本期节目由科学营养专家的Doctor’s Best多特倍斯赞助播出

这人情世故到底要怎么学才能学到位？

本期节目就让我们一起来拜读一位体制内老干部的送礼诀窍

第一次送礼怎么送？在那送？懂事的饭局到底要怎么点餐？

咱们到底是90-00后整顿职场还是被职场整顿

也欢迎朋友们在评论区留下您的职场秘籍！

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2025上半年年度好物：多特倍斯的甘氨酸镁片

首选多特倍斯，赖氨酸螯合6倍高吸收，肠胃无负担，可以帮助我们：

• 【轻松安睡】调节褪黑素和皮质醇，保持平稳心情，提升睡眠质量
• 【调节情绪】帮助缓解压力，保护我们的神经元健康
• 【经期呵护】缓解经期的肌肉疼痛，调节情绪波动，减少经期不适
• 【补钙搭档】促进钙的吸收，维持骨骼和肌肉健康
• 心脏养护就选择多特倍斯辅酶Q10，高纯度 高吸收 高活性

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【内容提要】

00:45 本期节目由科学营养专家的Doctor’s Best多特倍斯赞助播出

02:45 懂事的饭局应该怎么点菜？

03:39 体制内的诀窍 —— 干将始终是干将，只能干，而不能被提拔

05:15 体制内如何才能被提拔 —— 你就多悟

06:20 在单位里最喜欢的人是什么样的？

07:28 送礼的误区，到底什么时候适合送礼

09:38 旅游的时候带的纪念品给您随手带的~

10:12 不要贸然问家庭地址

13:30 送礼就送多特倍斯*甘氨酸镁片 —— 给热爱运动又经常失眠的领导来一个雪中送炭

17:46 纠正错误的送礼观念，把心思用在平日的小送上 —— 少量多次

20:30 从读研开始就学拍马屁了

23:59 第一次送礼的场合，小而精即可

31:09 体制内的三十条秘籍......预知后事如何

Doctor's Best多特倍斯 科学营养实力派

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【本期歌单】

Blossom Dearie - Doop-Doo-De-Doop

旺福 - 我当你空气

La Valse D'amelie - Yann Tiersen

If You'll Be True To Me - Cheryl Lynn

【收听方式】

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