•  结合自身经历，分享疗愈的生活方式
• 内观自己，感受心灵，找到适合自己的能量转换
• “你要允许自己有情绪，就像天气”
• “谢谢你，我爱你，祝福你”

【阁楼X土象电池】

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Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选，通过率不足 3%，专业可靠。

Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。

Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问 App 首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

【内容提要】

02:23  连续15天早6晚10的工作强度谁不疯

07:23  打坐冥想，每个人都有喜欢的方式

09:44  “今天也太霉了” —— “否极泰来，姐要走运了”

14:22  发自内心的觉得“我就是幸运之子”

15:36  你要允许自己有情绪，像天气一样

17:10 九字箴言“谢谢你，我爱你，祝福你”

22:06 八段锦，打工人的养生武功

22:49 Glowe希望大家都可以关注自己的内心

31:46  运动与写日记照顾好身体和心理

39:46 马勒&巴赫&拉赫玛尼诺夫

【本期音乐】

A Thousand Years

bubblegum.

Symphony No. 2 in E minor, Op. 27_ 3. Adagio

Valentine's Day

【收听方式】

汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts

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