт, как обрести уверенность в себе.

Смотрите по ссылке: https://new.ingos.ru/ref/5gESJOWZwTua

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. 

У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске мы продолжаем говорить о том, как события в детстве могут повлиять на нас во взрослом возрасте. 

Мы обсудим родительские послания: 

— Не будь, не живи;

— Не будь здоровым;

— Не будь близким;

— Не делай.

Партнер выпуска – Университет образовательной медицины.

УОМ — это самый масштабный образовательный проект в России, где, при поддержке Российской Академии наук, готовят новое поколение специалистов помогающих профессий: нутрициологов, психотерапевтов, хелс-коучей, благодаря которым в России зарождается новая культура здоровья.

Познакомиться с программой «Функциональная и клиническая нутрициология» можно по ссылке: https://bit.ly/3sCHuRU 

По промокоду LENA вы получите скидку 25% на оплату как отдельного модуля, так и всей программы обучения.

Место, где вы можете найти поддерживающего психолога — портал "Ты – это важно": 

https://www.instagram.com/important_metal

https://vk.com/important_mental

https://t.me/important_mental

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость — Денис Макаровский @makarovskiy.denis, психотерапевт и кандидат наук. Специализируется на работе с зависимостями и руководит реабилитационным центром для лечения зависимых в Черногории – PROFREAB

В этом выпуске мы поговорим про: 

 ⁃ то, как детство оставляет осадок на будущей семейной жизни;

 ⁃ принятие нарциссизма и работу с ним;

 ⁃ работу с зависимостями; 

 ⁃ выстраивание отношений после знакомства с собой.

Партнер выпуска – Университет образовательной медицины.

УОМ — это самый масштабный образовательный проект в России, где, при поддержке Российской Академии наук, готовят новое поколение специалистов помогающих профессий: нутрициологов, психотерапевтов, хелс-коучей, благодаря которым в России зарождается новая культура здоровья.

Познакомиться с программой «Функциональная и клиническая нутрициология» можно по ссылке: https://bit.ly/3FqsIWj

По промокоду LENA вы получите скидку 25% на оплату как отдельного модуля, так и всей программы обучения.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. 

У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Сегодня вышла новая рубрика подкаста – история из зала. Виктория — одна из слушательниц «Ты — это важно». Ее история нетипична. И я этом выпуске мы поговорили:

– о сложностях в процессе иммиграции;

– о решении вернуться в Россию;

– о тренинге о любви к себе;

– и о том, каково это строить отношения с ребёнком, который тоже в психотерапии.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. 

У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске мы поговорим о техниках, которые смогут поддержать вас, когда в окружающем мире происходит турбулентность. 

Партнер выпуска — бренд полезных десертов FitnesShock. 

Продукты от FitnesShock – отличный вариант для здорового перекуса, ведь они содержат сбалансированный состав белков, жиров и медленных углеводов, которые дают насыщение на долгое время.

Для слушателей подкаста “Ты – это важно”, FitnesShock дает скидку 15% на свою продукцию по промокоду PODCAST. Ссылка на маркетплейсы и промокод будут в описании выпуска. Промокод действует в течении до 30 ноября. Сделать заказ можно по ссылке: https://clck.ru/32Cuj7 

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. 

У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске мы продолжаем говорить о том, как события в детстве могут повлиять на нас во взрослом возрасте. 

Мы обсудим родительские послания: 

– Не достигай успеха

– Не будь самим собой

– Не будь первым

– Не принадлежи

Партнер выпуска: VK Капсула Мини c Марусей – миниатюрная умная колонка с дисплеем и часами. Маруся разбудит любимой песней, поболтает, когда скучно, займет детей полезными играми или расскажет добрую сказку. Маруся поможет с домашними делами – она управляет системами умного дома более чем 40 производителей. Маруся с легкостью найдет аудиокнигу, рассчитает время в пути, и даже может позвонить и отправить сообщение вашим друзьям ВКонтакте и еще многое другое. 

И, конечно, вы можете попросить Марусю включить подкаст "Ты – это важно". А если вдруг прервете прослушивание, можно будет начать его с того же места. 

Заказать Капсулу Мини можно по ссылке: https://vk.cc/cga0Mv, а по промокоду “ВАЖНО” вы получите дополнительную скидку 5%. Промокод действителен до конца ноября.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. 

У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость — Вячеслав Танцоров, экс-директор по маркетингу ИТ-компании КРОК, сооснователь и партнёр консалтинговой компании «Смысл», амбассадор проекта «Менталь» https://mental.community

В этом выпуске мы поговорим про: 

— Страх подвести других 

— Важность адаптироваться в современном мире  

— Ценность поддержки близких 

Партнер выпуска – «Слово коже: диалоги с экспертами» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях. Подписывайтесь на подкаст, чтобы узнать, как определить, что косметическое средство не работает, что такое акне и как с ним справиться, почему жирная кожа тоже может быть обезвоженной. 

Ссылка на интересный выпуск «Связь женских гормонов и состояния кожи» https://music.yandex.ru/album/14353519/track/103363200?dir=desc&activeTab=about

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. 

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!