UROskolen

By UROskolenHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Parenting Kids & Family

UROskolen episodes

March 07, 2024 MEDLEM: Helge om at det ikke kan være annerledes.
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).
Når Helge skriver ett brev til datteren sin på hennes 18 års dag, får han mange minner om alt som har vært. Det er mye gode minner og mange erfaringer som har vært vonde. Det er mye han syntes han ikke har fått til.
Ideen om at noe er mangelfullt eller ikke bra nok er ikke nyttig. Men den dype innsikten og erfaringen av at det ikke kunne være annerledes skaper noe nytt. Det er veien til nærhet, kjærlighet og fred.
4 min
March 03, 2024 Mennesker som tar livet av hverandre i Gaza - SAMFUNN
I dag snakker vi om hvor lett det er å bli et offer for sin virkelighet, et offer for livet. Rikke har lenge vært i livet som et offer for å ha mistet et barn, og et offer for alle de rundt som ikke har forstått hvordan det er. Hun har brukt mye tid på å få andre til å forstå, og tro på tanken om at det er viktig å bli forstått, i stedet for å møte smerten og uroen det gir å ha en slik virkelighet. Vi snakker også om hvordan vi kan se på Gaza med et uroperspektiv, noe annet enn å peke finger og mene at noen andre der ute må ta seg sammen. Hvordan er det egentlig å være oss når barn dør, og når mennesker dreper hverandre på groteske måter? Kan vi begynne med å skape fred i oss selv, og i vårt eget liv?
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 150,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
37 min
February 29, 2024 MEDLEM: Caspar med Christine: Det som er og det som kommer og går
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).
I denne podcasten snakker Caspar med Christine om hva som skjer når vi vender oss innover og erfarer alt det som kommer og går der inne. Christine har lært seg å lytte innover i seg selv og være stille sammen med det hun finner, og det har gitt henne et nytt og rikt liv, selv om alt er som før i verden. Og det betyr ikke at hun er likegyldig til verden eller at hun har resignert. Hun har aldri vært mer opptatt av livet og deltakelsen
6 min
February 25, 2024 Caspar med Karine Furnes Eriksen: Sånn fant jeg UROskolen
Karine Furnes Eriksen forteller i samtale med Caspar om hvordan livet ble snudd opp ned av angst og uro. Om hva hun gjorde da, hvordan hun fant fred med at livet kan være veldig vondt, og veien til et liv med UROkunsten som hjelp. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 150,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
32 min
February 22, 2024 MEDLEM: Caspar med Gry Hammer om det å ha det travelt og få vondt i ryggen
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).
Å være et produktivt og kreativt menneske kan ha sin pris. Gry synes ikke hun er så flink til å trene, men når hun tar seg sammen og trener får hun ofte vondt i ryggen. Gry og Caspar er enige om at det er enklere å hjelpe andre enn å hjelpe seg selv.

5 min
February 18, 2024 Skal barna bare få krangle da?
I dag snakker vi om når barna krangler. Hva skjer egentlig i oss og kan vi ta et steg tilbake for å se hva som egentlig setter i gang denne kranglingen? Hva skjer hvis vi tillater virkeligheten å være slik den er, og lar barna krangle?
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
1 hr 1 min
February 15, 2024 MEDLEM: Caspar med Hanne om frykten for å gi opp spiseforstyrrelsen
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned).
I denne episoden forteller Hanne om hvordan hun har brukt overspising og det å kaste opp som en måte og holde uroen og smerten på avstand. I mange år fungerte dette mønsteret, det holdt smerten og uroen i bakgrunnen. Hun gikk i behandling men kan huske at hun ikke ville eller var klar for å gi slipp på dette mønstret. Etterhvert ble det mer og mer uutholdelig, og først da kunne hun gjøre noe med det, hun kunne se på hvor redd hun var, og på hvordan det egentlig var å være henne i livet.
7 min
February 11, 2024 Helge med Hege Stabekk om å ta ansvar for de andre
Hege har kommet i kontakt med hvordan hun helt automatisk retter energien, oppmerksomheten og innsatsen mot mann, barn og venner. Det er til tider utmattende og altoppslukende og det er ikke plass til å ta hensyn til seg selv. Jeg har jo lyst til å hjelpe barna, er det så farlig da? Det hele er litt uoversiktlig, forvirrende og tar større plass i livet hennes enn hun trodde. Vi begynner å se på mønstrene, uroen og hvordan hun kan møte uroen selv istedenfor å legge den over på barna.
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
52 min
February 08, 2024 MEDLEM: Caspar med Tonje om elever som trigger
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned).
Noen elever trenger mer trygging enn andre. Å sanksjonere dem skaper bare krig, som lærer må jeg virkelig holde fokus på å ikke eskalere konfliktnivået. Disse elevene trigger oss lærere mer enn andre gjør, og i denne podkasten forsøker vi å undersøke nærmere den dynamikken som utvikler seg i samspillet mellom en lærer og urolige elver.
6 min
February 04, 2024 Rikke med Mie Korsbakken Christensen om å være redd for fremtiden
Mie er nyutdannet skuespiller, og i dag snakker vi om hvordan det er å være redd for fremtiden, frykten for ikke å få jobb eller å få den jobben vi ønsker oss. Frykten for å bli avvist; fordi det må jo være et bevis på at «jeg ikke er god nok»? Vi forsøker å se på dette i et uroperspektiv; hvordan kan vi bruke usikkerheten og ubehaget vi kjenner når vi ikke har jobb, søker på jobb eller venter på svar? Hvordan kan vi bruke og møte avvisningen, fremfor å mene at det er feil? Vi snakker om å være redd, og om frykten for ikke å være god nok.
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

49 min