Sign up to save your podcasts
Or
Share Viktor Frankl – Zwischen Reiz und Reaktion: Wie innen, so außen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Viktor Frankl – Zwischen Reiz und Reaktion: Wie innen, so außen
Mit innerer Freiheit, Selbstwahrnehmung und Hermetik zum zuckerfreien Leben – deine Wahlmöglichkeiten erkennen und bewusst nutzen
Zwischen Reiz und unserer Antwort liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Freiheit, unsere Antwort zu wählen.“
– Viktor Frankl
In dieser Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ geht es um die Macht deiner inneren Einstellung und wie das Gesetz „Wie innen, so außen“ dein Leben und deine Ernährung beeinflusst. Erfahre, wie du im Raum zwischen Impuls und Reaktion echte Freiheit und Selbstbestimmung findest – ganz besonders auf deinem Weg zum zuckerfreien Leben.
In dieser Folge erfährst du:
• Was Viktor Frankls Erkenntnis für deinen Alltag bedeutet: Deine größte Freiheit ist, in jeder Situation deine innere Antwort selbst zu wählen – auch wenn der Süßhunger kommt.
• Wie das Prinzip „Wie innen, so außen“ Körper und Geist verbindet: Gedanken, Einstellungen und innere Bilder spiegeln sich direkt in deiner Ernährung, deinem Wohlbefinden und deinem Handeln wider.
• Warum deine bewusste Wahl zwischen Reiz und Reaktion entscheidend ist – nicht die äußeren Umstände, sondern deine Antwort darauf machen den Unterschied.
• Praktische Impulse, wie du Achtsamkeit und Menschenkenntnis für dich nutzt, um zu erkennen, was dich wirklich antreibt und wie du deine Gesundheit nachhaltig formen kannst.
• Inspiration aus der Hermetik, Selbsterkenntnis und dem Alltag: Jeder Wandel beginnt im Inneren und zeigt sich im Außen – von Hautbild bis Lebensenergie.
Podcast hören & bewerten:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2
💚 Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507
Community & Inspiration:
🌐 Website & Podcast: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/
✨ Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili
📌 Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili/
YouTube: https://www.youtube.com/@leandra.fili
Hier findest du gesunde, nahrhafte Rezepte – wie schnelle, zuckerfreie Giotto und Raffaello-Alternativen in unter 5 Minuten.
Mehr zu meiner Arbeit als Schauspielerin, Moderatorin und Sprecherin:
https://leandra-fili.de
Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf – und im Raum zwischen Reiz und Reaktion.
Deine Lea
View all episodes
By Leandra FiliMit innerer Freiheit, Selbstwahrnehmung und Hermetik zum zuckerfreien Leben – deine Wahlmöglichkeiten erkennen und bewusst nutzen
Zwischen Reiz und unserer Antwort liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Freiheit, unsere Antwort zu wählen.“
– Viktor Frankl
In dieser Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ geht es um die Macht deiner inneren Einstellung und wie das Gesetz „Wie innen, so außen“ dein Leben und deine Ernährung beeinflusst. Erfahre, wie du im Raum zwischen Impuls und Reaktion echte Freiheit und Selbstbestimmung findest – ganz besonders auf deinem Weg zum zuckerfreien Leben.
In dieser Folge erfährst du:
• Was Viktor Frankls Erkenntnis für deinen Alltag bedeutet: Deine größte Freiheit ist, in jeder Situation deine innere Antwort selbst zu wählen – auch wenn der Süßhunger kommt.
• Wie das Prinzip „Wie innen, so außen“ Körper und Geist verbindet: Gedanken, Einstellungen und innere Bilder spiegeln sich direkt in deiner Ernährung, deinem Wohlbefinden und deinem Handeln wider.
• Warum deine bewusste Wahl zwischen Reiz und Reaktion entscheidend ist – nicht die äußeren Umstände, sondern deine Antwort darauf machen den Unterschied.
• Praktische Impulse, wie du Achtsamkeit und Menschenkenntnis für dich nutzt, um zu erkennen, was dich wirklich antreibt und wie du deine Gesundheit nachhaltig formen kannst.
• Inspiration aus der Hermetik, Selbsterkenntnis und dem Alltag: Jeder Wandel beginnt im Inneren und zeigt sich im Außen – von Hautbild bis Lebensenergie.
Podcast hören & bewerten:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2
💚 Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507
Community & Inspiration:
🌐 Website & Podcast: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/
✨ Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili
📌 Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili/
YouTube: https://www.youtube.com/@leandra.fili
Hier findest du gesunde, nahrhafte Rezepte – wie schnelle, zuckerfreie Giotto und Raffaello-Alternativen in unter 5 Minuten.
Mehr zu meiner Arbeit als Schauspielerin, Moderatorin und Sprecherin:
https://leandra-fili.de
Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf – und im Raum zwischen Reiz und Reaktion.
Deine Lea
More shows like Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
View all
schlank + gesund mit Patric Heizmann
8 Listeners
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
20 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
1 Listeners
Natürlich Gesund
6 Listeners
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
5 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
16 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
2 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
33 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
10 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
21 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
4 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
8 Listeners