Ты – это важно

By Елена МицкевичHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Ты – это важно episodes

December 28, 2021 Аня Звижинская: про принятие родителей, дружбу духовности и психотерапии
Гость Аня Звижинская @annazvizh mindfulness и йога-тренер, исполнительница мантр.

В этом выпуске мы говорим о:
⁃ ожиданиях других людей;
⁃ формировании своего пути;
⁃ и чувстве счастья в моменте.

Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс:
https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
38 min
December 24, 2021 Эмоциональная усталость
В этом выпуске мы говорим:
- о том, почему важно отлеживать свое эмоциональное состояние;
- как понять, что вы ментально истощены;
- что приводит нас к этому состоянию.

Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс:
https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
15 min
December 14, 2021 Роман Тарасенко: про смерть, любовь и уважение
Гость Роман Тарасенко @rutarasenko маркетолог, ютуб блогер.

В этом выпуске мы говорим о:
⁃ проживании горя и утраты;
⁃ разнице любви и уважения;
⁃ и многогранности чувств.

Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс:
https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
49 min
December 07, 2021 Маша Янг: про травлю, жизнестойкость и самомотивацию
Гость Маша Янг @youngmasha блогерка, активистка.

В этом выпуске мы говорим о:
⁃ пользе депрессии;
⁃ полезных привычках для самоподдержки;
⁃ и любви к профессии блогер.

Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс:
https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
46 min
November 30, 2021 Почему нам нужны все эмоции: и тревога, и обида
В этом выпуске мы говорим:
- о том, почему важно учиться выдерживать сильные эмоции;
- о чем нам говорит тревожность;
- как выглядит незрелая обида.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
14 min
November 26, 2021 Ольга Кравцова: про страхи, физическое насилие и абьюзивные отношения
Гость Ольга Кравцова @kkkrem, соавтор студии озвучки «Кубик в кубе»

В этом выпуске мы говорим о:
⁃ регрессе, как части развития;
⁃ сложности понимания чувств;
⁃ ценности называть вещи своими именами.

Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt
Авиасейлс Ещё - сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями.
А слушателям подкаста Авиасейлс дарит промокод “тыэтоважно” на скидку 10% на Еще.
Путешествуйте с удовольствием, экономьте с умом.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
47 min
November 23, 2021 Почему нам нужны все эмоции: и страх, и зависть, и вина?
В этом выпуске мы говорим о:
- строении нашего мозга;
- функциях эмоций;
- важности сложных чувств.

Партнер выпуска – сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt
Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями.
А слушателям подкаста Авиасейлс дарит промокод “тыэтоважно” на скидку 10% на Еще.
Путешествуйте с удовольствием, экономьте с умом.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
17 min
November 12, 2021 Аня Пинки: про спасательство отца, жертвенность и психоанализ
Гость Аня Пинки @pinky.sassafras, писательница.

В этом выпуске мы говорим:
- о чувстве обиды;
- о Питере и Достоевском;
- о любви к литературе и в сублимации в искусство.

Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt
Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями.
А слушателям подкаста Авиасейлс дарит промокод “тыэтоважно” на скидку 10% на Еще.
Путешествуйте с удовольствием, экономьте с умом.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
53 min
November 05, 2021 Маша Арзамасова: о жизни с нарциссичной матерью, прокрастинации и праве быть неидеальной
Гость Маша Арзамасова @masha_davay, секс-блогер, журналистка.

В этом выпуске мы говорим:
- о том, как детские травмы влияют на отношения;
- о выдерживании манипуляций;
- и преодолении страхов.

Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt
Авиасейлс Ещё - сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями.
А слушателям подкаста Авиасейлс дарит промокод “тыэтоважно” на скидку 10% на Еще.
Путешествуйте с удовольствием, экономьте с умом.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
43 min
November 01, 2021 Осознанность: как найти устойчивость в моменте
В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности.

Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online
https://click.zigmund.online/vazhno
Слушателям “Ты - это важно” Zigmund.Online предлагает два первых занятия по цене одного. Для вас по промокоду VAZHNO два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190 рублей. Срок действия промокода до 28 ноября.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
15 min