VIDA PLENA

En este episodio:

• Qué es el Feng Shui y para qué sirve
• Tu hogar: un espejo que te refleja creencias limitantes y apegos
• Cómo crear una relación con tu hogar y decodificar los mensajes que te comunica
• Tips para que la energía de tu hogar fluya a tu favor

Trabaja con Emi:
https://emimedina.com/
Instagram: @emi.medina.hh

Lista de espera MUJER PLENITUD (1 de Julio - 11 de Agosto):
www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud

En este episodio: 

• Cómo salirte del paradigma del éxito sin tener que botar la toalla y quedarte estancada donde estás
•  Mi manera favorita de moverme hacia adelante:
  • Respetando mis ciclos y mis procesos 
  • Sin compararme ni apresurarme a llegar a los logros

MUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):
www.alejandrafreile/mujer-plenitud 

En este episodio:

• Por qué te sientes vacía, aún cuando eres "exitosa"
• Por qué te sientes poco suficiente, aún cuando has logrado muchas cosas
• La trampa de convertir a las expectativas externas en las coordenadas de tu mapa

MUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):
www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud

En este episodio:

• La trampa de creer que el éxito de otros es un mapa para tu vida
• El efecto salvavidas y cómo evitarlo
• Cómo activar tu brújula interior para no perder la autoridad de tu vida

MUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):
www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud

En este episodio:

• 5 herramientas que me ayudan a salir del espiral de gratificación inmediata 
• El efecto que tiene la gratificación inmediata en tu claridad mental y tu seguridad interior 
• Qué pasa a un nivel cerebral y qué puedes hacer al respecto 
• La llenura de vida que te espera detrás de la incomodidad

Lista de espera MUJER PLENITUD Julio 2024: 
www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud

En este episodio:

• Cómo se conecta la sexualidad con el resto de áreas de tu vida
• Cómo podemos abrirnos a recibir más placer y gozo, ¡en nuestro día a día!
• Los mitos y frenos más comunes al placer sexual femenino
• Cómo mantener la pasión encendida en tu relación de pareja

Información para trabajar con Andrea Gallegos, psicóloga clínica y Educadora sexual:

Instagram: @andregallegos.psicolgia
Página web: https://www.andre-gallegos.com/

Lista de espera Mujer Plenitud edición #5:
www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud

En este episodio:

• ¿Qué pasaría se te permitieras vivir intensamente y soltar los estándares del equilibrio?
• Te explico cómo el ‘equilibrio’ puede ser una jaula que da control, seguridad y validación externa, a costa de crecer y de ser íntegra con lo que sí te importa
• Cómo reemplazar el paradigma de ‘una vida equilibrada’ por el paradigma de una vida con sentido, crecimiento y potencial.

Lista de espera MUJER PLENITUD 5ta edición:
www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud

Instagram: @alejandrafreile
www.alejandrafreile.com

En este episodio:

• ¿Por qué afecta tanto tu diálogo interior en tu vida?
• Mi herramienta favorita- visual y práctica -para mejorar tu diálogo interior.
• Cómo hacer pequeños cambios sin forzarte a repetir afirmaciones que se sienten como una mentira. 

¿Qué te llevas de este episodio?

Instagram: @alejandrafreile

En este episodio:

• Cómo decidir que SÍ y que NO cuando la respuesta no es tan obvia.
• Cómo tomar decisiones potentes sin importar cuál sea el resultado!
• Qué hacer con la incomodidad y con la confusión.

¿Qué te llevas de este episodio?

En este episodio:

- 3 descansos para cuando la vida se siente pesada
- Cuáles son los síntomas y las señales del cansancio de la rutina, cansancio espiritual y cansancio del crecimiento
- Cómo recuperar tu vitalidad en estas 3 áreas

Comenta: Qué actividad te recarga a ti cuando estás cansada de la rutina, cansada de crecer o desconectada espiritualmente?