“我总是口是心非，心里拒绝，嘴上确答应”

“我总是被动员去做一些自己不想做的事情或承担一些不想承担的义务”

“我不信任别人”

即使曼玉和小高平常傻兮兮的没心没肺，但实际上如果你一层一层剥开咱们的内心，那还是相当脆弱的，我们经常不懂得如何拒绝别人，承担下责任后又反复懊恼好几天，又或者总是习惯性的在陌生人面前扮演一个相当“讨好型”的E人。我们会因为别人不经意的一句话，记在心里然后反复品味，品味那一口叹气，那一句停顿。

于是，我们想和心理咨询聊聊。

这看上去平平无奇的小问题其实早已成为我们的心结，想要解开心结，就得直面它，撕碎它，干掉他！

经过这次咨询，有哽咽，有抱头痛哭，但对于我们来说更多的是，身心舒畅。

让我们一同成为更好的自己吧。

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Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选，通过率不足 3%，专业可靠。

Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。

Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问 App 首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

【内容提要】

0:42 本期节目由Glowe阁楼赞助播出~

1:14 让咱们一起做一个【关于界限】的心理测验吧

6:49 我们身上的“高敏感”与“讨好”无处遁形

10:57 与心理咨询师聊聊我们自己的心路历程

15:16 我总是带上我的社交面具

18:38 我想做一个没有心理负担的职场杀手

22:10 看到账单时，我们的心理问题顿时荡然无存（glowe阁楼除外

23:30 本期福利（说到福利，就不能好好说话

27:31 我们与心理咨询的关系

31:45 触动：你是可以不完美的

37:16 科学的成为更好的自己

【本期音乐】

Manhattan Transfer with Phil Collins-Java Jive

Manhattan Transfer with Phil Collins-Clouds

くるり-願い (愿望)

片尾-黑裙子- who do you love（如果不是和我）

【收听方式】

汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts

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