В этом выпуске мы разберем, как искренне помочь человеку почувствовать себя значимым.

Ведущая: Елена Мицкевич

Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.

И в этом выпуске мы говорили о том:

- Почему отпуск не всегда помогает восстановиться;

- Почему в России идут к психологу, когда "все плохо";

- Как поддерживать себя при помощи изучения своих чувств.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.

Гость Аня Павлова @pavllann – блогер, творец, бренд-менеджер.

И в этом выпуске мы говорили о том:

- Как принять решение уволиться с работы;

- Как понять, что психолог вам не подходит;

- Как побороть перфекционизм внутри себя.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.

Почему из сотни комментариев мы концентируемся только на негативных? Почему из ста добрых слов нам запоминается только одно плохое?

В этом выпуске мы разберем, с чем связано это явление и что делать, когда такое случается. 

Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.

И в этом выпуске мы говорили о том:

 ⁃ как психотерапия помогает ребёнку;

 ⁃ почему съехать от родителей — не значит сепарироваться;

 ⁃ что помогает достигать высоких результатов.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

В этом выпуске мы обсуждаем такое понятие, как безоценочность. 

Как она помогает взрастить эмоциональную зрелость?

Ведущая: Елена Мицкевич

Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.

И в этом выпуске мы говорили о том:

 ⁃ что такое жить с расстройством пищевого поведения;

 ⁃ как себя чувствует человек в депрессии;

 ⁃ почему старшему поколению тоже нужно идти к психологу.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста :heart:

Разрешаете ли вы себе злиться? А грустить? Или в любой ситуации пытаетесь быть позитивным? 

Почему важно позволять себе испытывать разные эмоции, мы поговорим в этом выпуске

Ведущая: Елена Мицкевич

Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.

И в этом выпуске мы говорили о том,

 ⁃ почему слёзы важный маркёр в работе с психологом;

 ⁃ почему важно выкладывать именно свои деньги в терапию;

 ⁃ какого это, когда твой партнёр по образованию психолог;

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! 

Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.

Обращаете ли вы внимание на то, как вы с собой разговариваете? Какие чувства вы испытываете? Как поддерживаете себя в сложные моменты? 

О том, как сформировалось ваше самоотношение мы поговорим в этом выпуске.

Ведущая: Елена Мицкевич

Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.