UROskolen

By UROskolenHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Parenting Kids & Family

UROskolen episodes

February 01, 2024 MEDLEM: Caspar med Mie Korsbakken: Jeg har diagnosen spiseforstyrrelse
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned).
I denne podkasten er Mie gjest og vi ser på alt det rare og helt vanlige vi finner på i livet som strategi for å slippe å føle dype, vonde følelser i kroppen. Trening, spising, planlegging, langdistanseløping, tenking, alt mulig kan brukes til å fylle oppmerksomheten, slik at det vonde holdes utenfor den.
6 min
January 28, 2024 MEDLEM: Caspar med Åse Brox: Vondt i kroppen og vondt i livet
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen. (Kr. 100 pr. måned)
Åse og Caspar møtes og prøver å sette uroperspektiv på å ha vondt i kroppen, særlig ryggen. Underveis finner de andre ting som gjør vondt og som vi er imot, som hodepine, barnløshet og vanskelig jobbsituasjon. En ting er sikkert: det er ikke lett å la være å forsøke å løse sånne problemer! Det kan fylle et helt liv, og vi vet jo ikke om at det finnes alternativ som kanskje vil gi større tilfredshet enn et liv i kamp mot virkeligheten.
6 min
January 28, 2024 Caspar med Åse Brox: Mann biter hund
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
En podd om at hundeoppdragelse egentlig er menneskeoppdragelse. Å ha hund er et skikkelig urolaboratorium!
44 min
January 21, 2024 MEDLEM: Caspar med Christine Falck-Pedersen om å redde andre mennesker
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen. (Kr. 100 pr. måned)
Denne gangen handler vår samtale om å prøve å redde andre mennesker. Vi tror jo vi vet hvordan både vi selv og andre burde ha det, vi burde ha det godt! Vi vil så gjerne hjelpe de vi er glad i slik at de kommer ut av sine selvdestruktive mønstre og får det godt i livet. Vi bruker alle slags strategier, gode råd, trusler, belæring, ansvarsovertakelse, tilbaketrekning, alt mulig, for å få dem til å ta fornuften fangen. Det er bare det at vi ikke lykkes, livet deres tar sin egen retning og vi står redde, skyldige, ensomme, skuffet, sinte, såret og sørgende tilbake og ser på at kanskje til og med dør. Hvordan kan vi nærme oss de som vi så gjerne vil redde på en respektfull måte og ikke bare ende opp med å snu ryggen til for å slippe å føle det som er så vondt?
5 min
January 21, 2024 Rikke med Karoline Rypdal Ramberg: Søvnlaboratorium
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
Karoline er tilbake som gjest, og i dag snakker vi om hvordan det å sove dårlig og være trøtt kan brukes til noe, annet enn å mene at det er feil. Det er vondt og vanskelig når man våkner på natten og ikke får sove, da vi automatisk er imot den virkeligheten. Vi tror på at det eneste «rette» er å sovne igjen. Kan det være sånn at til og med det å våkne på natten kan lære oss noe om vår uro og våre overbevisninger? Vi snakker også om dramaer, og om hvordan dramaer tar oppmerksomheten vår vekk fra den uroen vi har inni oss. God lytt!
47 min
January 16, 2024 MEDLEM: Caspar med Lene om vond rygg
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned)
Caspar og Lene starter her en serie podkaster om vond rygg og å leve med kroniske smerter. De prøver å se på denne virkeligheten, en virkelighet de begge har lang erfaring med, og som de i mange år har forsøkt å endre, med interesse og vennlighet. De utforsker tanker og følelser som gjerne hører til denne virkeligheten og konsekvensene av sitt forhold til dem.
6 min
January 14, 2024 Caspar med Christine Falck-Pedersen om å være sårbar
Vil du høre mer fra oss?
NYHET! Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
Christine har startet i kvinnegruppe og synes det er vanskelig å være ærlig, sårbar og kjenne etter. Har vi egentlig noe valg når vi gjør som vi gjør for å slippe å kjenne sårbarhet?
46 min
January 07, 2024 Caspar & Monica: Er årsaken til overvekt et mysterium?
Forskning.no skriver at årsaken til overvekt fremdeles er et mysterium. Men er det det? I vår kultur betyr det å være tynn og ha en perfekt kropp mye. Overvektige mennesker vekker uro i oss. Og overvekt er feil, også for mat- og slankeindustrien og helsemyndigheter. Caspar og Monica setter UROperspektivets søkelys på disse banale påstandene.
Vil du høre mer fra oss? NYHET! Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

45 min
December 16, 2023 Rikke & Monica: Ha en urolig jul!
Det er snart jul, og julen er en tid hvor mange av oss kjenner oss mer urolige. I denne episoden vil vi forsøke å se på, og minne deg på hvordan du kan bruke julen som et urolaboratorium. Det kan gi deg en meningsfull og spennende jul selv om den også kan være urolig og smertefull. På slutten av episoden snakker Helge og Caspar om en stor nyhet, eksklusivt medlemsmateriell (egenreklame)
God urolig jul og god lytt!
45 min
December 10, 2023 Helge med Hege Stabekk om hormoner
Hormonsvingninger kan være vondt, både for den som kjenner det på kroppen, og for de rundt. Det er et mye diskutert tema mellom kvinner, i par og i offentligheten - ofte med en grunntone om at hormoner ikke burde vært så vanskelig. Men finnes det en annen måte å se på hormoner på enn i hvor stor grad vi blir offer for hormoner? Vi vender på noen stener og ser om vi kan få en ny forståelse.
Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 150,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

55 min