Vegan gesund mit Grund - Der Podcast

In dieser Folge hören wir die Geschichte eines Hörers, der schon eine richtige "On-Off-Beziehung" mit dem veganen Lebensstil hatte. 🌱 Mal war er voll dabei, dann hat er wieder tierische Produkte gegessen – und dann doch wieder zurück zu vegan. Aber das war nicht immer einfach, vor allem, weil seine Familie ihm dabei oft Steine in den Weg legt und seine Entscheidung nicht wirklich versteht.

Er erzählt uns von den Kämpfen, die viele kennen: wie schwierig es sein kann, vegan zu bleiben, wenn das eigene Umfeld nicht mitzieht. Und warum es so wichtig ist, sich gut zu informieren, um immer wieder die Motivation zu finden, dranzubleiben.

Diese Episode ist echt, direkt und nah am Leben – und vielleicht erkennst du dich selbst in einigen Momenten wieder.

Jeden Sonntag erwartet dich eine neue Episode. Überall da wo es Podcasts gibt.

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Vegane Ernährung - Weiterbildung Fachkräfte

Vegane Ernährung für Mutter und Kind

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Willkommen zu Teil 2 unserer Milch-Serie! 🥛 In der letzten Episode haben wir uns damit beschäftigt, was in der Milchindustrie wirklich abgeht. Heute geht’s weiter – aber diesmal dreht sich alles um deine Gesundheit.

Was passiert eigentlich mit deinem Körper, wenn du Milch trinkst? Juju nimmt sich die ganzen Mythen rund um Milch vor.

Natürlich gibt’s auch wieder jede Menge Tipps, wie du easy auf pflanzliche Alternativen umsteigen kannst und dabei noch was Gutes für dich tust. 🌱

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In der heutigen Episode geht Juju einem alltäglichen, aber oft klein gemachtem Thema auf den Grund: Milch. 🥛 Sie taucht in dieser Solo Episode tief ein in die verschiedenen Facetten der Milchindustrie und erklärt, was mit den Kälbchen passiert, wie Milch wirklich auf unsere Gesundheit wirkt und welche ethischen Fragen das Thema mit sich bringt.

Von den gesundheitlichen Risiken bis zu den emotionalen Geschichten und Beziehungen der Tiere – diese Folge ist vollgepackt mit Fakten, Gedankenanstößen und natürlich Tipps, wie du ganz einfach auf pflanzliche Alternativen umsteigen kannst. 🌱

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Lass uns gerne eine gute Bewertung da, wenn es dir gefällt.

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𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻, 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻.

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Heute sprechen wir über Sommeressen, die euch hoffentlich kulinarisch bereichern.

Diese Episode ist die letzte vor unserer ersten Podcast-Pause. 😬

Danke für den ganzen Support und bitte fühlt euch frei, die Episoden zu hören, die euch noch fehlen und die euch interessieren.

Gestärkt uns ausgeruht hören wir uns nach dem Ferien wieder.

Von Herzen

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Heute geht es voll und ganz um Widerstandskraft, in Form einer Solo Episode von Fabi.

Fabi hat eine neues Lebensaufgabe die dir genau bei diesen Problemen helfen kann. Mit seinem Kraftgarten, einer kostenlosen Onlinecommunity, schafft er den Raum für Austausch und Wachstum der inneren Stärke.

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Hier geht es zum Kraftgarten, der kostenlosen Onlinecommunity, in der es um dein inneres Wachstum und Stabilität geht. Klick

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Heute gehts um die spannende Welt veganer Alternativen und ihre Bedeutung für einen easy Übergang zu einem veganen Lebensstil. Wir checken Gegenargumente und erkennen, wie vielfältig und bereichernd vegane Alternativen sein können, von alltäglichen Lebensmitteln bis hin zu innovativen kulinarischen Ideen. Und wir diskutieren, wie wir diese Produkte denn jetzt am besten nennen.

🌳🌟 Der Kraftgarten, Fabis neue kostenlose Community, hilft dir, mit Stress umzugehen und in deine Kraft zu kommen. Je widerstandsfähiger du bist, desto leichter fällt dir auch der Schritt vegan zu werden. Schau gerne mal vorbei. Klick

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In dieser Episode nehmen wir euch mit und zählen auf, was unsere vierköpfige vegane Familie so an Essen braucht. Wir erkunden aber auch die tief verwurzelten Glaubenssätze von Aktivistinnen und geben dir praktische Ratschläge, wie du Zucker in deiner Ernährung erfolgreich reduzieren oder meiden kannst. Das alles im Rahmen unseren zweiten "EINFACH GEMEINSAM VEGAN" Kurstreffens, indem sich auch Teilnehmerinnen zu Wort melden. Ihre Fragen und Beiträge machen diese Folge besonders interaktiv und spannend.

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Wir teilen heute unsere besten Tipps, Erlebnisse und Geschichten aus dem Ausland, um dir zu zeigen, wie einfach und genussvoll es sein kann, auch auf Reisen vegan zu leben. Auch wenn es mal Salat und Pommes gibt. Lass dich inspirieren und begleite uns auf unserer veganen Entdeckungsreise rund um die Welt.

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Wir klären auf, warum Soja nicht nur eine gigantische Proteinquelle ist, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Dabei gehen wir auf die häufigsten Missverständnisse ein, die über Soja kursieren, und zeigen, wie es nachhaltig und gesund in deine ausgewogene vegane Ernährung integriert werden kann.

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